Cov muaj ntawm willpower yog ib qho ntawm qhov tseem ceeb ntawm tib neeg tus xeeb ceem. Ib tus neeg nrog txhim kho lub zog yuav muaj peev xwm los siv cov phiaj xwm. Kev sib sau yuav txhais tau tias coj koj tus kheej mus rau kev ua uas koj tsis xav ua. Qhov no yog qhov ua haujlwm hnyav, thiab tsis yog txhua tus muaj peev xwm ntawm nws yam tsis muaj kev siv zog.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej tshaj plaws, muab cov kev coj ua tsis zoo hauv koj lub tswv yim uas ua rau koj chim rau koj tus kheej. Piv txwv, tus cwj pwm uas tawg ntawm qhov chaw ib puag ncig lossis tso cov tais diav uas tsis tau ntxuav cia. Txhua yam zoo ib yam, koj yuav tau ua kom huv qhov qhov tsis meej thiab tseem tseem muaj lub siab tsis zoo siab txog koj tus kheej.
Pib sau yuav, i.e. tsim kho lub zog rau hauv koj tus kheej maj mam. Tsis txhob yuam koj tus kheej tas li ua qhov koj tsis xav tau tiag tiag. Tib neeg lub siab xav tau tsim los hauv tib txoj kev uas tib neeg tuaj yeem tsim kho lawv tus cwj pwm hauv kev haus ntau npaum. Txwv tsis pub, koj khiav txoj kev pheej hmoo ntawm tau txais qhov kev xaiv sib tw ncaj qha, thaum yuam koj tus kheej kom ua txawm tias qhov kev txiav txim siab yooj yim dhau los ua haujlwm hnyav.
Teeb koj tus kheej cov haujlwm ntawd uas koj yuav xav tau los sau qhov yuav "ua lub nrig." Yooj yim haujlwm yuav tsis ua qhov ua kom yuam kev. Piv txwv li, yog tias koj tsis yog chocolate hlub, nws yuav tsis yooj yim rau koj tsis kam lees nws.
Kauj ruam 2
Tsim kho lub zog rau ntawm ib hnub thiab txhob txwm. Xaiv cov kev paub tab uas yuav tsum muaj rau kev tawm dag zog thiab tsis txhob hla cov chav kawm. Tsis txhob pib cob qhia koj lub siab nyiam hauv cov teeb meem loj hauv lub neej, nws zoo dua nrog kev nyob zoo li cas. Piv txwv li, yog tias koj yuam koj tus kheej mus hiking, pib nrog kev mus ncig yuav khoom lossis mus saib lwm yam. Thiab yog tias, nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev tsim tus cwj pwm taug kev, koj tau mus ua haujlwm thiab tuaj qeeb - koj yuav tsis xav rov ua nws dua.
Kauj ruam 3
Tsis tu ncua qhia koj lub siab nyiam kom taug kev ntseeg siab thoob plaws lub neej thiab ua tiav cov txiaj ntsig. Tib neeg lub siab nyiam zoo li cov leeg nqaij, nws tau txais ntau zog los ntawm kev qhia ib txwm. Koj muaj peev xwm cob qhia koj lub siab nyiam, nws yuav yooj yim dua rau koj kom tiv nrog txhua yam haujlwm hauv lub neej.
