Kev sib raug zoo yog cov kev sib raug zoo ntawm lub xeev sab hauv ntawm ib tus neeg rau nws lub ntiaj teb sab nraud - txoj kev ntawm lub neej, kev ua, ib puag ncig. Yog tias muaj kev sib txig sib luag ntawm tus cwj pwm thiab kev muaj tiag, ces tus neeg muaj kev zoo siab thiab nyob twj ywm, txwv tsis pub txhua yam xaus nrog neuroses thiab kev nyuaj siab. Koj yuav tsis tsim kev sib raug zoo nrog lub ntiaj teb lossis nrog cov neeg nyob ib puag ncig koj, yog tias koj nyob nrog koj tus kheej hauv kev tsis txaus ntseeg, yog li ntawd, koj yuav tsum xub nrhiav kev sib raug zoo hauv koj tus kheej, ua kom koj lub ntiaj teb sab hauv thiaj li muaj peev xwm muaj sia nyob hauv zej zog.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tsis muaj kev sib raug zoo hauv tus neeg uas tsis nyiam nws tus kheej thiab tsis hlub nws tus kheej. Yog tias koj pheej niaj hnub "zom" thiab ua phem rau koj tus kheej, tom qab ntawd los ntawm qhov koj ua rau koj tus kheej tsis txaus siab qhov kev xav ua, dooming txhua yam ua ntej rau qhov ua tsis tiav. Hlub koj tus kheej thiab lees txais koj tus kheej nrog txhua yam koj ua tsis yog. Koj tus kheej nkag siab tias tsis muaj cov neeg zoo tagnrho. Tab sis qhov no tsis txhais tau tias koj tau los rau hauv cov ntsiab lus nrog koj qhov kev tsis zoo zoo. Tshem tawm ntawm koj tus kheej uas tiv thaiv koj ntawm kev nyob - kev tub nkeeg, kev xav phem, tsis muaj kev paub. Pib ua haujlwm ntawm koj tus kheej thiab txhim kho koj tus kheej.
Kauj ruam 2
Qhia txoj kev ntseeg siab hauv koj lub peev xwm thiab rov ua nws txoj kev ua tiav. Teeb hom phiaj tshwj xeeb rau koj tus kheej thiab mus rau lawv, kov yeej cov teeb meem thiab kev xyiv fab hauv lawv uas yog txoj hauv kev los ua pov thawj rau koj tus kheej, koj lub hom phiaj thiab lub siab xav kom yeej.
Kauj ruam 3
Txoj haujlwm uas tsis tseem ceeb tshaj plaws yog tsis muaj kev cia siab. Yeej tsis xav kom nkim sijhawm lawv. Yog tias qee yam tsis haum koj hauv koj lub neej lossis ib puag ncig, kho qhov teeb meem. Nrhav cov phooj ywg uas txhawb koj cov kev pom thiab qhia koj qhov kev ntseeg. Lawv txoj kev koom tes ua phooj ywg yuav pab thiab txhawb koj lub zog.
Kauj ruam 4
Cia koj tus kheej ua thiab ua dab tsi koj nyiam. Txawm hais tias koj txoj haujlwm tseem ceeb tsis xav kom koj qhia koj cov peev xwm, pom koj tus kheej ib qho kev nyiam ua uas lawv nthuav tawm. Nws feem ntau tshwm sim hauv lub neej uas peb yuav tsum ua tej yam uas peb tsis nyiam heev, yog li yuav tsum nrhiav txoj hauv kev ntawm kev paub txog tus kheej - kos duab, ua tes ua khoom, seev cev, kawm lwm hom lus txawv teb chaws, dhia paj paws.
Kauj ruam 5
Ua kom tiav koj txoj kev hlub me nyuam yaus npau suav - paub, nws tseem tuaj yeem tsa tus kheej thiab txhawb kev xav ua npau suav thiab ua tiav koj txoj kev npau suav. Tsiv mus rau tom ntej, kev txhim kho tsis tu ncua, muaj lub siab xav ua neej thiab nyiam kev hlub - cov no yog cov kev qhia sab nraud ntawm tus neeg uas tau pom kev sib raug zoo nrog nws tus kheej, uas tau pom nws tus kheej
