Tib neeg lub neej muaj cov kab txaij dawb thiab dub. Thaum nws muaj lub ntsej muag dawb, ces txhua yam zoo nkauj, lub siab loj dua. Tab sis thaum muaj qhov dub dub, tom qab ntawd tus neeg zoo li raug caum los ntawm teeb meem, txhua yam poob ntawm tes, yam tsis mus. Lub sijhawm no, nws yog qhov tseem ceeb kom nrhiav tau lub zog hauv koj tus kheej thiab ua kom haum rau qhov zoo tshaj plaws.
Tsim nyog
Cov khoom plig nrog lub suab paj nruag zoo nkauj, npuas da dej, khaub ncaws zoo nkauj, tsim nyog noj haus
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Qhib koj lub yoj sab hauv mus rau qhov zoo. Tsav txhua qhov kev xav tsis meej thiab lub siab xav mus deb, xav txog lawv ntawm qhov zoo. Hloov chaw kev xav, "Huab cua txaus ntshai npaum li cas," qhia koj tus kheej, "Dab tsi yog huab cua kom rov zoo nkauj." Tus cwj pwm sab hauv sab hauv yuav pab koj kho qhov zoo tshaj plaws.
Kauj ruam 2
Siv sijhawm ib hnub thiab so kom txaus. Feem ntau, kev nyuaj siab ntxhov siab rau tus neeg thaum nws ua haujlwm dhau. Yog tias tsis muaj txoj hauv kev los so, tom qab ntawd xav txog qhov kev so tom ntej. Npau suav txog yuav ua li cas koj yuav sai sai siv koj cov hnub so, koj yuav ua li cas.
Kauj ruam 3
Sau txhua yam uas koj txhawj txog ntawm koj ib nplooj ntawv rau ib kem. Hauv kem ob, sau qhov laj thawj ntawm qhov teeb meem. Thiab hauv qhov thib peb, tshaj tawm tag nrho cov kev xaiv los daws qhov teeb meem no. Qhov no yuav pab koj mloog zoo rau qhov zoo.
Xav tias koj qhov teeb meem tau raug daws zoo. Nyob hauv nws txoj hauv kev, nthuav qhia txhua yam hauv kev nthuav dav. Xav ntau ntau zaus tias qhov teeb meem yuav daws tau raws nraim li koj lub siab xav. Nco ntsoov kev xav yog cov khoom siv.
Kauj ruam 4
Mloog zaj nkauj kom zoo zog, seev cev rau qhov ntawd. Nws feem ntau tshwm sim tias lub siab sawv tsis zoo, tab sis tom qab ntawd koj tau hnov ib zaj nkauj nrov, thiab koj tam sim ntawd xav ua las voos thiab hu nkauj nrog. Lub suab paj nruag muaj qhov muaj zog ntawm txoj kev xav ntawm ib tug neeg.
Kauj ruam 5
Ua kom ib ce muaj zog. Siv khiav hauv cov huab cua ntshiab, qee qhov qoj ib ce. Tom qab ntawd da dej nrog tus ntxhiab tsw ua npuas ncauj, koj yuav xis nyob dua thiab paub tias txhua yam yuav zoo.
Kauj Ruam 6
Noj cai, noj cov vitamins. Koj txoj kev noj qab haus huv nyob ntawm zaub mov noj. Nws muaj lub txiaj ntsig zoo rau lub siab lub xeev. Yog tias koj xav noj lub ncuav mog qab zib qab, tsis txhob tsis kam lees koj tus kheej lub siab.
Kauj Ruam 7
Ua tib zoo saib koj cov tsos. Hnav khaub ncaws kom zoo ua kom haum koj tus kheej thiab lwm tus. Cov khaub ncaws zoo yuav txhawb kev ntseeg tus kheej.
