Cia peb nco qab qee qhov xwm txheej los ntawm peb lub neej:
“Auj, Kuv muaj hauj lwm ntau, kuv muaj hauj lwm ntau ua, thiab lub hnub luv luv! Okay, hauv 30 feeb Kuv yuav twv yuav raug hu pib ua qee yam! Thiab tam sim no kuv yuav tsum tshawb xyuas kuv tus email, teb rau kuv cov phooj ywg hauv Facebook, vim tias kuv tsis siv sijhawm ua sai dua! Oh, nws twb yog 11.45 teev tsaus ntuj ??? Tab sis kuv yuav tsum sawv thaum 5 teev sawv ntxov rau kev ua haujlwm; Kuv tsis tau pw yog tias kuv tsis mus pw tam sim no! Kuv cog lus tias kuv yuav ua txhua yam tag kis!"
Yog tias koj paub koj tus kheej, koj raug kev txom nyem los ntawm kev tub nkeeg! Nco ntsoov, yog tias koj tsis pib tawm tsam kev tub nkeeg nyob rau lub sijhawm, koj yuav ntsib lwm yam tshwm sim - kev nyuaj siab tiag tiag!
Cov txheej txheem rau kev tub nkeeg
1. Pib koj sawv ntxov txoj cai!
Sim ua kom muaj tsawg kawg xya teev kev pw tsaug zog ib hmos. Tsis txhob sawv saum txaj thaum koj hnov lub tswb. Pw rau ob peb feeb ntxiv, ncab koj ob txhais caj npab thiab ceg, thiab sim npaj koj hnub. Tom qab ntawd tau sawv thiab pib ua koj txoj kev qoj ib ce thaum sawv ntxov - ua viav vias koj ob sab caj npab, dhia - qhov no yuav pab txhawb! Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias yog tias koj siv tsawg kawg 10 feeb ntawm kev tawm dag zog thaum sawv ntxov, tom qab ntawd koj yuav tsis muaj teeb meem ntawm kev tsim khoom.
2. Lub chav da dej sib piv yog lwm txoj hauv kev zoo rau kev ua kom nkag siab thiab sau lub cev nrog lub zog zoo.
3. Yog tias koj nyob ntawm ib qho kev haum ntawm kev tub nkeeg, sib sau txhua lub zog koj muaj thiab pib ua qee yam tsawg kawg tsib feeb. Thaum koj paub tias txoj haujlwm nws tus kheej tsis yooj yim thiab yuav tsis siv sijhawm ntau, kev tub nkeeg yuav thim rov qab.
4. Yog tias koj yuav tsum ua qee yam nyuaj ntxiv uas yuav siv sijhawm ntau tshaj ib teev, koj yuav tsum ua lub luag haujlwm tawg ua tej theem.
Yog li, txoj haujlwm yuav zoo li yooj yim dua! Hauv nruab nrab ntawm theem, koj tuaj yeem tawm mus sab nraud, taug kev, lossis tsawg kawg yog sib sib zog nqus pa, muaj ib khob dej tshuaj yej, thiab koj yuav muaj kev cia siab sai sai ntawm lub zog!
5. Nyob hauv tus cwj pwm haus khob dej ntshiab txhua ob teev twg. Dej yuav pab lub hlwb ua haujlwm zoo dua thiab sai dua.
6. Nco lo lus "tag kis"! Yog koj txiav txim siab hloov koj lub neej thiab ua tiav raws sijhawm, koj yuav tsum pib "hnub no". Qhia rau koj tus kheej tias tsis muaj hnub zoo li tag kis. Vim tias thaum ntawd "tag kis" tuaj txog, koj yuav tsum tau ua nrog lwm cov haujlwm hnyav, ncua koj lub luag haujlwm nag hmo ntxiv thiab txuas ntxiv!
7. Xav txog koj qhov ua tiav dhau los! Thaum koj pib nco txog koj cov kev ua tiav dhau los thiab kev yeej, koj yuav muaj qhov kev xav paub txog lub siab ntev! Yog tias koj tseem tsis tau ua tiav txhua yam hauv koj lub neej, koj tuaj yeem ua raws li tus yam ntxwv ntawm tus neeg muaj kev vam meej thiab muaj lub siab xav txhawb koj.
8. Ua cov phiaj xwm kev nqis tes ua! Yog tias koj xav kom txhua yam mus zoo, mus teeb kom ntau! Los nrog npaj ua yeeb yam rau lub hli tom ntej! Txoj kev no, koj yuav cawm koj tus kheej qee lub sijhawm los so thiab tidy txog koj qhov kev xav.
9. Txhawb koj tus kheej! Koj yuav tsum ua qee yam uas yuav ua rau koj nco qab txog cov txiaj ntsig ntawm koj txoj haujlwm! Piv txwv li, koj lub hom phiaj hauv lub neej yog mus yuav ib chav tsev muaj peb chav nyob hauv plawv nroog. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum xav txog koj lub tsev, kos nws txoj kev npaj, thiab dai nws rau hauv qhov chaw tshaj plaws! Koj yuav pom koj txoj kev npau suav nyob rau txhua hnub, thiab qhov no yuav tshoov koj kom ua qee yam ntawm nws kev ua tiav.
10. Tsis txhob ua txhua yam tsuas yog qhov koj xav tau ua! Koj los hauv tsev los ntawm kev ua haujlwm thiab noj hmo, tom qab ntawd saib TV, mus rau tom khw, nyeem xov xwm txog cov neeg muaj npe nrov, thiab tom qab ntawd xauj koj cov phooj ywg nplooj ntawv hauv kev sib raug zoo … Txhua yam no cuam tshuam thiab tua koj lub sijhawm, cuam tshuam nrog cov haujlwm uas tsim nyog. Nws yog qhov zoo dua los ua theem nrab hauv koj lub sijhawm dawb.
11. Noj hobby! Thaum koj ua qhov koj nyiam tshaj plaws, koj tau cog lus kom tau tawg ntawm lub siab zoo.
12. Muab nqi zog rau koj tus kheej rau ua tiav txoj haujlwm. Yuav koj tus kheej khoom plig, qhuas koj tus kheej rau koj cov kev siv zog. Koj yuav paub tias koj lub sijhawm thiab dag zog tsis tau siv sijhawm thiab koj yuav muaj lub siab xav ua ntxiv.
13. 13. Mloog zoo rau qhov tshwm sim zoo! Thaum koj xav txog lub txiaj ntsig zoo thiab ua tiav, koj cia li tshem tawm txoj kev xav tsis zoo.
14. Tsis txhob hnov qab so ib lub sijhawm! Koj tuaj yeem coj koj tus dev mus taug kev, saib zaj yeeb yaj kiab uas ntxim nyiam, lossis tseem pw hauv txaj saib ntawm cov duab qub. Tab sis tsis txhob cuam tshuam ntawm koj lub hom phiaj tseem ceeb.
Cov lus qhia nthuav txog kev tub nkeeg
Lub Koom Haum Rau Kev Puas Hlwb Hauv Lub Tebchaws Asmeskas tau suav nrog kev tub nkeeg nyob rau hauv daim ntawv teev kev cai ntawm kev mob hlwb. Lawv pom tias tus kab mob no tuaj yeem yog keeb kwm, thiab ua haujlwm nyuaj. Txawm tias qhov tseem ceeb tshaj plaws yog cov kws tshawb fawb pom tau tias cov tsiaj muaj "tub nkeeg."
