Lub zog tob tshaj plaws saum nruab ntug, lub hnub qub ci ntsa iab ntawm lub hnub qub yeej ib txwm nyiam cov neeg. Vim li cas lawv thiaj nyiam ntsia lub ntuj, saib lub ntsej muag zoo nkauj npaum li noog? Cov neeg tau yug los yam tsis muaj tis, lawv tsuas tuaj yeem taug kev, khiav, dhia, nkag … Tab sis qhov no tsis txhais tau tias lawv yuav tsis tau tawm hauv av los. (Cov thev naus laus zis niaj hnub tsim los ntawm cov kws tshaj lij tsis raug suav rau hauv tsab xov xwm no).
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nco ntsoov cov kab lus uas nkag rau hauv peb phau ntawv txhais lus thiab qhia txog lub peev xwm ntawm ib tug neeg mus tawm hauv av. Piv txwv li, "Kuv nce siab heev saum ntuj", "muaj tis muaj ntau zuj zus", "Kuv muaj lub xeev ntawm kev ya." Lawv yog cov paj lug qhia. Tab sis qhov tseeb yog qhov tseeb hauv kev xav, kev npau suav. Xav "tawm hauv av", nws muaj peev xwm ua kom koj txoj kev npau suav thiab kev xav tau muaj tseeb. kawm nqa av los ntawm lub siab.
Cov hauj lwm hauv tsev, kev ntxhov siab shackle ib tug neeg, nyem hauv ib lwm. Tso koj tus kheej ntawm cov shackles no uas yog siv cov txheej txheem hauv qab no: Thaum ya davhlau. Nws yog ntshaw kom ua tiav ze ntawm lub qhov rais. Xav hauv siab dawb tus tubtxib saum ntuj tis tom qab koj. Coj tus hneev tawm: sib sib zog nqus pa, tsa koj lub taub hau siab, tsa koj ob txhais tes tom qab koj nraub qaum. Saib mus rau saum ntuj. Kaw koj ob lub qhov muag thiab, ua pa, xav txog tias koj tau ya hla teb, hav zoov zoo nkauj, dej xiav….
Yog tias koj xav txhim kho txoj kev sib raug zoo txias, rov ua lub siab qub, xav txog koj tus kheej ya nrog koj tus khub txij nkawm. Nyob rau tib lub sijhawm, koj tuaj yeem xav txog qhov hnia lossis maj mam kov. Yog tias muaj teeb meem, ces xav txog koj tus kheej sawv ntawm lub hnub. Siab dua thiab siab dua koj siv zog rau nws, ntau dua thiab ntau dua koj hnov lub hnub sov sov. Lub zog ntawm lub neej ua rau koj, koj muaj zog dua thiab ua siab loj, thiab txhua yam teeb meem uas "fettered" koj nyob hauv av. Sinking rau hauv av, qhov kev xav ntawm lub teeb ci ntsa iab yuav nyob twj ywm kom txog rau thaum hnub kawg.
Ua cov "fij dav hlau" no txhua hnub rau 5 feeb, thiab tom qab ntawd koj yuav tsis tsuas yog daws koj cov teeb meem, tab sis kuj kho txoj kev ua pa thiab txoj hlab ntsha, txhim kho metabolism hauv. Ua lawv rau thaum lub hnub tuaj, thiab lawv yuav muaj qhov zoo kawg li lub zog loj kawg.
Kauj ruam 2
Poob rau kev hlub! Kev hlub yog qhov kev xav tshaj plaws, thiab cov neeg uas tsis tau ntsib dua nws tuaj yeem xav txog lawv tus kheej kom muaj kev plam dabtsi ntau. Ib tug neeg hauv kev hlub mob siab rau lub txim hnyav kom nws tau tawm hauv av los ntawm lub siab xav tiag tiag.
Kauj ruam 3
Yog tias koj xav tau tawm hauv av, laij me ntsis hauv huab, txais khoom liab rau koj cov khoom vaj khoom tsev. Qhov no yuav pab tsim kom muaj qhov chaw npau suav zoo, npau suav.
Kauj ruam 4
Nqa cov yoga. Nrog kev pab ntawm kev xav, thaum lub sijhawm ua haujlwm ntawm lub hlwb tau tshwm sim, ib tus neeg tuaj yeem coj nws tus kheej mus rau lub xeev uas nws muaj peev xwm sawv mus rau saum huab cua. Lub xeev no hu ua levitation. Txawm hais tias qhov tseeb tsis muaj lus piav qhia rau qhov tshwm sim no, muaj cov tim khawv tseeb rau nws, thiab ntawm lawv muaj cov kws tshawb fawb muaj kev hwm.
