Cov kev cai tswj hwm tus cwj pwm zoo ua rau kom tswj hwm txoj kev xav tsis zoo, tsis yog ua rau lwm tus pom. Feem ntau hauv cov xwm txheej uas ua rau npau taws, npau taws, chim siab, xav kom quaj, koj yuav tsum nyob ntsiag to, luag ntxhi, ua txuj tias tsis muaj dab tsi tshwm sim.
Raws li qhov tshwm sim, txhua qhov kev hais tsis zoo, kev tiv thaiv tus cwj pwm txawv hauv qhov tsis hnov qab, ua rau ntau thiab ntau qhov kev tawm tsam ntawm lub xeev tsis zoo. Kev xa tawm tsis pub rov qab los ntawm qhov tsis zoo qhov kev pab cuam tshuam muaj kev coj ua rau tus kheej thiab lwm tus. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom tshem tawm cov kev xav tsis zoo nyob rau hauv lub sijhawm kom tsis txhob ua mob rau leej twg thiab "tsis pub" qhov chaw sab hauv kom muaj kev xyiv fab.
Muaj ntau txoj hauv kev los pab kom tshem tau ntawm negativity yam tsis tau poob ntawm thawj tus uas tuaj rau ntawm txhais tes.
- Sau cov kev xav tsis zoo rau ntawm daim ntawv. Tib lub sijhawm, koj tuaj yeem kiag li tsis txaj muag ntawm kev hais tawm thiab sau txhua yam los ntawm lub siab. Daim ntawv yuav thev dhau txhua yam thiab tus ntsuj plig yuav yooj yim dua. Koj tuaj yeem sau koj txoj kev xav rau hauv txoj kev no ntawm daim ntawv ntawm chaw muag mis nyuj, lossis hauv daim ntawv ntawm cov tsiaj ntawv mus rau ib tus neeg nyob tshwj xeeb. Los ntawm txoj kev, hom no tuaj yeem siv txawm hais tias koj xav qhia kev chim siab thiab kev mob siab rau ib tus neeg, tab sis tsis muaj qhov tsis zoo sib xws. Ua ntej, koj yuav tsum sau cov kev xav no sau rau ntawm daim ntawv, "tshem tawm cov npuas dej" tawm ntawm koj lub siab, thiab tom qab ntawd tham nrog tus neeg.
- Muab lub hnab los yog tog hauv ncoo xuas nrig ntaus. Koj muaj peev xwm txawm siv ib tug loj lo los yog tus puav yog hais tias cov degree ntawm accumulated tsis zoo yog tawm teev. Nov yog ib qho ntawm txoj kev ua tau zoo kom tshem tawm kev ntxhov siab thiab npau taws.
- Yog tias koj xav hais tawm tsis muaj kev npau taws heev, tab sis ntsiag to quaj rau hauv koj lub hauv ncoo, koj yuav tsum tau ua qhov no. Nws tshwm sim uas koj xav quaj, tab sis nws tsis ua hauj lwm zoo, tom qab ntawd koj tuaj yeem tig rau zaj yeeb yaj kiab lossis suab nkauj, yog li pab koj tus kheej los nthuav qhia kev tu siab thiab kev ncua ntev.
- Kev nrov nrov nrov lossis qw nrov yuav pab tso lub zog tsis zoo. Yog tias muaj cib fim mus rau qhov chaw muaj suab puam thiab qw tawm kom muaj kev ywj pheej nyob ntawd, koj yuav tsum siv nws. Yog tias qhov no tsis tuaj yeem, koj tuaj yeem siv lub hauv ncoo loj rau qhov no, lossis chav dej da dej nrog dej.
- Kev qoj ib ce kuj yog ib txoj hauv kev zoo los ntxuav koj tus kheej ntawm kev saib tsis taus thiab lub ntsej muag. Lub zog tsis zoo accumulates tsis tsuas yog nyob rau hauv subconscious, tab sis kuj tsim cov leeg nqaij thiab clamps. Cov kev ua kis las yuav pab tshem lawv.
- Kub da dej. Yog tias muaj kev txob taus ntau dua thiab muaj kev kub ntxhov ua rau muaj kev ntxhov siab thiab dhau hwv, da dej kub lossis da dej yog txoj hauv kev zoo rau kev ntxhov siab thiab so.
- Lub zog tsis zoo tuaj yeem raug seev cev rau nruas ntaus lossis ib lub suab paj nruag uas zoo tshaj plaws rau cov kev xav.
- Lwm txoj hauv kev zoo yog kev hu nkauj. Koj tuaj yeem hu nkauj tsis yog nkauj xwb, tab sis kuj tsuas yog vowel suab, suab lus, rau txhua qhov kev xav uas tuaj rau lub siab thiab muaj feem nrog tso tawm sab hauv.
Txhawm rau tshem tawm kev tsis pom kev zoo, koj tuaj yeem siv ib qho ntawm cov qauv no uas tsim nyog tshaj rau qhov xwm txheej. Qhov loj tshaj plaws yog los ntxuav qhov subconscious nyob rau hauv lub sijhawm, kom txog thaum lub zog sau tsis tau pib nws cov nyhuv ua puas.
