Cov lus hais tias kev luag ntxhi prolongs lub neej tau hnov los ntawm ntau. Raws li cov kws tshawb fawb, kev luag yog qhov tseeb tiag rau kev noj qab haus huv thiab lub neej ntev, thiab muaj laj thawj zoo.
Cov kev tshawb fawb pom tau tias kwv yees li yim caum cov leeg tau koom nrog thaum ib tus neeg luag nyav, thiab qhov no muab ib hom zaws ntawm cov khoom hauv nruab nrog cev thiab kev tawm dag zog lub cev. Kev ntws los ntawm cov ntshav mus rau lub hlwb nce siab, thiab nws lub hlwb tau txais oxygen ntau dua, thiab cov hlab hlwb khiav lag luam zoo dua.
Tsis tas li ntawd, cov tshuaj hormones ntawm kev xyiv fab thiab kev zoo siab, endorphins, serotonin raug tso tawm, uas ua kom muaj kev chim siab, tshem tawm kev qaug zog, muab lub zog rau ua tej yam, muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov hlab ntsha, cuam tshuam rau cov teebmeem ntawm kev ntxhov siab txhua hnub, nce kev tiv thaiv thiab tiv thaiv kab mob thiab kab mob.
Nws ntseeg tau tias ib feeb ntawm kev luag ntev ntev lub neej los ntawm ob peb feeb, ntsig txog, yog tias koj nquag saib yeeb yaj kiab funny, cov kev kawm txaus luag thiab feem ntau saib lub neej zoo dua, nws yuav dhau los ua ntev dua. Ntxiv rau qhov kev cia siab nyob ntev, uas yog qhov tseem ceeb, nws zoo kuj tseem tuaj yeem ua kom zoo dua. Nws tau sau tseg tias kev luag nyav thiab luag cov neeg zoo dua sai dua li cov uas, thaum muaj mob, ua rau muaj kev nyuaj siab lossis kawm ib co xov xwm uas tu siab. Kev luag nyav thiab luag kuj muaj qee qhov mob daws thiab maj ua kom zoo ib yam.
Lub ntsws thiab cov hlab plawv thiab lub plab zom mov tau txais txiaj ntsig los ntawm kev luag, cov qib roj cholesterol yog txo qis, thiab clamps thiab nro hauv lub cev raug tshem tawm.
Nws feem ntau ntseeg tias cov lus tso dag thiab kev saib xyuas lub siab yog qhov ntau dua ntawm tus txiv neej ua ntej, thiab poj niam qee zaum ntshai yuav lom zem los yog qhia lawv lub siab zoo heev. Tab sis cov poj niam tsis paub zoo to taub tias kev zoo siab ntawm kev lom zem tsis tsuas yog ua rau lawv nyiam nyob rau hauv lub qhov muag ntawm tus neeg pom kev sib deev thiab pov tseg cov poj niam rau lawv, tab sis kuj tau txais txiaj ntsig zoo rau lawv kev noj qab haus huv thiab tsos.
Qee lub sij hawm koj tuaj yeem saib zoo li cas ib tug neeg, tom qab kev ntxhov siab hnyav, zoo li tsis zoo thiab muaj hnub nyoog sai sai sab nraud, tig mus xim txho, thiab muaj kev cuam tshuam los ntawm kev cuam tshuam los ntawm hormonal. Qhov no yog li cas txoj kev xav tsis zoo muaj kev cuam tshuam rau lub cev. Cov txiaj ntsig zoo muaj tib cov muaj zog, tab sis rov qab, muaj txiaj ntsig. Qhov luag tsis yog tsuas yog ua kom zoo rau lub cev los ntawm sab hauv, tab sis kuj xim rau sab nraud. Cov leeg ntawm lub ntsej muag, tshwj xeeb, lub puab tsaig, tau kawm thiab ua kom nruj, qhov zoo ntawm lub cev tshwm tuaj thiab lub suab tawv nqaij nce ntxiv, thaum nyob hauv tus neeg tsis meej pem thiab npub, lawv tuaj yeem sag.
Kev luag thiab kev luag nyav tuaj yeem suav tias yog cov tshuaj pleev ib ce thiab xaiv qhov zoo rau kev phais yas.
Cov kws npliag siab qhia: thaum nws zoo li tias txhua yam tsis zoo thiab muaj lub zog tsuas yog mus rau lub rooj zaum hauv qab daim npog, koj yuav tsum luag ntxhi, ua ntej dhau ntawm kev quab yuam, thiab tom qab ntawd nws yuav yooj yim dua ua. Qhov tseeb yog tias vim li ntawd, lub cev yuav coj lub ntsej muag cuav rau qhov muaj tseeb tiag thiab pib hloov lub cev tshuaj tiv thaiv hormonal hauv lub cev, ua tsaug uas, tom qab ib ntus, koj tuaj yeem hnov zoo dua, nqig thiab txawm tias muaj kev lom zem Cov.
Lub siab thiab luag luag ua rau nws muaj kev yooj yim los daws cov teeb meem, tswj hwm kev ua haujlwm, muaj sijhawm so kom zoo thaum koj pub dawb, thiab tsim kev sib cuag nrog tib neeg. Tsis tas li ntawd, muaj me ntsis uas ua rau tus poj niam zoo nkauj zoo li lub ntsej muag zoo nkauj, ci ntsa iab thiab pom lub ntsej muag me ntsis.
