Tsis muaj leej twg paub dab tsi lub hom phiaj yog: nws yog ib qho kev sib cais tsis zoo lossis tsuas yog ib pawg ntawm qhov tsis xws li kev tsim txiaj thiab kev siab zoo. Tab sis peb txhua tus feem ntau ntsib qhov teeb meem thaum willpower tsis kam ua haujlwm.
Vim li cas koj xav tau willpower?
Piv txwv, tej zaum nws yuav tsis teb rau cov lus hais txog lub plab me ntsis saggy, tsis muaj kev txiav txim hauv nws lub tsev, lossis tsis kam sawv ua ntej 12 p.m. Tab sis yog tias ib tug txiv neej ntes hluav taws nrog lub tswv yim, nws yuav tsis tuaj yeem txwv nws. Qhov uas ib tug txiv neej xav tau ib yam dab tsi nyuab dua li hlau.
Ntau zaus nws yuav raug coj los ntawm lo lus "yuav tsum" dua "Kuv xav tau". Ntau yam cwj pwm tsis sib xws yog mob siab rau hauv lub siab uas ib tug poj niam tsis paub tseeb: tom qab tag nrho, qhov no yuav tsum muaj qee yam kev xav. Piv txwv li, tshem plaub hau los yog yug menyuam. Tsis muaj ib tus txiv neej yuav ua li ntawd. Thiab cov poj niam yeem zoo siab pom zoo thiab tsis khav theeb tom qab.
Dab tsi yog qhov uas ua tau ntawm phaj?
Feem ntau, qhov kev xav tau no tsis yog los ntawm kev ua tiav ntawm tus neeg sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog nws tus kheej, tab sis los ntawm kev kam ntawm tus poj niam nyob ze (nws tsis tseem ceeb yog tias nws yog niam, pog lossis tus poj niam) los tsim cov kev tsim nyog rau txhais lub hom phiaj rau hauv lub neej.
Lub tsev, ua haujlwm, menyuam yaus, cov neeg txheeb ze laus, npaj ib tus lej nyob hauv qib pib… Cov poj niam muaj kev coj ua ntawm kev ua ntau yam, thiab nws yog qhov nyuaj rau lawv coj tag nrho cov kev siv zog rau ib qho haujlwm. Qhov no ua tau nyob rau hauv lub sijhawm luv luv, tab sis tus pojniam tsis txaus rau ntev. Cov poj niam uas sib zog ua kom rov zoo los ntawm tus mob hnyav sai li sai tau qhia tau qhov tshwj xeeb, vim tias lawv muaj ntau yam ua uas tsis tiav.
Nws xaiv tus cwj pwm zoo li cas yog tias lub hom phiaj ua rau tsis muaj zog?
Cov txiv neej ua tau zoo tshaj yog qhov muaj peev xwm lees txais qhov ua tsis tiav ntawm lub hwj chim uas tsis yog qhov ua tsis tau los yog kev thuam tus kheej. Tom qab txhua, lub luag haujlwm tseem ceeb tsis yog kom zam dhau qhov ua yuam kev, tab sis kom txuas ntxiv mus rau qhov yog.
Txawm tias qhov tsawg tshaj plaws saib xyuas pom tau ua tiav qhov tsis muaj lub zog, uas tsis cuam tshuam koj mus ntxiv kom ua tiav qhov koj xav tau. Hloov chaw, poj niam feem ntau muab ntau dua thiab tom qab ntawd cem lawv tus kheej ntau dua. Hloov chaw, koj yuav tsum xav tias: “Yog lawm, tam sim no kuv tsis tau ua txhaum, tab sis nws tsis txaus ntshai. Kuv ua txhua yam zoo."
