Shyness yog ib qho kev tso dag ntawm tus kheej-tsis ntseeg. Yog tias peb tsis tso siab rau peb tus kheej, peb pib ua xyem xyav txog qhov ua tau zoo ntawm peb cov kev ua thiab kev ua. Sai li lub voj voog no pib tig rau hauv peb lub taub hau, peb dhau los ua qhov tsis muaj peev xwm ua kom meej meej peb cov kev xav. Raws li qhov tshwm sim, kev hais lus tsis txaus ntseeg yog yug los thiab tsis muaj lub sijhawm los ua haujlwm nrog kev tawm tsam, peb ntshai hais ib lo lus. Qhov no tuaj yeem yog tus thaiv hnyav kawg hauv peb lub neej.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txhawm rau kom tshem tawm cov txaj muag, koj yuav tsum ntseeg koj tus kheej. Muaj ntau cov tswv yim los tsim kev ntseeg tus kheej, tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm lawv yog kev ua los ntawm ib lub hom phiaj. Koj yuav tsum nkag siab meej meej qhov koj xav ua tiav nrog koj cov kev txiav txim siab.
Kauj ruam 2
Tom qab koj tau txheeb xyuas lub hom phiaj, nrhiav txoj hauv kev los ua kom tiav nws. Kawm hloov ntawm ib txoj hauv kev mus rau lwm qhov yog tias thawj zaug ua tsis zoo. Hauv qhov no, txhua lub sijhawm siv ntawm kev siv tus qauv no suav tias yog kev siv sijhawm, nws yog qhov yuav tsum tau mus ntawm lwm qhov kom sai li sai tau kom tau txais qhov tshwm sim sai li sai tau.
Kauj ruam 3
Xav txog cov teeb meem uas koj yuav ntsib. Lawm, koj yuav tsis tuaj yeem twv seb txhua yam, tab sis koj yuav npaj rau qhov koj tuaj yeem pom tam sim no. Ntxiv mus, nws yuav ua rau koj muaj kev ntseeg siab ntxiv rau koj cov yeeb yam.
Kauj ruam 4
Kev cob qhia tas li ntawm cov khoom tsis tshua tseem ceeb kuj yog tus qauv tseem ceeb ntawm kev ua kom ntseeg tus kheej. Koj tsis xav kom nplawm thaum lub sijhawm tseem ceeb tshaj plaws, thaum ib yam dab tsi tseem ceeb yuav tshwm sim? Saib rau qhov koj ntshai thiab yog koj xav tias koj ntshai qee yam - ua nws lub hom phiaj. Lossi saib rau cov xwm txheej nruj dua ntxiv rau kev xyaum kom txog thaum koj muaj qhov chaw nyob khoob.
