Lub neej muaj kev sib haum xeeb yog ua tau thaum tag nrho nws cov spheres raug coj tuaj rau hauv kev sib npaug. Koj yuav tsum mob siab rau kev ua haujlwm thiab tus kheej lub neej. Tom qab ntawd tus neeg yuav zoo siab.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txheej thaud. Txiav txim siab rau koj tus kheej seb koj puas kam fij rau txoj haujlwm kom muaj kev vam meej thiab kev nce qib hauv cov khoom kom zoo. Teb ncaj ncees, koj tau npaj txhij nyob ib leeg thiab ib nrab fij koj kev noj qab haus huv rau qhov kev vam meej ntawm kev ua tiav ntawm kev tshaj lij ntawm kev vam meej kev ua haujlwm. Yog tias tsis yog, nws yog lub sijhawm los npaj lub neej raws li koj cov hauv paus ntsiab lus.
Kauj ruam 2
Tso siab rau koj lub sijhawm ua haujlwm. Hais kom meej meej rau koj cov thawj coj thaum koj npaj txhij rau kev teem sijhawm ua haujlwm, muaj pes tsawg zaus hauv ib xyoo koj tuaj yeem mus ncig ua lag luam. Yog tias koj tuaj lig txhua txhua hnub tom qab hnub kawg ua haujlwm, qhov no tsis yog qhov qub. Tsis muaj ib qho lus nug ntawm lub neej ntiag tug yog tias koj rov qab los tsev ze hmo ntuj thiab ua haujlwm rau hnub so.
Kauj ruam 3
Tsis txhob hnov qab so. Tsis txhob tsis saib xyuas txoj cai so ib xyoos, nrog rau so haujlwm thiab ib teev rau noj su. So, rov so dua. Txwv tsis pub, koj yuav tsis nyob ntev. Qee tus neeg kuaj xyuas lawv cov haujlwm email thaum tseem nyob hauv tsev, thaum sawv ntxov, tsis txhob siv sijhawm so muaj mob, txawm tias lawv muaj qhov kub siab, ua haujlwm rau hnav thiab kua muag. Tsis txhob ua zoo li lawv. Saib xyuas koj tus kheej.
Kauj ruam 4
Kos ciam teb. Sim tsis txhob xav txog kev ua haujlwm hauv koj ntiag tug lub sijhawm. Ua tus cwj pwm zoo los muab txhua yam teeb meem tshem tawm ntawm koj lub taub hau tsuas yog hla tom qab ntawm lub chaw ua haujlwm. Tsuas teb cov lag luam nrawm heev hu thaum lub sijhawm ua si. Thaum lub sijhawm tsis ua haujlwm, mob siab rau lub sijhawm ntau dua rau koj tus kheej, koj tsev neeg, hauv tsev, thiab yam koj nyiam. Tab sis thaum ua haujlwm, koj yuav tsum tsis txhob daws teeb meem ntawm tus kheej. Siv koj lub caij so noj su.
Kauj ruam 5
Yog tias koj tsis ua koj txoj haujlwm raws sijhawm, qhia tus saib xyuas koj txoj haujlwm siab. Calmly qhia rau kuv ntau npaum li cas koj ua, thiab thov kom ncua sijhawm hnub kawg lossis pab lwm tus neeg ua haujlwm. Tab sis txoj kev tawm no tsuas yog lees paub thaum koj yog ib tus neeg ua haujlwm paub tab, muaj lub siab ua haujlwm uas tshem tawm cov haujlwm uas tau txais thiab muaj lub luag haujlwm ua haujlwm.
Kauj Ruam 6
Thaum tag nrho koj lub sijhawm noj los ntawm kev sib tham ntxiv, kho koj tus kheej qhov ua yuam kev lossis sim xam qhov uas yog qhov feem ntau xav tau ntawm koj, koj yuav tsum siv sijhawm ntau los ua haujlwm thiab kawm paub nrog koj lub luag haujlwm sai. Nws tuaj yeem pom tau tias koj them nyiaj mloog tsawg dhau los ua haujlwm thiab mob siab rau tag nrho koj lub zog los npaj koj tus kheej lub neej. Txoj kev ntawd, koj yuav tsis muaj peev xwm tsim txoj haujlwm kom tiav thiab ua tiav kev txawj ntse. Hloov koj cov pob ntseg.
