Feem ntau peb tsis nco qab txog tej yam tseem ceeb. Mus rau tom khw, peb tsis nco qab txog cov khoom npe, mus rau lwm qhov chaw, peb tsis nco qab vim li cas peb mus txhua. Qhov no tshwm sim ntau zaus. Yuav ua li cas peb thiaj li nco qab cov neeg tsis nco qab lawm?
Txhawm rau kom nco qab qee yam, siv cov koom nrog, sau cov kev xav hauv koj lub taub hau, kos rau hauv txoj hauv kev uas koj tau ua dhau los.
Siv qhov muag saib nco yuav pab tau ntau. Piv txwv li, yog tias koj tsis nco qab lub npe ntawm txoj kev, tom qab ntawd saib ntawm lub lauj kaub ntawm paj, koj tuaj yeem nco ntsoov tias lub npe ntawm txoj kev yog Paj. Cov no yog cov koom haum ua teb.
Ntau zaus peb maj nrawm nroos nyob rau qee qhov chaw thiab tsis tuaj yeem nrhiav cov yuam sij rau chav tsev, peb tsis nco qab lawv muab lawv tso rau qhov twg. Txhawm rau kom nco ntsoov, peb siv "Tangle" txoj kev. Peb lub siab tsis zoo rau cov xwm txheej ua ntu zus, koj ua dab tsi thaum koj mus txog tsev, thaum koj qhib lub qhov rooj. Rov xyuas dua cov xwm txheej no hauv koj lub siab thiab kos rau lawv hauv koj lub cim xeeb. Nws tsis yog ib txwm ua tau qhov no tam sim ntawd, qee zaum koj yuav tsum cuam tshuam koj tus kheej thiab pib tag nrho tom qab ob peb feeb. Yog koj ua cov kev tawm dag zog txhua lub sijhawm, tsis ntev nws yuav yooj yim dua.
Qhov kev tawm dag zog zoo ib yam yuav pab koj yauv los ntawm cov xwm txheej hauv kev nco yog tias koj ua nws ua ntej mus pw. Txhua lub sijhawm xiam hlwb rov qab rau hauv koj lub taub hau dab tsi koj tau ua txhua hnub ua ntu zus.
Thiab nco ntsoov tias txhawm rau ua kom lub cim xeeb tau zoo, koj yuav tsum ua zoo saib xyuas koj tus kheej, kom muaj lub sijhawm so kom zoo, tsis txhob haus cawv thiab tsis haus luam yeeb. Lawv kuj saturate lub hlwb nrog oxygen zoo thiab muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev nco kev taug kev hauv cov huab cua ntshiab. Thiab kev cob qhia lub hlwb tas li yuav ua rau koj lub cim xeeb zoo dua.
