Tus kab mob ntawm kev nyuaj siab yog ib puag ncig los ntawm lub myriad ntawm kev dag cov cuav. Coob leej ntau tus to taub yuam kev tias kev nyuaj siab yog dab tsi tiag. Kev pom ntawm lub xeev no yog qee yam nyob deb, npaj siab ntawm kev coj tus kheej thiab kev kho tus kheej tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo.
Txiv neej nyuaj siab quaj
Kua muag yog lub ntuj tsim los ntawm ib tug neeg rau ib qho xwm txheej, thiab tsis yog ib txwm ua rau lub siab puas ntsoog, vim hais tias tseem muaj kua muag ntawm kev xyiv fab. Cov kua muag tso tawm kev xav xws li kev ntxhov siab thiab kev tu siab. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias thaum ib tug neeg quaj, mob lub cev yog mob siab.
Kev nyuaj siab, nthuav tawm raws li qhov kev nyuaj siab heev hauv lub xeev, feem ntau yog txuam nrog kua muag tas li. Coob leej xav txog qhov kev tsis txaus siab lub sijhawm thaum tus neeg mob, nws sawv ntawm lub pob, quaj thaum nruab hnub. Yog lawm, cov xwm txheej zoo li no kuj tshwm sim, hauv cov neeg mob uas nyuaj siab lub siab lub zog yog qhov nce ntxiv, thaum lub sijhawm lub cev thiab kev ua haujlwm tsawg. Txawm li cas los xij, tsis nyob hauv txhua qhov kev nyuaj siab yog sib npaug kua muag.
Muaj ntau yam kev ntxhov siab. Piv txwv li, muaj kev nyuaj siab "qhuav", thaum ib tus neeg, muaj kev xav hnyav heev thiab mloog zoo li quaj los kua muag, tsis tuaj yeem quaj li. Qhov no worsens lub dav mob. Txawm li cas los xij, ib tus neeg uas tau muaj kev nyuaj siab rau qee lub sijhawm yog feem ntau ntshai los qhia lawv txoj kev xav, kev xav, thiab lawv lub siab. Qhov kev ntshai no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev xav thiab kev ntseeg, qhov pom ntawm cov kev puas siab puas ntsws no nyob thoob ntiaj teb puag ncig peb, thiab lwm yam. Feem ntau ntawm cov teeb meem no, kev nyuaj siab ntxhov plawv yuav nkaum tom qab daim npog ntsej muag ntawm qhov tsis muaj qhov ntsej lossis txawm tias luag nyav. Feem ntau, txawm tias lub voj voog ze ntawm tus neeg mob tsis tshua paub tias nws xav tau kev pab.
Lawv hais tias kev nyuaj siab ib txwm ua rau yus tua yus
Thaum tawm ntawm qhov mob siab me ntsis, tus neeg mob lub taub hau tau kov yeej los ntawm qhov tsaus ntuj tshaj plaws, qhov kev xav nyuaj tshaj plaws. Lawv dhau mus ua neeg ruam, muaj kev chim siab nrog cov duab hauv npau suav. Ib tug neeg tsis tuaj yeem thim lawv, thiab yog tias nws ua li ntawd, cov kev xav nrhiav ib txoj hauv kev los ntawm kev xav. Lawv tuaj yeem ua rau lawv tus kheej pom tsis yog ntawm lub siab dav hlau, tab sis kuj ntawm lub cev. Nov yog ib qho ntawm cov laj thawj uas yog vim li cas lub cev lub cev ntawm kev noj qab haus huv raug kev txom nyem ntau dhau nrog kev nyuaj siab, thiab muaj cov organic ntsha hauv lub cev. Txawm li cas los xij, qhov kev xav tsis txaus siab hais txog kev tua tus kheej yog ib txwm muaj rau qee tus neeg mob tsawg.
Raws li kev txheeb cais, tsuas muaj tsawg feem pua ntawm cov neeg muaj kev nyuaj siab tau sim ua qee yam txog lawv tus kheej. Ntxiv mus, nyob rau feem ntau ntawm cov kev sim no tau hauv paus, lawv yog cov sib npaug nrog parasuicide (ua qauv qhia). Feem ntau, npaj siab tua tus kheej yog tsim los ntawm cov neeg muaj kev nyuaj siab lub sijhawm thiab pib kho mus rau lwm qhov. Yog li, feem ntau nyob rau thawj theem ntawm txoj kev kho rau kev nyuaj siab, tus neeg mob tau nyob hauv kev saib xyuas ntawm cov kws kho mob, vim tias nws yog lub sijhawm no nyob rau thawj lub hlis uas qhov kev pheej hmoo nce ntxiv tias ib tug neeg yuav ua mob nws tus kheej hauv ib txoj kev ntawm lub cev. Cov. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tsis ncaj ncees lawm los xav tias txhua tus neeg mob siab tau yeej thiab feem ntau muaj kev xav tua tus kheej. Thiab tsis yog txhua tus neeg uas tua tus kheej muaj kev nyuaj siab.
Mus ua qee yam haujlwm, khiav thiab seev cev, txhua yam yuav dhau mus
Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, muaj ib lub tswv yim tias cov tib neeg muaj sijhawm so ywj pheej muaj mob kev nyuaj siab. "Nws tawm tag nrho cov kev tsis txaus siab." Thiab qhov no yog dua delusion. Coob tus ntawm cov neeg uas muaj kev kuaj mob, ua ntej lawv tau them rau los ntawm lub xeev tsis zoo, ua lub neej muaj sia, muaj lub meej mom ua haujlwm, lawv lub sijhawm tau teem sijhawm los ntawm lub sijhawm. Txhawm rau qhia ib tus neeg uas muaj kev nyuaj siab los ua haujlwm yog txhawm rau kev xav thiab kev xav ntau ntxiv hauv tus neeg, ua rau muaj kev txaj muag, thiab tsim qhov kev xav zoo li ua tsis tau zoo. Nrog kev nyuaj siab, muaj qhov poob qis hauv lub zog, txhua yam tau ua kom tiav nrog kev sib zog, caj npab thiab txhais ceg zoo li muaj qhov hnyav, koj tsis xav tham, thiab koj lub taub hau tuaj yeem ua ib qho tsis tiav ntawm kev xav, tswv yim thiab cov duab. Hauv cov xwm txheej zoo li no, nws yuav nyuaj rau ib tug neeg ua haujlwm txawm tias yooj yim.
Khiav, seev cev, yoga, thiab lwm yam kev tawm dag zog tsis tuaj yeem kho tus mob kev nyuab siab. Lawv tuaj yeem txuag koj ntawm kev mob siab thiab tu siab, tab sis tsis tuaj yeem kho tus kab mob. Cov neeg mob uas muaj lub siab ntsws tsis txaus siab tau raug tshem tawm kev tawm dag zog tsawg heev, taug kev hauv huab cua ntshiab, kev lom zem, tab sis txhua yam no tsis yog panacea thiab lub hauv paus ntawm kev kho. Hloov siab, kev siv lub cev ntau dhau (lossis mob hlwb) thaum lub sijhawm muaj kev tsis txaus siab yuav ua rau tus mob hnyav dua.
Kuv tau tu siab rau tsib feeb, Kuv nyuaj siab
Kev mob siab thiab tu siab yog mob me heev thiab nrawm dua cov xwm txheej thaum piv rau kev kho mob kev nyuaj siab. Tus kws kho mob, npaj kuaj mob rau tus neeg, yog qhov yuav tsum tau txaus siab ntev npaum li cas tus neeg mob nyob rau hauv kev ntxhov siab, ntev npaum li cas nws tsis txaus siab rau cov xwm txheej ntawm cov neeg sab nraud, nyiam cov haujlwm thiab kev nyiam, ua haujlwm, neeg nyob ib puag ncig. Kev nyuaj siab tuaj yeem xav tias tsuas yog kev noj qab haus huv tsis tu ncua tau ntev li 14 hnub nyob rau hauv ib qho. Tab sis txawm hais tias muaj kev sib koom ua ke no, nws tsis tuaj yeem ua rau kev kuaj mob tam sim ntawd kom paub meej.
Kev ntxhov siab yog ib qho mob pheej thiab lub sij hawm ntev rau qhov uas tu siab yog ib txwm muaj, tab sis nws yuav tsis muaj kev cuam tshuam lwm qhov kev hnov mob. Sim tshuaj xyuas koj tus kheej muaj qhov tsis txaus siab yog tias koj ntsib qhov tsis zoo nyob rau ob peb hnub yog qhov kev tsis txaus ntseeg uas tsis zoo.
Kev nyuaj siab yog qhov tsis meej pem uas tsim los ntawm cov kws kho mob niaj hnub no
Nyob ib ncig ntawm kev nyuaj siab, muaj ntau txoj kev tsis ncaj ncees lawm, khav theeb lub tswv yim hais txog qhov mob zoo li cas. Coob leej neeg, tsis to taub qhov nyuaj ntawm qhov xwm txheej, yeej ntseeg tau hais tias kev nyuaj siab yog qee yam ntawm tus kab mob tshiab, uas, qhov tseeb, tsis muaj nyob. Raws li yog qhov kev kuaj mob no tau tsim los ntawm cov kws kho mob txhawm rau khwv nyiaj, ua kom ib tus neeg puas tsuaj, yuam nws mus yuav cov tshuaj tiv thaiv kev pheej hmoo thiab lwm yam tshuaj muaj zog. Vim tias qhov kev ntseeg tsis zoo no, muaj coob leej neeg uas raug kev txom nyem los ntawm lub xeev tsis kam pab lawv tus kheej thiab sim kho qhov ua txhaum raug mob rau lawv tus kheej. Feem ntau, kev noj tshuaj rau tus kheej tsis coj kev tshwm sim lossis ua rau tus mob hnyav dua.
Kev nyuaj siab tsis yog kev puas hlwb xwb, qhov kev xav ntawm lub ntiaj teb, qhov xwm txheej, thiab tus kheej. Nrog kev nyuaj siab, muaj qee yam kev ua tsis zoo ntawm kev ua haujlwm hauv lub hlwb, lub paj hlwb, thiab qib hormonal hloov. Somatic thiab lub hlwb, cuam tshuam ua ke, provoke kev txhim kho ntawm depressive tsis meej. Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias muaj daim npog ntsej muag kev nyuaj siab, thaum cov tsos mob ntawm tus kab mob tsuas yog ua kom pom tseeb hauv lub cev ntawm lub cev, lossis kev nyuaj siab somatic, uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm qee yam tshuaj.
