Kev ntseeg sab hauv ntawm tus neeg tau qhia tawm hauv kev paub txog kev ncaj ncees thiab lub zog, kev paub tseeb ntawm kev txiav txim siab, tus cwj pwm. Cov cim sab nraud ntawm cov neeg zoo li no yog cov hais lus ncaj qha, saib ncaj qha, muaj peev xwm hais tawm ib tus kheej. Txhawm rau coj tus cwj pwm ntseeg nyob rau txhua qhov xwm txheej, nws yog qhov tsim nyog los tsim qhov kev ua tau zoo no.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tsim tuam txhab nyiaj ntawm qhov kev paub zoo. Sau tag nrho koj cov kev vam meej - kawm tiav hauv tsev kawm theem siab thiab lub koom haum nrog cov qhab nia zoo, kev txiav txim siab tus cwj pwm hauv ib qho xwm txheej nyuaj, nce nrawm rau kev ua haujlwm, thiab lwm yam Pom koj txoj kev zoo thiab kev txawj ntse.
Kauj ruam 2
Tsim txoj kev xav zoo. Kawm kom pom cov sijhawm zoo thiab sijhawm ntawm txhua qhov xwm txheej, hauv tib neeg - kev ua siab zoo thiab lub zog. Hais lus qhuas lwm tus, ua neeg paub cai, kho qhov tseeb, thiab muaj kev ris txiaj.
Kauj ruam 3
Tsaus tawm ntawm kev ntshai thiab negativity. Hloov pauv yam tsis haum koj lossis cov neeg ntawm koj ib ncig. Yog tias koj raug iab liam tias tsis tau qeeb, ua txhua yam kom zoo li sai tau, thiab tom qab ntawd nws yuav hloov mus ua qhov tseeb.
Kauj ruam 4
Txhawb koj lub cev kom muaj zog. Kev tawm dag zog lossis dhia hauv tsev thaum sawv ntxov, ua kom koj lub zog khiav ceev, lossis ua koj cov hoo vawj kom nrawm dua - txhua yam no tsim nyog txhawm rau txhawm rau ua kom qhov kev tawm tsam sai. Lub sijhawm dhau los, koj yuav pib daws tau teeb meem ob leeg txhua hnub thiab kev ua haujlwm.
Kauj ruam 5
Ua si tus neeg ntseeg siab. Hais lus zoo, luag ntxhi, ntxim nyiam. Nws yog qhov zoo tshaj kom pib coj tus cwj pwm tshiab hauv qhov chaw uas koj tsis tau paub - kos npe rau qhov no hauv cov chav kawm lossis ib ntu.
Kauj Ruam 6
Siv cov ntsiab ntawm kev ntsuas tus kheej. Piv txwv li, cov lus pom zoo yog cov nqe lus hais txog kev ua tiav ntawm lub xeev xav tau: “Kuv paub meej. Kuv siab ntev. Kuv yuav ua tiav. Hmoov zoo tos kuv."
Kauj Ruam 7
Tau txais cov thawj coj tej daim. Tus neeg ntseeg siab yeej ib txwm muaj ib txoj kev sib txuas lus uas ua rau muaj kev cuam tshuam rau lwm tus thiab ua qhia nws cov xwm txheej. Piv txwv li, sim hloov lo lus "yuav tsum" nrog "xav tau." Ua tsaug rau cov txheej txheem no, koj yuav qhia tus interlocutor koj txoj cai thiab qhov tseem ceeb. Hloov cov lus thov nrog cov nqe lus, nco ntsoov kom paub cai thiab khov kho. Piv txwv li, hloov "Koj puas coj kuv mus tshav dav hlau?" hais tias "Thov koj coj kuv mus tshav dav hlau." Tsis txhob siv kab lus hauv kev sib tham uas ua rau koj tsis ntseeg siab txog koj qhov tseeb: "Kuv puas tau hais lus raug?", "Koj puas nkag siab qhov kuv hais txog?" lwm yam.
