Txawm tias cov neeg nyiam tshaj plaws qee zaum tsis tuaj yeem coj lawv tus kheej mus ua haujlwm. Kev xav txhua hnub lossis kev tub nkeeg dog dig tuaj yeem cuam tshuam ntawm "kev ua haujlwm ntawm cov ncaj ncees." Yuav ua li cas kawm kom sau lub hom phiaj thiab tiv nrog qhov tsis dhau kev cuam tshuam ntawm tes haujlwm?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog li ntawd kev ua haujlwm tsis hloov mus rau kev tsim txom, kos tawm lub tswv yim ntxaws ntawm koj lub luag haujlwm rau hnub no, tag kis, lub lis piam, hli. Yog lawm, maj ua hauj lwm los yog cov lus txiav txim ceev, uas los ntawm ib lub sijhawm rau lub sijhawm ntawm tus thawj, raug qee lub sijhawm. Tsis txhob sim tawg los ntawm kev muab tag nrho cov plaub ntug ntawm ib zaug, daws teeb meem li lawv tuaj. Yuav tsum pib nrog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Txawm hais tias tsuas yog ib yam khoom tau sau tseg rau koj cov npe hauv ib hnub, zoo siab, vim tias nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws.
Kauj ruam 2
Yog tias koj yuav tsum ua tiav txoj haujlwm uas koj tsis tau ua dua los dua li, tiv thaiv koj tus kheej ntawm kev ntshai thiab tsis ntseeg. Ua ntej ua nws, sim ua kom zoo thiab tsis pom qhov tsis nyob ntev no tsis yog "ntaj Domokles" dai ntawm koj lub taub hau, tab sis raws li cov txuj ci tshiab thiab nthuav, uas, tom qab nws kawm tiav, koj yuav muab tso rau hauv koj txoj kev paub ua haujlwm. Piv txwv li, yog tias koj raug "dai" rau kev sib tham muaj lub luag haujlwm los yog, hais, tuav lub rooj sib tham nrog xov xwm, sim nrhiav cov ntaub ntawv ntau li ntau tau ntawm lub ncauj lus thiab npaj rau rooj plaub ua ntej
Kauj ruam 3
Txhawb nrog kev ua kom tiav rau cov haujlwm ua tiav. Xav hauv siab qhov nyiaj koj xav tau tom qab ua tiav ib qhov phiaj xwm lossis ib qho kev ua tiav tiav. Koj tuaj yeem pom nws hauv daim ntawv ntawm tus lej puag ncig ntawm daim tshev lossis hauv daim ntawv ntawm cov nyiaj ntsuab hauv koj txhais tes. Kho cov duab no hauv koj lub taub hau thiab ua kom nws txog thaum nws los ua qhov tseeb. Los ntawm txoj kev, yog tias tom qab kev ua haujlwm tiav koj yuav muaj caij so, xav txog tias koj yuav siv nws li cas. Qhov no yuav muab kev txhawb zog rau koj kom xav ua txhua yam kom sai li sai tau.
Kauj ruam 4
Tab sis dab tsi yog tias koj xav tau qhib rau lub siab xav tom qab so haujlwm? Ua ntej, tsis txhob ua kom poob siab nyob rau hauv hnub kawg, tab sis txhob tsim txom qhov chaw so. Koj cov haujlwm yog kom tawm 2-3 hnub rau kev yoog, thaum lub sijhawm ntawd nws yuav tsis yog ua kom ua kev tu tsev dav dav thiab, dua, teeb cov phiaj xwm me me rau lub lim tiam tom ntej ua haujlwm. Thiab yog li ntawd kev ua haujlwm tsis dhau los ua niaj hnub nyob rau lub hlis tom ntej, xav txog qhov twg koj yuav siv koj lub caij so tom ntej kom koj tuaj yeem pib npaj rau nws tam sim no.
