Kev tsim kho ntawm kev sib raug zoo ntxiv qee zaum nyob ntawm qhov kev txaus siab thawj zaug yuav yog dab tsi. Yog li, koj yuav tsum sim, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thawj lub rooj sib tham, txhawm rau qhia koj sab zoo. Ua tib zoo saib seb koj saib zoo li cas, qhib siab thiab nyiam dab hauv kev sib txuas lus, sim ua kom pom koj lub peev xwm tshwj xeeb.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tus poj niam twg yuav tsum paub tias tus txiv neej yuav xav txog nws tus ntsuj plig zoo nkauj thiab lub siab, lub ntiaj teb nplua nuj nyob tom qab. Ua ntej tshaj plaws, nws yuav zoo siab rau nws cov ntaub ntawv sab nraud. Yog li no, yog tias koj xav ua kom muaj lub zog ua kom zoo (thiab qhov no feem ntau tshwm sim thaum pib ntawm koj tus neeg paub), xav txog cov ntsiab lus tsawg tshaj plaws ntawm koj cov khaub ncaws, pleev, thiab lwm yam. Thiab tsis txhob ua kom tus txiv neej ntxhov siab rau qhov no. Cov no yog lawv cov nta, tso los ntawm niam qhov. Tomqab ntawd koj tuaj yeem ua rau lawv pom lawv pom zoo, txawj ntse thiab muaj tswv yim zoo tshaj koj. Thiab tus txiv neej yuav txaus siab rau koj tshaj.
Kauj ruam 2
Tshawb xyuas txhua qhov zoo ntawm koj daim duab thiab sim ua zais cov flaws. Qhov no tuaj yeem ua tau yooj yim nrog cov khaub ncaws zoo; piv txwv li, yog tias koj muaj lub duav lossis nyom ceg, tsis txhob hnav tiab luv. Yog tias koj zoo siab txog lub mis zoo nkauj, xaiv ib pab tub rog nrog lub caj dab siab sib sib zog nqus.
Kauj ruam 3
Tsis muaj kev xav lawv hais tias: "Lub qhov muag yog daim iav ntawm tus ntsuj plig." Qhov muag, nuam saib tuaj yeem hais ntau yam txog tus neeg. Koj tuaj yeem ua rau qhov kev xav tsis thoob yog tias koj ua tiav nthuav tawm cov duab ntawm lub qhov muag lossis lawv cov xim txawv txawv nrog pleev.
Kauj ruam 4
Them rau cov plaub hau dhau. Tus poj niam nrog cov plaub hau tsis zuaj thiab cov plaub hau tsis zoo li qhov tsis zoo los ua lub ntsej muag ntxim nyiam rau tus txiv neej. Tab sis silky thiab ci cov plaub hau los yog txawv txawv thiab stylish styling yuav tsis tawm indifferent tus txiv neej.
Kauj ruam 5
Koj yuav ua qhov kev tshaj tawm, tab sis tsis yog txhua yam koj xav pom, yog tias koj tuaj txog hnub tim uas muaj cov ntsia hlau tawg los yog qias neeg. Saib xyuas koj ob txhais tes.
Kauj Ruam 6
Nws tsis pub leejtwg paub tias ntau dua ib nrab ntawm cov txiv neej nyiam dua cov hluas nkauj uas muaj ceg ntev thiab ob lub mis loj. Txawm hais tias nws tshwm sim txwv tsis pub. Yog tias koj tau sim ua kom zoo siab rau koj tus khub, ua haujlwm ntawm koj daim duab. Nws tuaj yeem ua qauv xws li siv cov kev qoj ib ce tshwj xeeb uas tau tsim rau kev ua haujlwm ntawm qee pab pawg leeg. Piv txwv li, koj tuaj yeem tso koj lub hauv siab mob nrog dumbbell ce.
Kauj Ruam 7
Tab sis tsis txhob overdo nws nrog kev ua ub no. Tseem, ib qhov kev xav ntau dua rau ib nrab ntawm qhov muaj zog ntawm tib neeg yog tsim los ntawm cov poj niam tsis muaj zog thiab maj mam, thiab tsis yog cov ntxhais hluas, thiab txawm ntau dua yog li ntawd tsis tau txhaws thiab txiv neej poj niam.
