Nws yog txoj kev hu mus rau qhov kev pabcuam daws teebmeem kom tau qhov kev tsis sib haum xeeb hauv lub xeev txoj haujlwm. Yog tias koj muaj kev ntxhov siab hauv koj lub neej los yog txhawj xeeb txog qhov tsis muaj cov khoom siv tsis txaus, nws yog ib qho tseem ceeb kom ntsuas qhov xwm txheej kom raug, ntseeg tias tom qab txoj kev sib hloov no, txhua yam tuaj yeem mus tau zoo dua li ua ntej, thiab pom lub zog thiab lub zog ntawm ua.
Tus kheej ntsoog
Kev tshuaj xyuas qhov tseeb ntawm cov xwm txheej yuav pab koj nyob nrog kev ntxhov los ntawm tus kheej. Thaum ib tus neeg tiag tiag tsis txaus siab rau ib yam dab tsi hauv ib qho chaw ntawm lub neej, nws yuav zoo li nws tias nyob rau lwm lub sijhawm muaj yam tsis txaus siab. Tab sis qhov no tsis yog qhov tseeb. Ua ntej tshaj plaws, ua qhov kev txheeb xyuas ntawm lub xeev ntawm koj cov xwm txheej. Koj tuaj yeem ua qhov no nrog tus cwj mem thiab notepad, sau cov ntaub ntawv. Hla txhua yam: noj qab haus huv, tsev neeg, haujlwm, phooj ywg, haujlwm yam koj nyiam, kev hlub, nyiaj txiag thiab lwm yam teeb meem uas tseem ceeb rau koj.
Ua ntej tshaj, nws yog qhov tseem ceeb rau koj kom pom yam koj xav tau los ua hauv koj lub neej. Thib ob, cov npe zoo li no yuav pab koj nkag siab tias tsis yog txhua yam ua rau tu siab thaum nws zoo li thaum xub thawj siab.
Sim ua lub hom phiaj thiab tsis txhob ua dhau qhov xwm txheej.
Thaum koj txheeb xyuas qhov teeb meem puag, nws yuav yooj yim rau koj kom dim ntawm lub neej kev ntshai. Ua ib daim phiaj phiaj xwm kho mob kom raug qhov teeb meem tam sim no li cas. Piv txwv li, thaum koj poob siab los ntawm txoj haujlwm koj tsis nyiam, koj yuav tsum tau ua cov kauj ruam los nrhiav ib qho tshiab.
Nyob ntawm seb koj ploj hauv lub neej tam sim no, cuab hom phiaj thiab txhawb koj tus kheej. Nco ntsoov tias nws yog qhov tseem ceeb tshaj rau koj los ua tus neeg muaj zog thaum lub sijhawm muaj kev nyuaj. Tsis txhob cia koj tus kheej ua ceg tawv. Yog tias koj txhawj xeeb txog qhov xwm txheej no, teeb lub sijhawm rau koj tus kheej thaum koj tsum tsis ua. Nyeem cov ntawv nyeem uas kub siab, saib cov yeeb yaj kiab zoo thiab nco ntsoov txav ntawm koj lub hom phiaj ib hnub dhau ib hnub.
Nyiaj txiag txom nyem
Kev txom nyem ntawm nyiaj txiag, ib yam li yus tus kheej, tuaj yeem dim ua ke. Qhov loj tshaj plaws yog xaiv txoj cai zoo thiab tsis hloov siab los ntawm lub hom phiaj tsis muaj hom phiaj. Ua ntej tshaj plaws, sim kom tawm ntawm cov nuj nqis. Xav txog qhov twg ntawm koj qiv thiab cov qhab nia yog qhov tseem ceeb thiab loj tshaj plaws. Yog tias koj tsis tuaj yeem ua nrog tag nrho cov nuj nqis ntawm ib zaug, pib nrog qhov ntau tshaj plaws.
Xav paub, koj yuav tsum ua neeg siv nyiaj tsawg dua thiab siv tswv yim ntau dua. Txo kev siv nyiaj rau cov khoom uas tsis tseem ceeb rau koj. Txawm hais tias muaj teeb meem nyiaj txiag, nws tseem yuav tau npaj kom qee qhov ntawm koj cov nyiaj tau los, piv txwv li kaum feem pua ntawm koj cov nyiaj hli.
Txhawm rau kom koj muaj kev thaj yeeb nyab xeeb, nrhiav cov hauv kev dawb los ua kom tiav koj tus kheej. Cia koj muab mus rau xinesmas ib pliag. Tab sis txhais tau tias koj tsis tuaj yeem saib cov yeeb yaj kiab zoo hauv tsev.
Taug kev kev lossis chaw ua si, saib xyuas koj tus kheej hauv tsev, nyeem ntawv zoo, thiab kev ua phooj ywg nrog cov neeg hlub tsis raug nqi ntau.
Sim txhawb nqa lwm tus hauv koj tsev neeg, tshwj xeeb yog ib tus ntawm lawv tau poob haujlwm. Thaum lub sijhawm muaj kev nyuaj, kev sib txheeb ntawm kwv tij neej tsa, kev sib raug zoo thiab tsev neeg kev sib raug zoo yog qhov tseem ceeb. Tshaj li hais lus dev thiab hais lus phem rau ib tus neeg txog teeb meem nyiaj txiag, nws zoo dua yog mus nrhiav qhov chaw tshiab ntawm chaw ua haujlwm rau tus neeg koj hlub ua ke.
