Cov kws tshawb fawb thoob ntiaj teb tau txhawj txog ntev los nrhiav cov tshuaj uas tuaj yeem pab peb lub hlwb txhim kho kev nco. Kev tsis nco qab yog xam qhovkev rau tib neeg, thiab tsis txhais tau tias txhua yam no yog txoj kev taug rau Alzheimer tus kab mob lossis senile dementia. Tab sis kev saib xyuas koj lub cim xeeb thiab txhim kho nws yog tseem tsim nyog.
Koj yuav tsum tau xa mus rau cov kws tshaj lij kom tau txais kev pab yog tias koj pom sai sai uas koj tsis nco qab tias hnub twg lossis xyoo yog dab tsi, thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj, koj tsis tuaj yeem sau npe tus neeg hlub, lossis koj tsis nco qab cuam tshuam rau kev ua haujlwm thiab kev ua haujlwm ntawm cov teeb meem tseem ceeb. Txhim kho kev nco tau tuaj yeem ua tiav thaum muaj hnub nyoog li cas, tab sis nws zoo dua tsis txhob ncua nws mus txog tom qab. Tom qab tag nrho, thaum thawj cov cim ntawm tsis nco qab pom, nws yuav nyuaj rau ntau los ua kom lub hlwb ua si.
Yog li koj lub cim xeeb tsis tso koj tseg, ua nws tus cwj pwm kom tawm dag zog txhua hnub rau lub hlwb, uas tsis siv sijhawm ntev, tab sis koj yuav hnov cov txiaj ntsig ntawm "qoj" no sai sai koj tus kheej.
Kev cob qhia lub hlwb kom txhim kho kev nco
Ua si qhov Tag Nrho Rov Ua Si nrog koj tus kheej. Xav txog tias koj tab tom taug kev, tab sis rau qhov no koj yuav tsum nco ntsoov cov npe ntawm cov nroog lossis cov xwm txheej tseem ceeb ntawm thaj chaw koj mus. So kom txaus thiab sim rov qab ua txhua yam koj paub txog qhov chaw ncig. Ua kom muaj kev sib koom tes hauv koj lub taub hau uas yuav kawg rau qhov txiaj ntsig xav tau. Tuaj nrog ntau cov lus nug uas koj tuaj yeem nug koj tus kheej kom rov ua kom koj lub cim xeeb thiab nco txhua yam uas koj ib txwm paub los ntawm tsev kawm, nyeem hauv phau ntawv lossis saib hauv zaj yeeb yaj kiab thiab hauv TV.
Pib tham nrog koj tus kheej. Tsis muaj ib yam dab tsi hais txog qhov no. Txoj kev no yuav pab koj nco qab tias qhov xav tau yog dab tsi. Piv txwv li, yog tias koj tawm koj lub tsheb mus rau hauv chaw nres tsheb ze rau ntawm lub phiajcim, ces hais tawm nrov nrov: "Kuv tawm hauv lub tsheb hauv qhov chaw nres tsheb ze rau ntawm lub paib." Nov yog txoj hauv kev muaj txiaj ntsig zoo los ua kom nco qab.
Yog tias koj ntshai tsis nco qab qee yam, sau cov npe rau ntawm daim ntawv. Qhov no yuav pab kom tsis nco qab txog txhua yam uas tseem ceeb tshaj plaws.
Txhawm rau kom nco qab cov npe, nws txaus los xav thiab xav txog tib neeg lub ntsej muag. Ua ke tus neeg ntawd lub ntsej muag thiab nws lub npe hauv koj lub taub hau thiab pom qee qhov tshwj xeeb uas yog nws, piv txwv li, lub qhov ntswg ntev, lub suab ntawm nws sab plhu, plhaw daim di ncauj, nqaim qhov muag. Kev pom kev nco yuav pab koj nco qab lub npe.
Nyeem kom ntau li ntau tau, tshwj xeeb cov ntawv tseeb. Yog tias koj tsis tshua siv qee lo lus, tom qab ntawd maj mam lawv pib poob tawm ntawm txoj kev nco. Cov ntawv nyeem yuav pab koj khaws cov lus loj rau hauv koj lub taub hau, uas txhais tau tias koj lub cim xeeb yuav ua tau zoo dua.
Kawm cov paj huam thaum twg los xij, txhua lub sijhawm. Nqa cov ntawv sau cia me ntawm cov paj huam los yog cov paj huam nyiam nrog koj, thiab cim tsawg tsawg ob peb kab los ntawm qee lub sijhawm. Maj mam, koj tus kheej yuav xav tsis thoob yooj yim npaum li cas nws yuav ua rau koj nco qab tsis tsuas cov kab lus, tab sis kuj txhua yam uas koj xav tau rau kev ua haujlwm lossis kev lag luam.
Siv sijhawm li ob peb feeb rau koj tus kheej, nqa qee cov ntawv thiab ob lub npiv. Sau cov lus lossis kab lus nrog koj sab xis thiab sab tes laug. Qhov no tuaj yeem ua ib txhij los yog hloov chaw, ntawm sab laug mus rau sab xis lossis rov qab sab nraud. Koj tuaj yeem cob qhia koj sab lauj xwb yog koj sab tes xis, lossis sab tes xis yog koj sab tes laug. Qhov no yuav ua rau ob qho tib si hemispheres ntawm lub hlwb kom koom nrog hauv kev ua haujlwm, uas txhais tau tias koj lub cim xeeb thiab kev ua haujlwm hauv lub hlwb yuav hloov kho txhua hnub.
