Cov kev xav tshwj xeeb hauv kev ntxhov siab yog vim lub cev ua haujlwm hauv cov teeb meem nyuaj. Cov txheej txheem biochemical nyob rau hauv nws lub sijhawm no yog khaus heev, sab nraud cuam tshuam los tiv thaiv kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb, thiab lub cev cuam tshuam rau qhov no ntau heev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yuav kom nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim rau tib neeg lub cev thiab kev zoo siab thaum muaj kev ntxhov siab, koj yuav tsum txiav txim siab seb qhov kev ntxhov siab no yog dab tsi thiab nws tshwm sim li cas. Kev ntxhov siab yog hu ua kev rhuav tshem cov txheej txheem biochemical uas tau tsim hauv tib neeg lub cev hauv qab ntawm txhua yam ntawm cov yam ntxwv txawv txawv. Cov ntsiab lus lawv tus kheej tuaj yeem sib txawv, zoo thiab tsis zoo. Cov tsos ntawm kev ntxhov siab zoo kuj tseem muaj qee qhov kev cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm lub cev, tab sis qhov kev ntxhov siab zoo li no feem ntau hu ua qhov muaj txiaj ntsig, vim nws lub suab lub cev thiab txhawb nws cov kev ua. Tab sis kev ntxhov siab tsis zoo ua rau kev hloov pauv hloov hlwb, qee zaum loj heev.
Kauj ruam 2
Kev ntxhov siab yog lub sijhawm nyuaj thaum ib tus neeg xav tau, ua ntej ntawm txhua tus, kom muaj sia nyob: qhov no yog li cas xwm saib tus txheej txheem no. Vim li no, nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm kev ntxhov siab, tib neeg thawj zaug tsim tawm adrenaline. Hauv kev muaj tiag, qhov no tshwm sim ntau dua li nws pom, zoo li lub neej muaj kev ntxhov siab. Cov teeb meem pib thaum ib tug neeg ceases kom tiv nrog cov kev cov nyom, thiab lub cev yuav nkees ntawm kev ntxhov siab mus ib txhis.
Kauj ruam 3
Thaum lub sij hawm muaj kev ntxhov siab, adrenaline ua kom lub zog ntawm cov leeg hlwb, uas pib ua qhov kev txawv txav ntxiv hu ua "kev ntxhov siab". Nws lub ntsiab tseem ceeb yog lub cev xav sim txhua yam kabmob ntawm kev nkag siab ntau li ntau tau. Cov tub ntxhais kawm tau dhau los ua cov txheej txheem ntau ntawm cov ntaub ntawv xa tuaj kom ntau li ntau tau. Kev saib xyuas nce ntxiv, vim tias qee yam me me tuaj yeem ua rau pom qhov tsis zoo ntawm qhov xwm txheej thiab xav tau kev tawm tsam sai. Hnov tau zoo dua. Lub qhov ntswg hnov txhua tus ntxhiab tsw ntxhiab. Rau tib qho laj thawj, qhov kev xav pom tau meej meej, ib tus neeg nyob rau qib biochemical nyob rau txhua txoj kev ua tau tuav cov ntaub ntawv hais txog dab tsi tshwm sim thiab yuav ua li cas nrog cov xwm txheej. Tab sis rau tus neeg niaj hnub nyob hauv lub xeev kev ntxhov siab, tag nrho cov lus qhia kom meej meej no feem ntau tsuas yog muaj kev ntxhov siab. Kev ntshai ntawm cov leeg hauv nruab siab thiab nce siab feem ntau ua rau qhov tseeb tias kev ntxhov siab tsuas loj zuj zus ntxiv.
Kauj ruam 4
Ntxiv nrog rau cov plab hnyuv siab raum ntawm kev nkag siab, cov kev hloov pauv tseem cuam tshuam rau lwm cov yam ntxwv ntawm lub cev muaj sia. Cov leeg nqaij tau mob, txij li, raws li lub cev, txhua lub zog yuav tsum tau muab pov rau hauv kev ua qhov tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv ib lub xeev nquag. Cov kev ua ntawm cov kev tswj hwm tus kheej tseem ceeb yog suppressed. Kev tiv thaiv kab mob hauv lub cev pib ua haujlwm zuj zus, tus leukocytes hauv cov ntshav poob. Nws yuav zoo li, vim li cas qhov no tshwm sim, vim hais tias thaum muaj kev ntxhov siab, tib neeg xav tau txoj kev tsis sib haum xeeb? Qhov laj thawj yog kev ntxhov siab ntau txhiab xyoo ntawm tib neeg kev hloov pauv tau tsuas yog ib hom xwb: txaus ntshai uas koj tuaj yeem dim. Txawm hais tias nws yog tsiaj qus, tsiaj muaj kev puas tsuaj loj, kev tua tsiaj tsis zoo, lossis cov neeg hauv koj lub hom: txhua qhov kev ntxhov siab hauv pawg no tuaj yeem daws tau los ntawm kev tsiv koj ob txhais ceg nrawm dua.
Kauj ruam 5
Ib lub neej muaj sia nyob hauv tib neeg tsis ntev dhau los. Cov kws tshaj lij ntawm kev hloov pauv tau hais tias tib neeg cov tsiaj tsim muaj xws li kev loj hlob sai ua tsaug rau kev sib raug zoo, uas ua rau lub hlwb txhim kho sai heev. Cov kev hloov pauv hloov, uas tau tshwm sim ntev ua ntej kev ua si ntawm cov tsiaj muaj sia, qee zaum muab cov kev txawv txav me ntsis hauv kev sib raug zoo rau tib neeg, txij li ib tus neeg txoj kev ua neej nyob deb ntawm ntuj.
