Nco ntsoov tias muaj kev npau taws sab hauv sab hauv, raug lees paub tias yog txoj cai rau lwm tus, muaj kev ntseeg siab thiab sawv ntawm cov neeg coob coob, paub tias koj muaj peev xwm ua ntau yam, ua thiab daws cov haujlwm. Txhua yam no txhais tau tias yog nyob rau sab saum toj, tab sis txhawm rau kom ua tiav lub xeev no, koj yuav tsum tau ua haujlwm tas li rau koj tus kheej.
Tsos
Txhawm rau kom nyob twj ywm ntawm koj qhov zoo tshaj plaws, koj yuav tsum mob siab rau, nrog rau tswj kom koj lub ntsej muag zoo nkauj rau theem. Tom qab tag nrho, cov plaub hau qias neeg, tsis pom lub ntsej muag, cov khoom siv tsis zoo thiab kev tshem tawm gait tsis tuaj yeem ntxiv rau koj txoj kev ntseeg yus tus kheej.
Saib xyuas koj kev noj qab haus huv. Nws yog qhov nyuaj rau tus neeg muaj lub cev tsis zoo los tsom rau lwm yam, uas ua rau txo qis lub neej thiab kev cia siab. Txhawm rau kom muaj cov cim tseem ceeb hauv siab, mus ntsib lub chaw haujlwm ntawm kws kho hniav thiab urologist (tus kws kho mob poj niam), thiab yog tias tsim nyog, tus kws kho hniav nyob nruab nrab ntawm rau lub hlis, daws cov teeb meem uas tshwm sim thaum lawv kuaj tau.
Tswj koj txoj kev nyiam huv. Yuav tsum nqa mints nrog koj kom ntseeg tau tias ua pa, siv deodorant, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij kub. Ib lub ntsej muag zoo yuav ua rau koj tso siab rau koj txoj kev ntxim nyiam thaum sib tham nrog cov neeg.
Ua tib zoo saib rau hauv lub taw. Tawm hauv lub tsev, ncaj koj lub xub pwg nyom, tsa koj lub puab tsaig, ncaj tom qab. Sim nws, hauv txoj haujlwm no nws tsis tuaj yeem ua fussy, ua kom muaj kev qoj ib ce. Cov txheej txheem yooj yooj yim no yuav ua rau kom muaj qhov ntsej muag zoo nkauj, thiab lub hauv siab so siab yuav cia lub ntsws ua lawv tus kheej cov haujlwm zoo dua.
Hnav khaub ncaws kom zoo ua kom haum koj tus kheej. Siv sijhawm los xaiv cov khaub ncaws zoo nkauj uas ua tiav tau hais meej meej rau koj lub suab. Ib pab tub rog zoo nkauj tuaj yeem tsim qhov zoo rau lub sijhawm tag nrho, ntxiv kev ntxim nyiam thiab ntxim nyiam ntawm ob tus pojniam thiab tus txiv neej.
Sab hauv siab ntawm tus kheej
Ntxhi. Tib neeg lub hlwb tau tsim los hauv txoj kev uas ua rau thiab muaj txiaj ntsig sib npaug rau nws. Ntawd yog, ntsib qhov kev xav zoo, koj luag nyav. Sim ua kom tig qhov teeb meem ib puag ncig. Ncab koj daim di ncauj rau hauv qhov luag tsis pom thiab tuav nws li ob peb feeb. Lub mus ob peb vas yuav khov kho pib txhim kho.
Cuab hom phiaj rau koj tus kheej. Nyeem txog cov cwj pwm ntawm kev tsim lub hom phiaj, siv zog ua kom tiav qhov koj tau ua tiav. Nco ntsoov tias koj lub siab nyiam xav hauv qhov muag, muab kev ntseeg rau xwm. Paub txog qhov koj xav tau thiab pib txav mus rau nws, koj yuav tso tseg tsis hnov qhov tsis muaj ntawm lub neej, qhov kev xav ntawm koj tus kheej futility yuav dhau.
Ib ce muaj zog tas li. Tsis tas yuav yog kev txawj ntse. Ib qhov kev tawm dag zog lub cev tsis yog tsuas yog lub cev, nws rau txim, txhim kho kev mob siab rau, thiab qhov tshwm sim ua tiav nce kev ntseeg tus kheej. Koj yuav tsis kam hloov cov kev coj ua zoo no mus rau lwm qhov ntawm koj lub neej, dhau los ua neeg ntseeg siab thiab muaj lub hom phiaj. Tsuas yog xaiv hom kev tawm dag zog uas ua rau koj txaus siab, koj tsis tas yuav mus rau hauv lub cev qoj, khiav thaum sawv ntxov, lossis mus kev caij tsheb kauj vab. Nco ntsoov tias txhua yam haujlwm yuav tsum yog txaus siab.
Pib ua ib yam tshiab rau koj tus kheej, nthuav koj lub voj voog kev sib raug zoo. Nco ntsoov tias, lub neej ua rau ib tus neeg muaj peev xwm ua kom tau yam nws xav tau. Tab sis lo lus "sijhawm" qhia tias koj yuav tsum coj kom zoo dua nws, uas yog, ua kom mob siab. Sim nyob hauv txhua txhua hnub rau qhov txiaj ntsig ntawm koj tus kheej thiab lwm tus, thiab tom qab ntawd koj yuav ib txwm xav tias koj zoo tshaj plaws.
