Txhua tus neeg muaj cov tsis muaj zog uas yuav luag tiv thaiv tsis tau. Ib txhia nce mus rau hauv lub tub yees thaum hmo ntuj hauv kev tshawb ntawm cov khoom qab zib lossis hnyuv ntxwm. Lwm tus neeg ncav cuag tus luam yeeb, cog lus rau lawv tus kheej tias nws yuav yog zaum kawg. Tseem muaj cov neeg uas tsis tuaj yeem ua tiav nrog lawv tus khub, npe txawm tias tom qab ib xyoos sib cais. Vim li cas qhov no tshwm sim? Lub cev tsis muaj zog yuav tsum tau liam rau txhua qhov saum toj no.
Tsis muaj lub zog ua rau tsis zoo rau lub txim nyav tshaj plaws. Ib tug neeg tsuas yog txiav tawm tswj hwm nws txoj hmoo. Nws yooj yim mus txog tus neeg muaj zog ntau dua, tsis nco qab txog nws tus kheej nyiam thiab lub siab xav. Lawm, nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no nws yog qhov nyuaj los qhia kev ua thawj coj thiab ua tiav lub hom phiaj teeb tsa. Tab sis tsis muaj qhov laj thawj ntawm kev poob siab. Txawm hais tias nws tsis yooj yim los txhim kho lub siab tawv, nws yog qhov ua tau.
Dab tsi yog phaj?
Ua ntej koj to taub yuav ua li cas ntxiv dag zog rau willpower, nws tsim nyog xyuas seb nws yog dab tsi. Peb tab tom hais txog xws li kev coj tus cwj pwm uas pab tswj kev tswj hwm koj tus kheej lub siab, txiav txim siab ntawm koj tus kheej thiab tswj hwm koj tus kheej. Txhawm rau ua kom yooj yim dua, nws yog "pendel khawv koob", ua tsaug uas ib tug neeg yuav tso khoom rau hauv chav tsev txawm nyob hauv qhov tsaus ntuj tshaj plaws, es tsis txhob ncua cov haujlwm no rau ib lub lim tiam.
Yuav ua li cas to taub hais tias lub zog yuav tsim los tsis ua ntxiv? Txhawm rau ua qhov no, nws txaus los teb ob peb cov lus nug yooj yim. Tab sis qhov no yuav tsum tau ua kom ncaj.
- Puas yog koj nrog tawm sijhawm ntawm tag nrho koj kis, vim tias qee qhov teeb meem tseem ceeb tshaj plaws raug ncua mus rau lub sijhawm kawg?
- Thaum daws cov teeb meem tseem ceeb, koj puas cia siab rau lub caij nyoog, txoj hmoo?
- Koj puas niaj hnub rov teem dua sijhawm tseem ceeb vim tias muaj qee yam?
- Tsis tuaj yeem nqa mus rau lub laj thawj kawg tsis yog qhov kev txiav txim siab dav dav (mus zaum ntawm kev sib cais, txiav luam yeeb, pib khiav)?
- Koj puas niaj hnub pom cov lus tsis txaus los piav vim li cas tsis muaj sijhawm txaus rau ib yam dab tsi?
Yog tias lo lus teb rau tag nrho cov lus nug saum toj no yog qhov zoo, tom qab ntawd peb yuav tsum xyuas qhov yuav ua li cas los txhim kho lub zog. Dab tsi yog nws rau? Ua tsaug rau nws, koj yuav tsis tas yuav nrhiav kev txhawb nqa los daws, txawm hais tias tsis yog qhov zoo siab tshaj plaws, tab sis cov haujlwm tseem ceeb. Hauv lwm lo lus, lub zog yog ib yam dab tsi uas tsis muaj qhov uas yuav ua tsis tiav qhov ua tiav hauv txhua fab ntawm lub neej.
Txoj hauv kev kom muaj zog Willpower
Lub zog yuav muab piv rau cov leeg. Txhawm rau ntxiv dag zog rau nws, koj xav tau kev cob qhia tsis tu ncua. Txwv tsis pub, nws yuav kiag li atrophy. Yuav ua li cas los tsim willpower?
- Yuav tsum muaj ib txoj kev npaj ua. Sau rau hauv ntawv. Nws tsim nyog thawb cwj mem thiab pad thiab sau cia koj lub hom phiaj. Thaum txhua qhov kev xav tau raug kaw cia, piav qhia cov hau kev ntawm kev ua tiav. Qhov no tseem yuav tsum tau ua nyob rau daim ntawv, tsis yog lub hlwb. Ua tsaug rau qhov no, yuav muaj kev nkag siab meej txog dab tsi uas tseem ceeb yuav tsum tau ua tam sim thiab dab tsi yuav tsum tau tso tseg thiab ncua sij hawm rau yav tom ntej.
- Nws yog qhov tsim nyog los tsim kev pib kawm. Nrog kev pab ntawm tus kheej-hypnosis, cov txiaj ntsig tseem ceeb tuaj yeem ua tiav. Nws raug nquahu kom nquag qhuas koj tus kheej, hais tawm txhua yam ntawm koj lub peev xwm hauv txoj kev zoo, pheej luag thiab muaj lub siab xav kho kom ua tiav. Qhov loj tshaj plaws yog tias tsis muaj kev xav tsis zoo hlo li.
- Tso koj cov kev txhaum tawm mus. Txhua tus neeg paub nrog lub tswv yim zoo li tus kheej flagellation. Kev thuam tsis tu ncua hauv koj qhov chaw nyob vim tias qhov ua tsis tiav thiab cov teeb meem me yuav tsis pab koj ua tiav koj lub hom phiaj. Koj yuav tsum nkag siab tias koj tsis yog ib tus neeg hlau uas ua tiav thawj zaug. Yog tsis dhau kev ntoj dhau - thiab qhov ntawd zoo.
- Kev txhawb zog xav tau. Txhawm rau txhim kho lub siab tawv, koj yuav tsum nrhiav kev txhawb zog. Nws yog qhov yuav tsum tau pom meej meej ntawm cov txiaj ntsig ntawm qee yam kev ua.
- Koj yuav tsum pib nrog kev ua ub ua no. Los rau hauv chav ua si thawj zaug, koj tsis zoo li pib nias 100 kg los ntawm lub hauv siab. Koj yuav tsum pib ua koj tus neeg paub nrog kev ua kis las nrog ib kab khoob. Yog li nws yog nrog willpower. Nws yog qhov tsim nyog los tsim thiab ntxiv dag zog rau nws los ntawm teeb tsa cov haujlwm me rau peb tus kheej. Koj puas xav muab koj cov khoom tso rau hauv chaw dai khaub ncaws? Tsis txhob tub nkees thiab thaum kawg khawm koj lub tsho. Los sis ntxuav tawm es tsis txhob saib cov yeeb yam. Tso kev zam txim thiab kev tub nkeeg. Cia li nqis tes ua.
- Pib qoj ib ce raws li nws pab txhawm rau txhim kho tus kheej. Thaum xub thawj, koj yuav tsum tau quab yuam koj tus kheej tas li mus rau hauv lub gym. Tab sis dhau sijhawm, kev ua haujlwm yuav dhau los ua ib feem ntawm koj lub neej, thiab koj yuav tos ntsoov.
- Tsis kam ua tej yam uas tsis muaj txiaj ntsig. Saib cov yeeb yaj kiab hauv YouTube, tshawb nrhiav lwm tus tib neeg cov nplooj ntawv thiab khuav mus nrhiav noj ntawm cov xov xwm uas ntxim siab - txhua qhov kev ua no yuav tsis coj dab tsi zoo rau hauv koj lub neej. Lawv tsuas nyiag lawv lub sijhawm thiab txoj kev xav hauv nruab siab thiab kev txawj ntse. Nws tsis pom zoo kom nkim lub zog ntawm qee yam uas yuav tsis coj lwm yam txiaj ntsig.
- Qhov kev txiav txim yuav tsum tsis yog nyob hauv tsev xwb, tabsis kuj nyob hauv chaw ua haujlwm. Xav tsim koj lub zog? Pib nrog tej yam yooj yim xws li ua kom koj lub tsev lossis rooj zaum huv si. Thaum lub sij hawm, koj yuav imperceptibly swm koj tus kheej tsis yog sab nraud, tab sis kuj rau sab hauv koom nrog tus kheej.
- Sim noj zaub mov zoo. Cov zaub mov nrawm, haus dej cawv, kev noj cov khoom qab zib kom tsawg - txhua qhov no tsis coj ib qho txiaj ntsig rau lub cev. Thiab yog tias koj xav tsim lub zog, sim ua kom tsis txhob muaj cov zaub mov uas tsis zoo. Nws yuav nyuaj thaum xub thawj. Tab sis, tom qab ntawd koj tus kheej yuav pib xav tias thaum lub neej tsis tuaj yeem xav tias tsis muaj pizza lossis burger.
- Tsis txhob tso cov khoom pov tseg kom txog tag kis lossis pib lub neej tshiab rau hnub Monday. Coj los ua tam sim no. Tsuas yog cov neeg tsis muaj zog lub zog xaiv lub sijhawm tsis tos. Koj puas xav tsim tus cwj pwm hlau, lub dag zog thiab lub siab tawv? Nres tso tseg ua cov haujlwm tseem ceeb kom txog tag kis.
Nqis tes ua
Cov tib neeg nyob rau theem tam sim no yog ua txhua yam ua tau los hloov lub neej yooj yim. Yuav luag txhua tus muaj cov khoos phis tawj, muaj khoom xa hauv tsev, muaj cov neeg ua haujlwm pabcuam thiab thauj tus kheej. Vim tias tag nrho cov no, tib neeg xyaum ua ntau yam lawv tus kheej. Raws li qhov tshwm sim, txhua qhov kev ua tshiab tau ua nrog kev nyuaj, thiab lub zog yuav ploj mus.
Xav tias tsis muaj zog hauv koj lub cev, muaj lub siab xav ncua txhua yam? Cia li sawv ntsug thiab nqis tes ua. Tsis txhob xav tias nws nyuaj dhau lawm. Teem ua haujlwm rau koj tus kheej thiab ua tiav. Thiab tom qab ntawd koj tsis tas yuav saib tas li teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas los txhim kho lub zog.
