Kev tuag tes yog qhov mob tiag tiag ntawm peb lub sijhawm. Tab sis yuav tsum koj ib txwm ntaus nws? Nws muaj ntau yam laj thawj rau kev tsis xav ua haujlwm, kawm, ua haujlwm hauv tsev thiab ua si.
Ua haujlwm dhau thiab kev ntxhov siab
Ntau heev cov neeg uas tsis paub yuav ua li cas so yws txog kev tub nkeeg. Thaum lawv raug nug los txheeb xyuas lawv lub sijhawm, cov neeg zoo li no tau xav tsis thoob tias, thaum muaj kev lag luam thiab kev txhawj xeeb, lawv tsis nco qab txog sijhawm rau sijhawm so. Lawv coj lub cev qhov xav tau ntawm kev so ntawm kev tub nkeeg, thiab es tsis txhob cia lawv tus kheej so, lawv raug kev txom nyem los ntawm kev xav ntawm kev ua txhaum thiab tsis muaj nuj nqis.
Txhawm rau kom tsis txhob qaug zog, koj yuav tsum twv yuav raug hu koj tus kheej rau qhov tseeb tias txhua qhov haujlwm xav tau so. Yog lawm, muaj kev xav tias kev so kom zoo tshaj plaws yog kev hloov pauv ntawm kev ua, tab sis txoj cai no tsis ua haujlwm tas li. Nws yog qhov zoo dua rau kev hloov ua haujlwm ntawm lub khoos phis tawj tsis yog nrog ntxuav cov plag tsev, tab sis nrog kev tawm dag zog rau lub qhov muag, lub teeb sov so thiab khob dej tshuaj yej los ntawm lub qhov rais. Thiab yog tias lub caij so feem ntau nyob hauv lub tebchaws, tom qab ntawd cia ua haujlwm hauv vaj muab txoj hauv kev taug kev hauv hav zoov thiab kev xav txog kev ua haujlwm zoo nkauj.
Lub sijhawm tos
Procrastination yog lwm qhov teeb meem uas ib txwm muaj. Nws txawv li cas ntawm kev tub nkeeg? Hauv cov ntsiab lus yooj yooj yim, kev tub nkeeg yog tsis xav ua dab tsi. Procrastination yog tas li kev ncua sij hawm ntawm ib qho teeb meem tseem ceeb hauv ntau yam xwm txheej ua ntej. Ib qho piv txwv yog qhov xwm txheej zoo thaum tus txiv tsis tuaj yeem dai lub txee rau ib xyoo, vim nws tsis muaj sijhawm rau qhov no, thiab tus poj niam tseem tsis ua kom nws mus rau qhov chaw pov npav vim tias tsis muaj sijhawm. Qhov laj thawj rau qhov kev coj cwj pwm no tsis yog kev tub nkeeg, tab sis kev ntshai ntawm kev thuam, kev thuam, tsis ua tiav. Feem ntau qhov no tshwm sim vim qhov tseeb tias tus neeg ntawd tsis muaj kev kub siab thiab tus kheej kev ntseeg tus kheej.
Yuav kom kov yeej cov mob no, nws yog qhov tsim nyog los soj ntsuam cov haujlwm tau teeb tsa. Nws yooj yim dua rau kev npaj rau ib qho kev sib ntsib thaum tus tub ntxhais kawm tau txaus siab rau qhov zoo ntawm nws txoj kev paub, thiab tsis ua nws tawm ntawm kev ntshai ntawm niam txiv thiab cov kws qhia. Thiab thaum ua tiav lwm tus neeg thov, nws yog qhov zoo dua los xav txog kev xyiv fab thiab kev ris txiaj uas cov neeg hlub yuav tau paub.
Yuav ua li cas nrog cov neeg tub nkeeg
Thaum ib txoj haujlwm twg zoo li kev siv zog thiab nyuaj rau kev ua tiav, nws nyuaj rau nrhiav lub zog los pib ua nws. Nws yuav yooj yim dua rau thawj kauj ruam yog tias koj ua ib txoj haujlwm loj rau hauv qhov chaw thiab coj mus so thaum ua lawv. Piv txwv li, ncua 15 feeb nyob rau thaum xaus ntawm txhua teev ntawm kev ua haujlwm tuaj yeem pab tswj kev ua haujlwm kom zoo thiab muaj lub siab nyiam nyob tas hnub.
