Lub caij nplooj zeeg caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no nrog lub hnub tsis muaj tshav ntuj thiab huab cua tsis zoo yog qhov txawv txav ntawm kev nyuaj siab thiab qhov nce ntawm cov kab mob hu ua "mob ntsws nkees nkees." Los yog tsuas yog qhov kev xav tsis zoo thaum koj tsis xav ua dab tsi. Thaum koj tau noj qab haus huv los ntawm kev quaj ntsuag, kev tu siab thiab zoo li tsis muaj kev xyiv fab hauv lub neej.
Yog tias lub neej tsis ua rau koj xyiv fab, koj yuav zoo siab txhawb nqa koj tus kheej.
Ua ntej, sim tsa koj lub peev xwm. Xav txog qhov koj xav ua? Koj ua tau dab tsi zoo tshaj?
Txawm hais tias cov txheej txheem tsim muaj tswv yim uas koj xaiv, koj yuav ua kom ntseeg tau tias koj lub siab zoo dua. Txawm tias koj pib tsim nrog quab yuam, tom qab ib nrab teev koj yuav ua kom huv nrog kev txaus siab.
Txoj kev xyiv fab tshaj plaws yog khoom noj. Tsis tsuas yog cov zaub mov nws tus kheej yog ib qho tseem ceeb, tab sis kuj muaj lub ntuj txias thaum txais tos. Qhov pom ntawm lub rooj teeb tsa zoo nkauj, lub rooj ua haujlwm zoo nkauj thiab lub qhov muag ua kom pom tseeb ua ke ntawm cov xim whet koj lub qab los noj mov thiab, yog li ntawd, txhawb koj.
Sim kawm lwm yam tshiab, siv cov hauv kev uas muaj rau koj rau qhov no: kawm tsav tsheb, pib kawm lwm hom lus txawv teb chaws, ua cov khoom siv tes ua, thiab lwm yam.
Luag ntxhi ntau zaus, txawm hais tias koj tsis nyiam ua hlo li. Pib tam sim no los ntawm kev nyeem cov kab no. Qhov no yuav nyiam cov neeg txoj kev xav rau koj tus kheej.
Mus rau hauv kev ua kis las. Yuav kom pib, tsawg kawg pib ua qoj ib ce. Thiab tsis yog los ntawm lub sijhawm, tab sis tsis tu ncua, rau ib nrab ib teev.
Dedicate ib hnub rau koj tus kheej, nkawv. Mus kav khw; mus xyuas lub sauna; siv lub sijhawm no hauv txoj kev zoo nkauj chav ua noj.
Nyob hauv qhov xwm ntau dua, pleev xim rau toj roob hauv pes los yog thaij duab ntawm cov duab zoo nkauj.
Suab paj nruag yog cov haib heev mus ob peb vas-lifter. Koj tsuas yog yuav tsum tau mloog lub suab nkauj uas koj nyiam.
Tau koj tus kheej lub chaw muag mis nyuj. Sau cia lub sijhawm zoo nyob ntawd, uas yuav muaj kev zoo siab kom nco txog lub sijhawm nyuaj ntawm lub neej, uas tuaj yeem ua rau koj luag nyav thiab ntseeg koj tus kheej. Piav qhia koj txoj kev xav zoo li cas, qhia txog txoj kev qhuas koj hnov.
Nco ntsoov sau rau hauv qhov chaw khaws cia tsuas yog nyob rau hauv txoj kev xav zoo, thiab nyeem thaum lub sijhawm twg los tau. Tshwj xeeb tshaj yog thaum koj xav tu siab.
