Thaum lub caij hloov ntawm lub caij, peb lub cev muaj kev ntxhov siab tsis txaus ntseeg. Li no, teeb meem pw tsaug zog, kev nyuaj siab thiab ib qho kev cuam tshuam dav dav hauv kev ua haujlwm hauv lub hlwb. Nws muaj ntau txoj hauv kev los pab rau qhov no.
Kev xav
Tsis ntev los no, nws tau dhau los ua qauv coj los xyaum xav. Zoo li yoga lossis noj zaub mov kom tsim nyog, kev xav yog tam sim no khov kho hauv peb txoj kev ua neej, thiab yog tias koj tsis tau sim nws ntawm koj tus kheej tsis tau, lub sijhawm zoo tau nyuam qhuav tuaj. Tab sis nco ntsoov tias kev xav tsis ua haujlwm tam sim. Koj yuav xav tau sijhawm los maj mam nres nrog kev ntxhov siab nrog zaum hauv ib txoj haujlwm thiab mloog zoo tsis yog ntawm koj txoj kev xav, tab sis ntawm ib qho khoom xwb. Piv txwv li, ua pa. Xyaum ua kev xav niaj hnub. Pib nrog 5 feeb thiab maj mam nce sijhawm ntev ntawm kev thov. Kev nquag ua haujlwm ntawm kev ua kom tsis haum tsuas yog muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb, tab sis feem ntau ua rau koj cov leeg hlwb mus rau lub xeev kev sib haum xeeb thiab kev thaj yeeb nyab xeeb.
Kev Ua Si Nawv
Tsis txhob xav tias cov paj lug hais tias hauv lub cev noj qab haus huv muaj lub hlwb zoo. Yog tias koj xav kom tshem tawm cov kev xav tsis zoo, txhim kho koj lub siab, txhim kho kev kub siab, ces kev ua si nawv yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws. Kev tawm dag kom lub cev tsis tu ncua ua rau kom lub hlwb ua haujlwm thiab txo cov kev ntxhov siab. Koj tuaj yeem ua haujlwm hauv tsev, hauv chaw dhia ua si, chaw ua si thiab xaiv yam haujlwm koj xav tau (khiav, ua luam dej, taug kev ceev, siv zog, seev cev, thiab lwm yam). Tseem ceeb tshaj, koj yuav tsum txaus siab rau koj cov haujlwm.
Ua zaub mov noj
Kev sim nyob rau hauv chav ua noj yog txoj hauv kev zoo los coj koj lub tswv yim kev ua neej. Ua tej yam txawv txawv txhua hnub lossis tuaj nrog koj tus kheej cov zaub mov noj, thiab sai sai no cov txheej txheem ua noj yuav tsum yog qhov nyuaj rau koj.
Cov zaub ntsuab ntau hauv kev noj haus
Zaub ntsuab muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm peb lub cev. Tsis txhob tsis txhob saib tsis xyuas nws ntxiv rau koj cov kev noj haus. Greenery tiv thaiv peb cov leeg hlwb ntawm kev laus, thiab tseem ua rau kev nkag siab ntawm cov ntaub ntawv tshiab los ntawm peb lub hlwb. Txhawm rau tiv thaiv senile dementia, ntxiv cov txiv lws suav thiab cov rog rog rau zaub: herring, sardines, tuna lossis ntses salmon.
Kev kaw
Qhov no tsis yog txhua yam hais txog yuav tsum ua npe thiab cov phiaj xwm txhua hnub hauv phau ntawv sau npe. Tsim ib phau ntawv sau uas yuav khaws cov kev xav koj nyiam, cov paj huam uas tau tshoov koj lub siab, koj lub tswv yim - txhua yam uas koj qhia koj tus kheej thiab paub koj lub tswv yim zoo. Ib phau ntawv sau no tuaj yeem txuas ntxiv rau koj kev tshoov siab rau lub sijhawm ntev heev.
Npau suav
Pw tsaug zog ntau dua. Txhawm rau pamper koj tus kheej nrog lub sijhawm kom tau txais pw tsaug zog txaus, koj yuav tsum tso qee yam uas ib txwm muaj, piv txwv li, dhau sijhawm dhau sijhawm lossis hmo ntuj kev sib tiv tauj. Mus pw ntawm 22.00-23.00 rau tsawg kawg ib lub lis piam, thiab tom qab ntawd koj yuav pom tias koj txoj kev noj qab haus huv tau hloov kho, koj lub siab ntsws zoo dua tuaj, thiab koj qhov kev ua tau zoo thiab kev tsim khoom tau nce ntau zaug.
