Nws yog qhov nyuaj heev kom tawm ntawm kev ntxhov siab ntawm koj tus kheej thaum koj tsis muaj lub zog los ua qee yam. Txawm li cas los xij, muaj txoj hauv kev los nrhiav lub zog los tswj koj tus kheej, ua kom nquag plias thiab hloov koj lub neej kom zoo dua.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog tias koj tsis muaj lub zog ua qee yam, sim pib nrog kev xav zoo thiab nkag siab koj tus kheej. Txhob txwm teeb sijhawm ntau li ntau tau, tso rau, nkag rau hauv qhov chaw xis, kaw koj lub qhov muag, thiab so kom ntau li ntau tau. Sau rau hauv koj lub siab txhua qhov teeb meem tam sim no hauv nce mus. Nco ntsoov hais tias vim li cas thiaj pib muaj teeb meem hauv koj lub neej.
Kauj ruam 2
Sim los txiav txim siab uas koj tuaj yeem daws cov teeb meem tshwm sim, qhov nyiaj yuav xav tau rau qhov no, yuav siv sijhawm ntev li cas, thiab lwm yam. Txawm hais tias koj tsis tuaj yeem paub daws qhov teeb meem txhua qhov, feem ntau ntawm lawv, feem ntau yuav daws tau qhov teeb meem ncaj ncees thiab sai. Yog li, koj tuaj yeem tawm ntawm txoj kev ntxhov siab ntawm koj tus kheej, txawm tias koj tsis muaj lub zog los ua qee yam, thiab mus txuas ntxiv kom ua tiav cov haujlwm.
Kauj ruam 3
Ua qhov koj nyiam, txawm tias nws yog qhov tsis zoo kiag li. Piv txwv li, saib cov yeeb yam zoo nkauj lossis TV saib, mloog koj cov nkauj nyiam, lossis nrhiav lwm yam kev lom zem uas tsis tas yuav siv zog ntau. Raws li kev coj ua qhia pom, lub sijhawm no lub siab tuaj yeem hloov pauv kom tau qhov zoo thiab yuav muaj lub siab xav pib ua lag luam loj dua. Qee cov neeg siv txoj kev ua haujlwm txawv: pw saum txaj lossis laim txoj hauv kev rau ntau xuab moos yam tsis ua dab tsi hlo li. Qee zaum lub sijhawm ntev dhau kev ua haujlwm txhawb koj kom muab koj qhov kev tu siab cia tseg thiab mus ua lag luam.
Kauj ruam 4
Mus ua kis las. Txog qhov pib, nws txaus nkaus tsuas yog rau npe rau kis las thiab mus saib nws ob peb zaug hauv ib lub lim tiam. Cov kev tawm dag zog lub cev pab tsim lub zog, thiab maj mam koj yuav hnov ntau zog thiab npaj los daws txhua yam kev nyuaj. Cov hom phiaj tshiab, cov kev nyiam, kev nyiam nyiam tseem yuav pab hauv qhov no: qhov tseem ceeb tsis yog kom sawv tseem nyob rau txhua qhov xwm txheej, nrhiav kev txhawb nqa hauv txhua yam thiab sim maj mam hloov koj lub neej kom zoo dua.