Kev ua haujlwm dhau los lossis kev nyuaj siab feem ntau yog nkaum hauv qab ntawm tib neeg tub nkeeg thiab tsis quav ntsej. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog nyob rau txhua qhov laj thawj kom khiav koj tus kheej thiab ua tub nkeeg. Txawm hais tias koj tsis xav tau dab tsi, ces siv zog ua qee yam lossis tsuas yog mus taug kev. Tom qab ib ntus, koj yuav hnov zoo ntawm lub zog ntawm lub zog thiab lub zog.
Lub xeev thaum koj tsis xav tau dab tsi feem ntau tshwm sim hauv ib tus neeg hauv ob kis.
Kev ntxhov siab thiab ua haujlwm ntau dhau ntawm kev ua haujlwm, menyuam yaus, cov niam txiv capricious, thiab lwm yam. Tom qab qee lub sijhawm, tus neeg muaj lub zog ntawm lub xeev uas lub zog thiab lub siab ntsws. Nws zoo nkaus li nws yuav zoo li qub tas mus li tam sim no. Ua haujlwm dhau los, feem ntau, muaj mob. Feem ntau, nws qhia nyob rau hauv qhov txias, los ntswg. Yog tias koj muaj lub "tswb" no, lub cev tau hais tias nws yog lub sijhawm los so me ntsis.
Overwork thiab kev nyuaj siab yog feem ntau intertwined. Ib tug neeg, nkag mus rau hauv lub log "lub tsev-ua haujlwm-hauv tsev", tau nkees ntawm lub monotony ntawm lub neej thiab poob saj rau nws. Txaus siab rau txhua yam pib ploj, tsis muaj lub siab xav sib txuas lus thiab tseem saib xyuas tus kheej. Sai li qhov kev xav tau tshwm sim, tom qab ntawd qhov no yog qhov kev paub tseeb uas nws yog lub sijhawm los rub koj tus kheej ua ke thiab tawm hauv lub xeev no.
Cov hau kev tseem ceeb ntawm kev ua kom tiav ntawm kev tub nkeeg thiab kev tsis quav ntsej suav nrog cov hauv qab no:
Ua nws nrog lub zog, thiab koj yuav pom sai sai tias lub xeev ntawm apathy recedes. Kuv tau txais qhov kev txaus siab hauv lub neej.
Tsis txhob tshwm nyob hauv pej xeem nrog cov khaub ncaws tsis huv thiab tsis huv. Tau hla koj tus kheej thiab saib koj lub ntsej muag. Nws yog ib qho ntawm cov cim tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv thiab kev puas hlwb ntawm ib tug neeg.
Nws pab kom tshem tau cov kev ntxhov siab tsis zoo, txhim kho kev xav thiab rov qab zest lub neej.
Los ntawm kev sib txuas lus, peb to taub qhov tseem ceeb ntawm kev ua. Tsis txhob twv txog lub tswv yim tias koj yog tus phem tshaj plaws. Cov neeg khaws lawv cov zest rau lub neej thiab kev muaj peev xwm nyob rau ntau lub sijhawm nyuaj.
