Coob tus neeg ntseeg tias nyob hauv lub zog npau suav ntawm kev npau suav, xa mus rau phau ntawv npau suav. Lawv yeej ib txwm pab kom nkag siab txog lawv txoj kev npau suav, tab sis lawv muaj teeb meem me me - cov phau ntawv npau suav tsis tuaj yeem tsim ib lub ntsiab lus ntawm zaj npau suav, tshwj xeeb tshaj yog yog cov cim nrog cov ntsiab lus sib txawv tau npau suav txog. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom soj ntsuam kom raug thiab txuas tag nrho cov ntsiab lus ntawm npau suav. Thawj thawj zaug, cov kauj ruam ntawm txhais lus txhais ntawm kev npau suav tau npaj siab los ntawm tus kws sau ntawv thiab tus kws kho siab ntsws Galina Vrublevskaya. Qhov txhais lus ntawm kev npau suav yeej tsis yooj yim sua yam tsis muaj lub cim rau hauv qab no: toj roob hauv pes, tsiaj txhu, tib neeg ib puag ncig, kev thauj mus los, vaj tse, kev ua hauv npau suav.
Yuav ua li cas txhais lub npau suav theem ntawm kauj ruam?
1. Xav txog qhov npau suav toj roob hauv pes.
Kev txhais ntawm kev npau suav yuav tsum xub ua ntej yog pib ntawm thaj chaw. Nws yog ib qho tseem ceeb los txiav txim siab: lub sijhawm ntawm lub xyoo, lub sijhawm ntawm hnub, huab cua thiab lwm yam xwm txheej. Lub caij sov sov txhais tau tias muaj kev thaj yeeb nyab xeeb, thaum lub caij ntuj no muaj kev xav txias. Thaum sawv ntxov thiab yav tav su txhais tau tias pib thiab kev tsim kho ntawm kev lag luam, thaum yav tsaus ntuj lossis tsaus ntuj yog qhov txaj muag hauv kev lag luam. Nws yog ib qho tseem ceeb uas them nyiaj rau dej lossis lwm yam khoom siv marine. Dej piv txwv txog poj niam lub zog. Hluav taws tuaj yeem txhais tau tias txaus ntshai, tab sis cov nplaim hluav taws me me tuaj yeem qhia qhov pom ntawm ntau ntau ntawm lub zog.
2. Nco ntsoov cov cim ntawm kev npau suav.
Qee lub sij hawm cov neeg paub sib paub tuaj hauv npau suav. Ntsib nrog lawv hais txog peb txoj kev sib raug zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb kom them sai sai rau txoj kev xav. Yog tias peb tua lossis sib ceg nrog ib tus neeg paub, ces hauv lub neej tiag tiag nws hais txog qhov nyuaj hauv kev sib raug zoo. Cov neeg txawv hauv kev npau suav qee zaum tawm qhov kev xav txawv txawv. Feem ntau, cov neeg tsis paub tseeb piav txog tus cwj pwm uas peb tsis kam lees lossis tsis lees txais hauv peb tus kheej. Cov txheeb ze nyob hauv npau suav qhia peb txog tus yam ntxwv ntse ntawm peb tus kheej. Koj yuav tsum tau them sai sai rau txoj kev coj ntawm tus tsiaj. Yog nws nyob hauv qhov kev xav tau tus phooj ywg, tom qab ntawd koj lub siab xav yog tswj thiab sib luag.
3. Txheeb xyuas qhov ua thiab ua.
Hauv npau suav, nws yog ib qho tseem ceeb kom saib xyuas koj tus cwj pwm. Yog tias nyob hauv npau suav koj zaum lossis pw, ces qhov no qhia tau koj lub siab rau hauv lub neej tiag tiag. Kev sib ntaus lossis tub sab hais txog qhov teeb meem sab hauv, qhov tsis zoo nrog lwm tus.
4. Ua tib zoo saib rau cov tsev thiab thauj mus los.
Cov tsev tsim khoom thiab thauj tau ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhais lus hauv kev npau suav. Cov tsheb ciav hlau lossis tsheb npav tham txog lub neej kev ua neej. Lub tsheb txhais tau tias yog lub neej ntawm tus kheej. Nws yog ib qho tseem ceeb uas xyuam xim rau lub tsev hauv npau suav. Lub tsev lub cim txhawb peb lub subconscious. Lub chav ua noj hais txog tsev neeg kev sib raug zoo, chav pw yog hais txog kev sib raug zoo nrog kev sib deev, tus nthab txhais tau tias kev xav tsis meej.
Yog tias peb kawm kom nkag siab txog peb tus npau suav, tom qab ntawd peb yuav qhib lub peev xwm loj rau kev txhim kho tus kheej, txhim kho kev sib raug zoo nrog lwm tus thiab kawm nrhiav kev daws sai sai hauv qhov xwm txheej nyuaj!
