Kev paub tsis meej ua rau nws npaj koj lub neej kom mus raws li koj cov hom phiaj. Nws rhuav tshem kev txaus siab thiab ua rau peb muaj kev cuam tshuam ntau yam tsis zoo. Txhawm rau kom tshem tawm ntawm qhov tsis paub tseeb, koj yuav tsum hloov qee qhov ntawm koj lub neej, hloov koj txoj kev nkag siab ntawm cov haujlwm tseem ceeb hauv nws.
1. Tsis txhob txhawj txog trifles
Cov kev xav tsis zoo tsim cov kev xav tshiab tsis zoo. Yeej, cov kev xav no tshwm sim los ntawm cov xwm txheej tsis tseem ceeb uas, rau qee qhov, muaj qhov cuam tshuam ncaj qha rau koj. Txheeb xyuas qhov tseem ceeb thiab qhov qis hauv koj lub neej. Qhov no yuav pab koj dhau los ua ib tus neeg tsis muaj kev ntxhov siab.
2. Tsis txhob ntxhov siab
Kev ntxhov siab los tsim teeb meem rau txoj kev loj hlob. Yog tias koj nquag ntxhov siab rau koj lub neej, koj yuav tsim kev ntshai thiab tus cwj pwm tsis zoo uas tuaj yeem rhuav tshem koj cov nyiaj tshuav sab hauv. Los ua qhov zoo dua qub los ntawm tsis saib xyuas rau tej yam me.
3. Tsim tus kheej saib xyuas koj tus kheej
Kev ntseeg tus kheej muaj qhov cuam tshuam ncaj qha rau kev txhim kho tus kheej, nws tso cai rau peb kom hais txog peb lub hom phiaj tseem ceeb hauv lub neej raws li peb lub peev xwm. Los ntawm kev nce koj tus kheej tus kheej, koj nce cov sij hawm rau kev loj hlob ntawm tus kheej nrog rau kev ua tiav ntawm kev ua haujlwm.
4. Tsim kho koj tus kheej
Tsis txhob tsom rau ib yam, txhim kho koj tus kheej hauv ntau thaj chaw. Ua li no, koj yuav tsis tau tsuas yog txhim kho koj cov kev txawj hauv ntau cov kev kawm thiab cov cheeb tsam ntawm lub neej, tab sis kuj ua siab ntseeg koj lub peev xwm.
5. Txo cov kev ua tsis zoo
Kev tsis txaus siab nyob rau hauv peb lub neej yog ib qho xov xwm cuam tshuam rau peb lub siab, uas ua rau txoj kev tawm tsam ntawm kev nyiam. Feem ntau, peb tus kheej tsim negativity, yog li sim xav tsawg dua txog kev ua yuam kev, tsom ntsoov rau koob hmoov thiab kev zoo siab dav dav.
