Tom qab cuaj lub hlis ntawm kev tos, koj tau dhau los ua niam ntawm tus menyuam zoo. Tab sis es tsis txhob muaj kev xyiv fab hauv kuv tus ntsuj plig, melancholy thiab hnyav ncawv, thiab zoo siab tsuas yog cem, Kuv xav quaj thiab tsaug zog. Nws zoo li koj muaj kev nyuaj siab tom qab yug menyuam tas. Tej zaum tsis ntev nws yuav dhau los ntawm nws tus kheej, tab sis nws yog qhov zoo dua los pab lub cev kom tshem tau ntawm qhov scourge no. Tom qab tag nrho, kev nyuaj siab tsuas yog tsim kev tsis zoo rau koj nkaus xwb, tab sis kuj tseem cuam tshuam rau tus menyuam. Yuav ua dab tsi?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Qhib rau qhov kev xav zoo: muaj dab tsi tshwm sim rau koj lub cev ib txwm muaj, dhau mus thiab paub rau ntau tus. Tsis txhob thim tawm rau hauv koj tus kheej, tsis txhob nyob ib leeg, qhia rau tus neeg koj hlub txog koj tus mob, koom nrog hauv cov rooj sib tham rau cov niam hluas: cov poj niam uas tau ntsib kev nyuaj siab tom qab los tom qab yuav pab koj nrog tswv yim thiab cov lus pom zoo.
Kauj ruam 2
Hais kom koj tus txiv noj qee qhov kev txhawj xeeb txog tus menyuam, thiab sim pw ntau dua, so, nyob hauv huab cua ntshiab, khiav mus, thiab noj kom zoo. Yog tias ua tau, cia tus menyuam nyob hauv qhov kev saib xyuas ntawm koj tus pog thiab nrog koj tus txij nkawm mus taug kev lossis mus xyuas.
Kauj ruam 3
Ua tib zoo saib koj cov tsos. Nyob rau yav tsaus ntuj, da dej soothing nrog aroma roj, nourishing plaub hau thiab daim npog qhov ncauj. Kev sim ua kom zoo nkauj pleev: ua tiav qhov ci hauv koj lub qhov muag, ntsej mua nce ntshav ntawm koj sab plhu - qhov no yuav pab txhawb nqa koj lub siab thiab ntxiv cov kev xav zoo.
Kauj ruam 4
Mloog koj tus kheej, koj lub siab nyiam. Tej zaum yuav khoom, npaj rooj tog zaum, saib yeeb yaj kiab, lossis zaum hauv lub rooj zaum muaj lub teeb nyeem ntawv, paj ntaub, xaws yuav pab koj tam sim no. Ua li koj nyiam.
Kauj ruam 5
Sim sawv kom ntxov li ntxov tau - qhov tsim los ntawm no pab kom sai sai kom tshem tawm kev ntxhov siab tom qab yug menyuam tas. Hmoov zoo, koj tus menyuam yuav tsis cia koj pw, yuav sim sawv nrog thaum sawv ntxov. Tsuas yog tsis txhob dhia tawm ntawm lub txaj nrog lub duav, sai: sawv maj mam, ntseeg nkaws.
Kauj Ruam 6
Nws yuav zoo heev yog tias koj nquag pib zaws koj cov qhov quav - ob lossis peb zaug ib hnub. Xws li kev qoj ib ce muaj txiaj ntsig zoo rau tag nrho lub cev, txhawb nws, ua kom muaj zog, ntxiv zog, melancholy, apathy ploj mus sai dua.
Kauj Ruam 7
Hlub koj tus kheej thiab cia lwm tus ua nws. Tsis txhob thawb koj tus txij nkawm mus, cia nws saib xyuas koj, xav tias nws, cov neeg hlub, tus menyuam xav tau koj. Xav txog lwm tus, txog lawv cov teeb meem, sim pab cov neeg uas hlub koj.
