Qee tus neeg muaj lub hnub thaum lawv xav quaj tiag tiag tsis muaj qab hau dabtsi. Qee lub sij hawm qhov no qhia tau qhov teeb meem muaj sia, piv txwv li, kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub qog ua haujlwm lub qog, tab sis tej zaum yuav muaj kev qhia txog lub siab xav txog tus mob no.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cov laj thawj rau tus mob thaum koj xav quaj yuav los ntawm ntau yam, yog li ntawd mus kom ze rau kis txhua kis. Yog li, piv txwv li, hauv cov poj niam, qhov muag "hauv qhov chaw ntub dej" tuaj yeem yog vim qhov mob ua ntej. Ntxiv rau kev mob lub cev tsis zoo nyob rau lub sijhawm ntawd, lawv yuav ua rau pom kev nyuaj siab me me (piv txwv li, qhov no tuaj yeem ua rau hauv qhov tsis zoo), ntxhov siab, pw tsaug zog thiab muaj lub siab xav quaj.
Kauj ruam 2
Vim li cas thiaj pw hauv kev ntxhov siab, piv txwv li, vim kev ua haujlwm dhau mus lossis kev xav tob. Hauv cov xwm txheej zoo li no, sim ua kom so. Nws yog qhov zoo tshaj yog tias koj hloov koj qhov chaw ib ncig thiab mus rau ib qho chaw li ob peb hnub. Hloov cov hom kev ntxhov siab: yog tias koj txoj haujlwm cuam tshuam txog kev siv dag zog lub cev, npaj koj tus kheej txoj kev ntxhov siab ntawm lub hlwb. Ntawm qhov tod tes, so ib pliag los ntawm kev ua haujlwm hauv lub hlwb nrog kev pab ntawm kev ua haujlwm ntau ntxiv.
Kauj ruam 3
Tej zaum yog vim li cas tej zaum yuav yog ib qho kev xav ntawm lub siab vim qhov rov qab los ntawm subconscious qib mus rau qhov mob ib zaug ntxiv lossis rau qhov hnov mob. Kev pom zoo ntawm cov lus qhia no tuaj yeem nrhiav tau hauv phau ntawv hu ua "Lub Siab Lub Cev ntawm Lub Cev", nyob rau hauv uas nws tus sau A. Lowen sau tias kua muag yuav muab piv rau doge, thiab quaj yog zoo li lub xob quaj uas ua rau huab cua ntshiab. Raws li nws hais, kua muag yog qhov tseem ceeb ntawm kev txo kev ntxhov siab, yog li lawv muaj kev kho mob rau cov neeg uas muaj kev nyuaj siab. Tsis tas li ntawd, cov kua muag tau muab txoj hauv kev los daws txoj kev xav ntawm kev ntxhov siab.
Kauj ruam 4
Mus xam seb yog vim li cas vim li cas koj xav quaj, sim mloog koj txoj kev xav thiab koj lub siab subconscious. Yog li, yog tias lub siab dhau los ua lub zog tom qab qhov no, koj tau txais kev thaj yeeb nyab xeeb thiab kev thaj yeeb nyab xeeb, feem ntau nws tsuas yog ua rau muaj kev ntxhov siab xwb, tshem tawm qhov twg, koj tshem tawm qhov nro uas yog koj lub nra lossis lub txim hnyav. Yog tias, tom qab koj tau quaj, koj xav tias koj tab tom pib nkag rau lub xeev kev ntxhov siab, kev ntshai thiab ntxhov siab, tom qab ntawd nkag siab qhov xwm txheej ntawm ntau dua, mus ntsib tus kws kho kev puas siab ntsws.
