Qhov koj hais rau koj tus kheej muaj peev xwm pab koj lossis ua kom koj mob. Kawm yuav ua li cas kom tshem tau tus cwj pwm tsis zoo thiab ua rau koj lub neej yooj yim dua thiab zoo siab dua!
Yuav kom ua tiav txoj kev vam meej hauv lub neej, koj yuav tsum kawm paub nrog kev sib txuas lus nrog tib neeg. Tab sis yam uas koj qhia koj tus kheej tsuas yog qhov tseem ceeb thiab tuaj yeem pab koj ua tiav koj cov hom phiaj los ntawm kev ua koj lub neej zoo dua. Qee zaum, hloov ib qho lus hauv koj qhov kev hais tuaj yeem ua rau nws muaj zog dua! Qee lub sijhawm, ntawm qhov tsis sib xws, thaum hais txog koj tus kheej, koj yuav tsum du qee cov ntsiab lus. Yog li, nws yog lub sijhawm hloov koj lub neej rau qhov zoo!
Nqe lus 1: "Kuv muaj zog) -th), tus poj niam paub tus kheej (tus txiv neej)"
Teb, tsuas yog ua siab ncaj, koj puas yog tus nrog koj tus kheej thaum koj hais cov lus no? Qhov tseeb yog tias Canadian tus kws tshawb fawb tau pom tias yog tias cov kab lus no yog hais los ntawm ib tus neeg uas muaj ib puas feem pua ntseeg siab rau nws tus kheej, tom qab ntawd lawv xav tias muaj qhov tsis txaus siab nyob sab hauv! Hauv qhov no, koj tsuas yog yuav tsum tau hloov qhov hais tawm me ntsis, lees paub koj qhov txaj muag thiab tsis nyab xeeb, piv txwv li: "Txawm hais tias hnub no kuv tau txaj muag me ntsis, tab sis lwm zaus kuv yuav zoo siab luag ntxhi rau tus txiv neej zoo nraug ntawm lub rooj tom ntej thiab ntawm thawj lub sij hawm Kuv yuav nkag mus rau hauv kev sib tham nrog nws!"
Nqe lus 2: "Kuv xav, tab sis …"
Raws li cov kws tshawb fawb-kws npliag siab, "tab sis" ib txwm tso lub subconscious hauv lub moj khaum, ntawm qhov uas nws yog qhov nyuaj heev kom tau tawm. Yog tias koj xav ua haujlwm nrog qhov ua tau zoo tshaj plaws, hloov "tab sis" nrog "thiab", piv txwv li: "Kuv xav kom poob phaus, tab sis kuv ntxub kev noj haus" suab zoo siab heev thiab tsis muaj kev cia siab, thaum "Kuv xav kom poob phaus thiab kuv ntxub kev noj haus "tam sim ntawd yuav lub hlwb pib xaiv tawm cov kev xaiv rau kis tau cov ntawv yam tsis muaj ntaus lub siab xav noj cov zaub mov.
Kab lus 3: "Tsis yog txoj hmoov!"
Yog tias koj pheej hais cov lus no rau koj tus kheej tas li, lub neej yuav cia li tsum thaum ci nrog cov xim qaim. Qhov lus hais no ua rau koj rov saib, tab sis tsis txhob. Saib mus rau yav tom ntej, cia mus yav dhau los thiab qhia rau koj tus kheej: "muaj ntau npaum li cas zoo dua txheej xwm lub neej tau npaj rau kuv! Ua tsaug rau nws rau qhov ntawd!"
Nqe lus 4: "Tsis txhob hnov qab txog …"
Sim cais "tsis" los ntawm koj kev hais lus zoo rau nws tag nrho. Nco ntsoov tias lub siab subconscious tsis pom "tsis" thiab "tsis tau", uas txhais tau tias tus neeg tsis nco qab yog qhov khoom feem ntau yuav tsis nco qab qhov koj thov nws tsis nco qab! Hloov "tsis txhob hnov qab" nrog "nco".
Nqe lus # 5: "Muaj pes tsawg calories muaj!"
Tshwj xeeb feem ntau koj tuaj yeem hnov nws los ntawm cov uas poob ceeb thawj. Kuv xav paub yog tias lawv paub tias cov kab lus zoo li no tas mus li ua rau lawv cov ntiv taw? Thiab qhov nro no zoo heev rau cov txheej txheem ntawm cov kev poob phaus. Qhov no, ntawm chav kawm, tsis txhais tau tias thaum koj nyob ib leeg, koj tuaj yeem tiv thaiv txhua tus ncuav qab zib hauv buffet. Ntse tswj hwm yog koj txoj kev! Thiab ib txwm to taub tias ntxiv rau cov calories, qhov feem ntawm protein, rog thiab carbohydrates yog qhov tseem ceeb. Tsuas yog nrog lub cev yuag ua rau koj tuaj yeem poob phaus sai sai thiab tsis muaj kev tawg.
Kab lus 6: "Kuv muaj / yuav tsum"
Tsuas yog tsab ntawv no tau khiav tawm ntawm koj daim di ncauj - thiab lub cev yog twb zoo nyob rau hauv kev tawm tsam! Nws tsis muaj teeb meem yog tias koj xav txog kev ua haujlwm lossis koj cov zaub mov noj, tsuas yog hloov "Kuv yuav tsum!" rau "Kuv xav tau!" thiab nco ntsoov ntxiv tej yam zoo. Piv txwv li: "Kuv xav tuaj nyob lig thaum ua haujlwm hmo no thiab ua tiav daim ntawv tshaj tawm kom kuv tsis tas nqa mus tsev. Qhov no yuav ua rau kuv muaj lub asthiv zoo nrog tej phooj ywg!"
Nqe lus 7: "Dab tsi yog tias …"
Thaum txhim kho, piv txwv li cov phiaj xwm kev lag luam, tsis muaj ib qho txhaum ntawm cov kab lus no: ntawm qhov tsis sib thooj, koj siv zog coj mus rau hauv txhua tus nuances, rau qhov uas hwm thiab qhuas koj. Tab sis yog tias cov lus no hau koj txhua lub sijhawm, yog koj pheej xav txog "tias tsis muaj ib yam dab tsi yuav los ntawm nws," ces nws yog lub sijhawm tso tseg! Nkag siab tias koj tau tsav ib nthwv dej ntawm txoj kev ntshai, ntshai, thiab qhov loj dua thiab muaj zog dua nthwv dej no, nws yuav rhuav tshem ntau dua. Cia li kawm tawm tsam tej kev xav tam sim ntawd. Yog tias koj hnov qhov kev ceeb ntshai tiag tiag, hu koj lub cev los pab: ua pa tob tob rau ob peb feeb, tawm mus rau hauv huab cua ntshiab, ntxuav … Qhov no yog tib txoj kev koj tuaj yeem kawm paub kom txhua yam uas tshwm sim hauv kev tswjhwm!
