Rau ib tus neeg uas ib txwm nyob rau hauv txoj kev xav zoo, txhua yam muaj kev nquag mus, cov hnub puv nrog kev pom tseeb, thiab kev nyuaj siab yooj yim dua rau lub siab. Cov txiaj ntsig ntawm tus cwj pwm zoo yog pom tseeb rau txhua tus, tab sis koj yuav kawm paub tswj hwm nws li cas?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Thawj qhov uas koj yuav tsum nco ntsoov yog tias txhua tus taws kub nnyiab thiab qis qis yog ib ntus, thiab raug tsim kom koj tuaj yeem kho qee cov ntsiab lus hauv lub neej. Yog li, tus cwj pwm zoo thiab qhov tsis txaus siab ntawm txoj kev ua yeeb yaj kiab yuav tsum yog koj tus pabcuam hauv kev daws cov haujlwm txhua lub neej.
Kauj ruam 2
Koj tsim lub siab zoo rau koj tus kheej, thiab koj yuav tsum pib thaum sawv ntxov. Sawv ntxov, ua ib ce ib ce muaj zog ua ntej. Mus da dej ua si kom yuag thiab noj tshais kom zoo. Nyiam cov nkauj, npaj khoom rau yav tsaus ntuj tseem yuav ua rau cov ntsuj plig siab thaum nruab hnub.
Kauj ruam 3
Dab tsi puag ncig peb yog ib qho kev xav ntawm yam tshwm sim hauv peb. Yog li ntawd, sim ua kom muaj kev nyiam huv thiab kev coj ua hauv tsev, ntawm koj lub desktop, hauv chav ua noj. Koj yuav tsum tsis txhob fanatically txhuam txhua txhua speck, tab sis plua plav heaps ntawm cov khoom, lub hom phiaj uas koj tus kheej tsis paub, yog qhov tsis zoo li yuav ntxiv rau koj lub siab thiab qhov pom.
Kauj ruam 4
Tib yam mus rau koj qhov tsos. Saib xyuas koj cov khaub ncaws thiab lub cev. Koj yuav tsum tsis txhob cia koj tus kheej mus txawm tias thaum lub sijhawm mob, vim tias qhov no tsis tsuas yog pab txhawb kom rov zoo sai dua, tabsis tseem ua rau koj poob siab. Tsis xav mus daim iav? Thawb koj tus kheej kom nrawm thiab hle lub tsho tshaj sab laus no!
Kauj ruam 5
Kev ua si nawv txhim kho lub neej muaj txiaj ntsig los ntawm ob peb lub ntsiab lus ntawm ib zaug. Nws yog qhov tsawg kawg kom pom cov neeg ncaws pob uas muaj kev ntxhov siab lossis kho ib qho teeb meem thiab poob dej hauv nws. Txhua qhov kev tawm dag zog ua lub zog txhawb cov tshuaj serotonin, cov tshuaj hormones ntawm lub siab. Yog li, yog tias koj tsis tau npaj txhij yuav nqa ib hom kev ncaws pob, tom qab ntawd dhia sawv ntxov, dhia ua si, seev cev, caij ski tawm ntawm lub nroog lossis tsuas yog qee qhov kev tawm dag zog - txhua qhov no yuav muab qhov ruaj khov rau koj qhov kev xav zoo.
Kauj Ruam 6
Kev sib deev tsis tu ncua yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm ib tus neeg laus lub neej. Nws yog ib qho tseem ceeb tias kev sib deev kev sib deev yog kev kaj siab rau ob qho tib si, coj kev txaus siab ntawm sab ntsuj plig thiab lub cev rau ib tus neeg.
Kauj Ruam 7
Kev tsim tswv yim yog qee yam uas tuaj yeem pab ua kom koj lub siab ntsws nyob tus yees. Qhov no yog vim tsis yog qhov tseeb uas koj tuaj yeem kos duab, ua suab paj nruag lossis sau dab neeg, tab sis kuj vim tias txhua qhov kev cuam tshuam uas tshwm sim hauv koj lub neej uas koj tsis paub yuav daws tau, koj tuaj yeem nrhav hauv kev tsim. Ntawm qhov one tes, nws yuav pab koj nchuav tawm lub zog tsis zoo, piv txwv li, ntawm ib daim ntawv, thiab ntawm qhov tod tes, koj yuav txaus siab nrog lub zog tshiab nquag uas yuav muab koj lub zog los daws cov teeb meem.
Kauj ruam 8
Xav tias dawb pamper koj tus kheej thiab muab koj tus kheej khoom plig. Yog tias koj tau mus rau lub hom phiaj thiab ua haujlwm zoo, vim li cas ho tsis ua koj tsaug rau nws? Nws tuaj yeem yog noj hmo nyob rau ntawm lub khw noj mov kim lossis rooj tog zaum tshiab - qhov tseem ceeb yog tias koj muaj kev xyiv fab thiab zoo siab.
Kauj Ruam 9
So thaum xav tau. Qee lub sij hawm koj yuav tsum mus nuv ntses tawm hauv nroog lossis siv sijhawm li ob peb hnub nyob hauv solitude nrog koj qhov kev xav. Koj yog ib tus neeg muaj txoj sia nyob, thiab yog li ntawd, kom qhov kev sib tawg tsis tshwm sim, thiab lub zog tsis poob, tab sis yog ib txwm muaj hnub ci thiab nquag, koj yuav tsum muab koj tus kheej lub sijhawm rov qab them.
