Kev cog lus yog qhov kev nyuaj siab tshaj plaws rau txhua tus. Ib yam li kev puas tsuaj ntuj, nws ploj tsuas yog sib nrauj thiab kev tuag ntawm cov neeg nyob ze peb, tab sis qhov no tsis txhais tau tias txhua qhov xwm txheej no tshwm sim sai. Kuj muaj qhov fab ntxeev: nws tuaj yeem npaj ua ntej thiab npaj hauv lub siab.
Yuav coj li cas:
• Tswj kev tswj hwm koj tus kheej thiab qhov xwm txheej, soberly ntsuas cov lus xaiv thiab kev ua ntawm kev tswj hwm.
• Tsom mus rau kev ua haujlwm thiab koj cov peev txheej.
• Tham nrog cov thawj coj, nrhiav tus xwm txheej tiag tiag. Tej zaum muaj cov txheej txheem raws li qhov kev txo qis yuav tshwm sim.
• Ua tibzoo saib mus rau koj cov kev tshaj lij thiab kev ua haujlwm tau zoo. Kev ua haujlwm rau qhov yeeb yam yuav tsis ua haujlwm, nws yog qhov zoo dua los mloog zoo rau kev ua haujlwm thiab coj nws ua haujlwm kom muaj txiaj ntsig thiab sijhawm tau tsim los ntawm kev tswj hwm thiab kev cai.
• Xav saib koj yuav ua li cas pab lub tuam txhab tau qhov teeb meem tam sim no.
• Ua raws tag nrho cov hom phiaj tau muab rau ua kom pom kev ntseeg tau thiab ua piv txwv txog kev ntseeg siab rau lwm tus.
• Muaj kev npaj ua haujlwm ntsig txog. Qhia tawm cov txiaj ntsig.
Dab tsi tsis ua:
• Tso rau thaum sawv daws ntshai thiab ntxhov siab.
• Tau poob siab, uas qhov txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm poob qis.
• Cog lus nrog cov npoj yaig (cov ntaub ntawv tsis zoo yuav ua rau kev tsis txaus siab qub thiab kev sib tw).
• Xav tsis tag pib nrhiav haujlwm los yog txiav luam yeeb yam sai.
Yuav ua li cas yog tias qhov ntawv cog lus tau tshwm sim:
• Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau sib koom ua ke, txawm tias qhov nyuaj npaum li cas los koom nrog hauv kev sib koom tes.
• Tso cov khoom kom raws seem thiab muab cov khoom xa rov qab rau tus neeg tau txais.
• Hnub kawg hais cov lus zoo mus kom txog rau pab pawg thiab tus thawj coj, hais kom taub hau rau cov lus pom zoo.
• Pib nrhiav haujlwm ncaj qha hnub txog kev tawm haujlwm, tau txiav txim siab txog qhov uas koj yuav tsum tau ua rau txoj haujlwm tshiab - kev ua haujlwm, txoj haujlwm, nyiaj hli, tsis nyob deb.
• Qhia tsev neeg thiab cov phooj ywg txog kev tshem tawm haujlwm.
• Saib xyuas cov qub yav dhau los ntawm lub hnub. Ua ib yam dab tsi txhua txhua hnub txhawm rau nrhiav haujlwm: nrhiav cov vev xaib, ua kev hu xov tooj, xa cov ntawv rov pib dua, xam phaj.
• Ntsuas ntsuas koj tus kheej kev txawj ntse, qhia koj tus kheej ntawm koj qhov ua tau zoo.
• Ua haujlwm hauv tsev Koom rau hauv tsev neeg lub neej, sib txuas lus, daws teeb meem hauv tsev neeg.
• Tsis txhob thim koj tus kheej. Ua mus ntsib. Vim tias koj tuaj yeem ntsib tus neeg zoo uas yuav pab ua haujlwm.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub
Feem ntau, kev nteg tawm mus rau ib tus neeg muaj peev xwm txhawb tau lawv txoj haujlwm. Qhov kawg ntawm ib yam dab tsi paub txhais tau tias qhov kev lees txais ntawm cov cib fim tshiab, uas nyob rau hauv lub sijhawm ua haujlwm bustle li ib txwm tsis muaj dab tsi los xav txog thiab tsis muaj sijhawm. Txoj haujlwm ruaj khov tsis niaj hnub txhais hais tias kev ua haujlwm nce qib. Tej zaum koj yuav tsum xav txog qhov xwm txheej no yog lub sijhawm los hloov koj lub neej, uas yog li ntawd tsis tshua muaj los?
