Nws tsis zoo li txawm tias ib tus neeg tuaj yeem hais tias nws ib txwm thiab nyob rau hauv ib qho xwm txheej twg ntseeg nws tus kheej. Peb txhua tus, tsawg kawg ib zaug hauv peb lub neej, tau nyob rau qhov xwm txheej uas zoo li tsis muaj kev ntseeg siab rau tus kheej tau ploj mus rau qee qhov chaw, thiab txhua yam kev ua xyem xyav los hloov nws. Nws yog qhov zoo thaum, dhau sijhawm, kev ntseeg tus kheej rov qab los, tab sis qhov no tsis yog txhua zaus. Muaj qee cov lus qhia yooj yim los pab koj kom tshem tawm ntawm koj qhov tsis txaus ntseeg.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kev kov yeej kev tsis nyab xeeb cuam tshuam txog kev ua kom tiav cov npe tag nrho ntawm koj lub zog, nrog rau cov hom phiaj koj tau ua tiav. Ua tib zoo saib koj tus cwj pwm uas koj paub tias neeg khib tshaj plaws. Xav txog ntawm qhov no, paub koj lub peev xwm yog ib txoj hauv kev los ntawm kev ua haujlwm tsis txaus ntseeg.
Kauj ruam 2
Cov kev xav tsis nyab xeeb yuav maj mam ploj mus yog tias koj ua kev zoo siab rau koj txhua qhov kev ua tiav. Ua qhov no, rov ua kom nco txog koj cov kev yeej yav dhau los, txawm tias zoo li tsis tshua tseem ceeb thaum xub thawj siab. Yog tias qhov laj thawj me me tshwm sim, nco ntsoov qhuas thiab muab nqi zog rau koj tus kheej. Piv txwv li, mus rau mauv vim lossis yuav ib phau ntawv uas ntxim nyiam.
Kauj ruam 3
Kev tsis ntseeg tus kheej yuav tseem maj mam zuj zus yog tias koj kho rau tej yam qab ntxiag es tsis ua siab ntev. Yog tias qee yam tsis ua haujlwm rau koj hnub no, rov qab xav txog qhov xwm txheej uas koj muaj peev xwm ua tau zoo tshaj plaws. Thiab, xav txog qhov xwm txheej uas koj tau kov yeej qhov kev tsis txaus ntseeg tus kheej. Nyob rau hauv koj lub cim xeeb seb koj xav li cas thaum ntawd - koj lub siab ntawm yeej. Thiab tom qab ntawd sim ua kom tswj txoj kev coj tus cwj pwm no, uas tam sim no yuav txhawb koj tus kheej kom ntseeg siab.
Kauj ruam 4
Yog tias koj nyob hauv qhov xwm txheej ntxhov siab, muab qhov cua ntawm txoj kev xav tsis zoo. Rau qee tus neeg, kev ua kis las ncaws pob yog qhov kev tawm dag zoo. Txawm li cas los xij, koj tseem tuaj yeem ua kev ntxuav ntawm chav tsev lossis taug kev ntev ntev. Kev tawm dag zog lub cev yuav ua haujlwm zoo rau koj: koj tsuas yog yuav tsis muaj lub zog los thuam koj tus kheej.
Kauj ruam 5
Thaum kawg, ib qho yooj yim dua zais cia ntawm kev ntseeg tus kheej: tsis txhob txiav txim siab qhov kev txiav txim siab thaum lub sijhawm ntawd. Yog tias koj xav tias koj lub siab tsis sib haum dhau, sim ua rau muaj kev xav txog ib yam dab tsi txawv kiag li, uas tsis muaj dab tsi ua rau qhov teeb meem ntawd. Koj tuaj yeem, piv txwv li, rov qab ib phau ntawv uas koj nyuam qhuav nyeem lossis lub rooj sib tham zoo nkauj nrog phooj ywg. Thaum koj xav tias koj muaj lub siab txias, koj tuaj yeem ua cov haujlwm uas yuav tsum tau hais tawm.
