Kev mob siab 2024, Kaum ib hlis

Qhov tseeb ib txwm nyob ze rau ib qho twg ze. Nws tshua tsuas yog paub qhov kos duab ntawm kev nrhiav nws. Tsis muaj cov txheej txheem npaj txhij rau kev sib txuas lus zoo meej. Tab sis txhawm rau tiv thaiv koj lub luag haujlwm, yaum lwm tus thiab ntseeg koj tus kheej, thiab ua ntsej muag thaum muaj xwm txheej nyuaj, koj yuav tsum paub txog qee cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev tsis sib haum xeeb

Cov kev sib raug zoo hauv tsev neeg ntawm cov menyuam yaus yug los nrog lub hnub nyoog loj dua txawv li cas? Cov niam txiv yuav tsum ua tib zoo mloog. Qhov zoo tshaj plaws sib txawv ntawm cov tsos ntawm thawj tus menyuam thiab tus menyuam thib ob hauv tsev neeg tau txiav txim siab peb mus rau plaub xyoos

Agoraphobia yog ib lo lus uas siv los hais txog qee yam kev puas siab puas ntsws cuam tshuam nrog cov tsos hauv tus neeg uas tsis nco qab pom ntawm ib hom kev tiv thaiv. Hauv kev paub dav dav, agoraphobia yog kev ntshai ntawm qhov chaw qhib, thiab thaj chaw uas muaj neeg coob coob sib sau ua ke

Tam sim no nws tau dhau los ua qauv siv cov lus qias neeg. Txawm li cas los xij, los ntawm sab nraud nws zoo li dab tuag heev thiab hais lus zoo ua tim khawv mus rau theem kev coj noj coj ua tsawg ntawm tus neeg hais lus. Hmoov tsis zoo, ntau tus twb siv los siv cov lus phem uas lawv tsis tuaj yeem tiv thaiv

Txhua tus neeg txiav txim raws li lawv qhov kev paub dhau los thiab kev paub. Thiab ntau tus neeg qee zaum xav qhia qhov kev paub "muaj txiaj ntsig" no thiab muab tswv yim. "Kuv yuav sib nrauj lwm tus ua tsis zoo nrog kuv txhais tes, tab sis kuv yuav tsis siv kuv lub siab rau kuv

Kev hais lus uas ib tug neeg pom yog muab txhais los ntawm nws lub ntsiab lus, thiab tsis raws nraim li tus interlocutor npaj siab. Los ntawm kev siv tus txheej txheem ntawm kev ua haujlwm thoob plaws, kev tsis sib haum xeeb nrog qhov tsis nkag siab yuav zam tau

Hauv tsev kawm niaj hnub, cov tub ntxhais kawm tsis nyiam hnav cov khaub ncaws hnav hauv tsev kawm. Tab sis nyob rau hauv vain! Cov khaub ncaws hnav hauv tsev kawm ntawv tam sim no yog qhov qauv ntawm kev ua lag luam yav tom ntej, nyob rau hauv cov neeg uas tau ua tiav pom muaj kev vam meej hauv lub neej thiab kev ua haujlwm flaunt

Nws yog kev coj los hu rau kev coj ua tsis zoo cov uas nrog peb ua kom peb lub cev thiab lub hlwb noj qab haus huv. Feem ntau cov no suav nrog kev siv ntau yam tshuaj psychoactive. Tab sis tsis muaj tsawg dua kev puas tsuaj uas muaj ob peb tus neeg mloog mus rau - kev sib raug zoo

Hauv lub neej niaj hnub no, muaj cliché uas tus txiv neej deev tus pojniam ntau dua thiab kam ntau dua li tus poj niam. Qhov no tsis muaj tseeb. Qhov ntsuas piv yog tib yam. Nws tsuas yog tias tus txiv neej quab yuam tau los ntau, poj niam paub ntau yam hauv cov teeb meem no

Pes tsawg zaus hauv ib hnub koj hais tias tsis muaj rau lwm tus? Yog tias nws yog ib qho yooj yim rau tus neeg hla dhau los hais qhov no, ces nws tsis yooj yim los txwv tus neeg hlub lossis koj tus menyuam. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Ua ntej koj tsis kam lees ib tug twg, xav zoo zoo yog vim li cas koj thiaj tsis kam ua qhov kev thov

Cov txheej txheem ntawm kev rhuav tshem kev sib raug zoo nyob rau hauv Feem ntau yog mob heev. Tshwj xeeb tshaj yog tias lawv siv sijhawm ntev thiab cov neeg koom tes tswj tau ua kom txuas ntxiv rau txhua tus. Txawm li cas los xij, lub neej tsis sawv twj ywm, tsis txhob thim tawm ntawm koj tus kheej thiab tsis txhob raug dai rau qhov no

Feem ntau qhov teeb meem tsis txaus ntseeg tshwm sim hauv lub neej - qhia qhov tseeb thiab tau txais qhov tshwm sim tsis zoo, los sis dag. Nws yog qhov nyuaj rau lees qhov kev dag, tab sis nws tseem coj kev pab los ntawm kev ua rau txaj muag

Yuav luag txhua txhua hnub, tib neeg niaj hnub ntsib nrog qhov teeb meem ntawm kev tsis sib haum xeeb. Tsawg kawg yog ob tus neeg koom nrog txoj kev sib cav sib ceg. Muaj ob peb txoj hauv kev los daws qhov xwm txheej. Txhua tus muaj lawv tus kheej nyiam

Kev paub txog cov hauv paus ntawm lub siab ntsws yog qhov pab tau ntau hauv lub neej. Yog tias koj xav tau endear lub interlocutor rau koj tus kheej lossis yuam nws ua qhov nws tsis xav tau, koj tuaj yeem siv cov kev sim yooj yim uas ib txwm ua haujlwm nrog txhua tus

Cov neeg xav tau kev pab, tab sis qee zaum cov xwm txheej yog qhov uas koj tsis tuaj yeem ua, lossis tus neeg nws xav muab nws qhov teeb meem rau koj. Yog tias koj tsis kam, ib qho twg, koj yuav tsum tau paub cai thiab tsis txhob ua rau tus neeg ntuas

Qee zaum nws tshwm sim uas lwm tus neeg tuaj yeem ua rau koj txaj muag nrog lawv qhov tsis zoo. Kuv xav teb qhov muaj tseeb tias tus neeg no tsis chwv tus neeg mob siab, thiab tib lub sijhawm tsis ua txhaum rau leej twg thiab ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb

Nws tau siv los xav tias nws yog qhov xwm yeem los mloog cov lus ntawm cov txwj laus. Tam sim no, ntau tus neeg ntseeg tias cov lus ntuas muab los ntawm cov neeg txheeb ze, phooj ywg, cov npoj yaig ntawm kev ua haujlwm yog qhov txhaum txoj cai ntawm tus kheej

Tsom mus rau hauv lub ntiaj teb sab hauv ua rau nws nyuaj rau kev tau los sib paub. Introverts lo rau lawv qhov chaw zoo nkauj thiab muaj kev ntxhov siab nyob rau pem hauv ntej ntawm cov neeg tshiab. Tab sis tsis muaj kev txhawb nqa tus phooj ywg, lub siab raug rho tawm

Niaj hnub no, ntau khub niam txiv, tsis ntev tom qab pib kev sib raug zoo, txiav txim siab nyob ua ke yam tsis muaj ntaub ntawv sib yuav. Qhov no feem ntau yog ua los ntawm kev ntshai ntawm txoj kev sib nrauj nyuaj thiab kev tsis zoo lub neej dhau los

Cov phooj ywg hauv yuav luag txhua tus lub neej yog qhov tseem ceeb. Feem ntau nws tshwm sim hauv lub neej nyuaj lub sijhawm nws yog lawv uas tau mus rau kev cawm. Ib qho ntawm cov qauv tseem ceeb ntawm kev phooj ywg zoo yog kev ua siab ntev, nkag siab tias tsis yog lawv muaj qhov tsis txaus, tab sis kuj yog koj

Cov hom kev coj noj coj ua "Zhukov" lossis qhov paub txog-kev coj zoo yog ib qho uas nquag thiab ywj pheej hauv cov koom txoos. Lub Zhukovs muaj cov yam ntxwv vim yog kev sib xyaw ntawm kev sib txawv ntawm cov tsis paub thiab cov qauv hauv kev xav

Ntau zaus, cov lus tsis zoo tua tau tus kheej kev ntseeg siab. Tab sis kev thuam yuav yog ob qhov tib si, los ntawm qhov uas koj tuaj yeem rub tawm ntau qhov txiaj ntsig rau koj tus kheej, thiab muaj kev puas tsuaj, uas koj tuaj yeem nyab xeeb

Kev sib txuas lus nrog tib neeg yog qhov tseem ceeb heev. Nov yog qee cov qhia kev puas siab puas ntsws los pab koj sib txuas lus yooj yim thiab muaj txiaj ntsig. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Thaum ntsib tus neeg, nco ntsoov them nyiaj rau xim ntawm nws lub qhov muag

Yuav luag txhua cov haujlwm cuam tshuam nrog kev cuam tshuam nrog lwm tus neeg. Cov txuj ci lossis cov peev xwm ntawm kev sib txuas lus tuaj yeem thiab yuav tsum tsim kho, vim hais tias ntau hauv lub neej no nyob ntawm nws. Txhawm rau kom muaj kev sib txuas lus zoo, nws txaus kom paub cov qauv ntawm kev sib txuam nrog tib neeg

Cov nqe lus twg muaj nuj nqi yog tias nws muaj ntau yam. Tsis yog txhua tus neeg muaj peev xwm ntawm cov ntshiab, kev sib tham, muaj qhov sib haum, kev sib tham kom zoo nrog ib tus neeg sib tham. Thaum nws los txog rau qhov kev sib cav, qhov zoo ntawm kev sib tham feem ntau tsis txhim kho

Raws li lawv hais, tom qab kev sib ntaus, lawv tsis co tes, thiab ntau zaus, tom qab sib tham tsis ua tiav, peb pib khaws cov lus tsis zoo hauv lub teb. Tab sis qhov zoo nkauj tshaj lij tsis muab peb txawm tias lub thib ob yuav xav. Cov lus qhia hauv qab no yuav pab koj teb qhov kom pom zoo

Yog tias tus neeg, muaj txoj haujlwm tshiab, pom tias nws yuav tsum ua haujlwm hauv pab pawg poj niam, tom qab ntawd nws yog qhov zoo dua los xav ua ntej yuav ua li cas kom tsis txhob muaj teeb meem hauv kev sib txuas lus nrog cov npoj yaig kom nws xis nyob ntawm qhov chaw tshiab

Cov poj niam yog los ntawm cov xwm nyiam thiab tus ntxim nyiam. Lawv nyiam saib xyuas cov neeg lawv hlub thiab tsis txaj muag qhia lawv lub siab. Cov txiv neej, ntawm qhov tod tes, tsis txhob ua siab mos siab muag nyob rau hauv txhua txoj kev, vim lawv ntseeg tias nws tsis tsim nyog kiag li

Thaum xub thawj siab ib muag, nws zoo nkaus li tias kev qhuas thiab tus txiv neej yog cov ntsiab lus sib txuam. Nws yog kev coj los qhuas thiab txhawb cov poj niam, tab sis kev sib deev muaj zog yog feem ntau tsis tau txais cov cai no. Thiab qhov no dhau los ua qhov tsis txaus siab:

Kev xav txog kev xeeb tub tuaj yeem coj tus poj niam mus rau kev nyuaj siab, tshwj xeeb yog hais tias nws tau npau suav txog menyuam mos ntev, tab sis nws tsis tuaj yeem. Feem ntau, tsuas yog los ntawm kev tswj kom tsis txhob xav txog kev yug menyuam, poj niam thaum kawg tuaj yeem xav xeeb tub

Hypnosis yog kos duab los ntawm kev muab ib tus neeg mus rau hauv lub xeev trance. Kev tshaj tawm, kws kho qhov muag tawv nqaij siv txoj kev no los cuam tshuam cov subconscious hauv lawv txoj haujlwm. Txawm li cas los xij, cov txuj ci ntawm kev qhia rau kev taug mus yuav siv tau txhua hom kev dag ntxias

Txav mus rau lwm lub nroog feem ntau muaj kev ntxhov siab, txawm tias cov neeg uas ib txwm ua rau hloov pauv ib puag ncig. Thaum xub thawj, nyob rau hauv qhov chaw tsis tau paub, koj yuav tsis nyiam ntau - huab cua, tsis txaus siv cov txheej txheem paub, tsis muaj peev xwm ntsib nrog cov neeg txheeb ze thiab phooj ywg, thiab lwm yam

Tus cwj pwm ntawm kev ua zoo rau tib neeg, kev xav ntau dhau ntawm lwm tus tuaj yeem ua rau muaj kev poob siab loj hauv lawv. Txawm li cas los xij, koj yuav tsis raug dag nyob rau hauv koj tus kheej qhov kev cia siab, koj tsuas yog xav tau los ua kom lawv cuam tshuam lawv mus rau kev muaj tiag

Ib txoj hauv kev pom tseeb tshaj plaws los nthuav koj cov kev sib raug zoo yog sim kom ze rau koj cov phooj ywg cov phooj ywg, vim qhov no feem ntau ua rau nws yooj yim me ntsis los tawm tsam tus neeg paub. Kev sib txuas lus nrog tib cov neeg sai dua los sis tom qab tuaj yeem ua rau laj thiab nkees, thiab feem ntau nws nyuaj rau cov neeg laus mus dhau txoj cai ib txwm thiab pom cov neeg tshiab dua li cov menyuam yaus lossis cov hluas

Txij li sijhawm puag thaum ub, kev ua siab zoo yog suav tias yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws ntawm lub hlwb, thiab nws feem ntau siv rau kev kho mob thiab kho mob. Cov kev ua zoo siab tsis zoo, txawm tias lawv muaj ntau yam, muaj ntau yam sib xws, thiab koj tuaj yeem sim ua kom lawv kawm tiav thiaj li ua tiav rau lawv rau lwm tus neeg yav tom ntej

Willpower yog lub peev xwm uas tso cai rau tus neeg los tswj hwm nws lub neej, nws yuav pab qhia meej meej thiab npaj lawv cov kev coj ua rau yav tom ntej, thiab tom qab ntawd nqa tawm lawv. Lub siab yuav ua rau peb ua qhov peb yuav tsum ua, txawm tias peb tsis xav ua nws

Lub chaw muag tshuaj mob hlwb yog "qhov chaw" uas ib tus neeg muaj peev xwm ib txwm ua haujlwm tawm qhov teeb meem uas twb muaj lawm, paub txog nws txoj kev xav lossis lub siab ntsws, nkag siab txog yam nws tau ntsib dhau los, thiab tuaj txog qee yam kev daws teeb meem

Ua neej nyob, ua tiav thiab txhua yam kev ntshaw ntawm lawv lub siab, tsis yog txhua tus ua tiav. Ntau zaus koj yuav tsum tau txwv koj tus kheej kom pom qhov tseem ceeb thiab yam tseem ceeb. Kev kawm txo qhov kev ntshaw ntawm yam uas xav tau tuaj yeem yog qhov nyuaj, tab sis tsis ntev koj yuav tsum tau ua

Tsis muaj leej twg paub dab tsi lub hom phiaj yog: nws yog ib qho kev sib cais tsis zoo lossis tsuas yog ib pawg ntawm qhov tsis xws li kev tsim txiaj thiab kev siab zoo. Tab sis peb txhua tus feem ntau ntsib qhov teeb meem thaum willpower tsis kam ua haujlwm

Qee zaum, qhov kev sib txuas lus nrog tib neeg, koj yuav tsum tau txais qee yam los ntawm lawv: kev pab, kev txhawb nqa, kev pom zoo, lossis qee yam kev ua. Nws tsis yog ib txwm ua tau kom hais tau lwm tus nrog kev sib cav. Txawm li cas los xij, muaj lwm txoj hauv kev los cuam tshuam tib neeg