Kev npau suav yog kab tias yog ib qho xwm txheej pheej tshwm sim uas tshwm sim rau tib neeg lub siab. Hypnos (tus tub xa xov txheej thaum ub ua npau suav) lossis nws tus tub, Morpheus, nws nyob txhua qhov chaw thiab nrog leej twg. Ib txhia ntseeg tias kev npau suav yog lub zog xa los ntawm kev hloov maj mam hauv ntiaj teb, lwm tus sim pom lub neej tom ntej. Lub ntiaj teb nto moo kws kho mob hlwb Z. Freud tswj los tsim kev tshawb fawb tag nrho raws li kev txhais ntawm kev npau suav nkaus xwb. Vim li cas peb thiaj npau suav?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Muaj ob hom kev pw tsaug zog: REM pw tsaug zog thiab NREM pw tsaug zog. Txhua tus nws pib nrog qeeb yoj pw tsaug zog, uas suav nrog 4 theem.
Hauv thawj theem, ntog pw tsaug zog tshwm sim. Nco ntsoov qhov kev xav zoo li no thaum koj nyob ze ntawm kev pw tsaug zog, nyob rau hauv hom ntawm ib nrab-pw tsaug zog, uas tuaj yeem cuam tshuam los ntawm qhov pib ua kom tau zoo. Lub sijhawm no, cov leeg nqaij ua haujlwm txo qis.
Qhov thib ob theem yog pom los ntawm kev pw tsaug zog ntiav thiab yuav siv sij hawm feem ntau ntawm tag nrho cov sijhawm pw. Lub plawv dhia qeeb qeeb thiab lub cev kub poob qis. Tsis tas li ntawd, muaj kev txo qis ntxiv hauv cov dej siab cov leeg.
Cov theem thib peb thiab theem plaub yog lub sijhawm pw tsaug zog zoo. Nws yog lub sijhawm no lub cev tau txais cov feem tsim nyog ntawm kev pw tsaug zog ntawm lub cev. Muaj ntshav tawm mus rau cov leeg, muaj peev xwm ua kom tiav kev loj hlob hormone, thiab lwm yam.
Tom qab qhov kawg ntawm theem ntawm REM pw tsaug zog, REM pw tsaug zog tshwm sim. Thaum pw tsaug zog zoo li no, muaj lub qhov muag ceev nrawm dua qhov muag, nce ntshav siab, ntshav nce mus rau lub hlwb, ua rau lub plawv dhia tsis xwm yeem thiab ua pa tsis ncaj. Nws yog nyob rau theem no uas ib tug neeg pom kev npau suav.
Kauj ruam 2
Lub luag haujlwm ntawm REM pw tsaug zog tseem tsis tau to taub tag nrho. Cov kws tshawb fawb Asmeskas ntseeg tias nws yog qhov tsim nyog los npaj cov ntaub ntawv khaws cia hauv qhov cim xeeb. Ntawm lub hauv paus ntawm kev sim, nws tau ua pov thawj tias cov hlab ntsha lub zog tau txais los ntawm ib tug neeg thaum lub sij hawm tsim tsa tau muab rov qab los ntawm lub hlwb hauv npau suav xya lub sijhawm sai dua. Qhov no luam tawm ntawm kev xav tau txais thaum nruab hnub yog qhov tsim nyog rau kev tsim ntawm kev nco. Ntawd yog, txhua cov ntaub ntawv yog, zoo li nws tau sau dua tshiab los ntawm lub cim xeeb ncua luv mus rau cov xov xwm ntev.
Kauj ruam 3
Thaum pib ntawm lub xyoo pua 20, lub ntiaj teb kev tshawb fawb pib sib tham txog qhov tseeb tias thaum lub sijhawm khiav ceev, tshuaj lom neeg cov khoom siv xws li carbon dioxide, lactic acid thiab cov roj cholesterol ntau nyob hauv tib neeg lub cev. Thaum pw tsaug zog, cov tshuaj no ploj mus, cuam tshuam rau lub hlwb hauv txoj hauv kev uas nws tsim txoj kev ua npau suav.
Kauj ruam 4
Raws li lwm txoj kev xav, kev npau suav yog txoj kev rov qab lub hlwb. Hauv lwm lo lus, npau suav pab lub hlwb kom tshem tau cov ntaub ntawv tsis tsim nyog thiab ua haujlwm zoo. Txwv tsis pub, lub hlwb yuav tsis qeeb kom poob.
Kauj ruam 5
Lwm qhov kev piav qhia ntxiv rau kev tshwm sim ntawm kev npau suav yog kev ua hluav taws xob tsis zoo. Kwv yees li txhua 90 feeb, lub hlwb qia ua kom tiav thiab pib xa cov hluav taws xob tsis zoo. Lub caij no, lawv raug cuam tshuam los ntawm forebrain, uas yog lub luag haujlwm rau kev tshuaj xyuas txheej txheem, uas ua kom muaj kev nkag siab ntawm cov phiajcim tsis paub tseeb. Kev tsom xam no qhia tau nws tus kheej hauv kev npau suav.
Kauj Ruam 6
Nws tsis zoo li leej twg yuav sib cav nrog qhov tseeb tias kev pw tsaug zog ncaj qha ntsig txog kev xav, kev ntshai, kev ntshaw, ob qho tib si pom thiab zais. Nyob rau tib lub sijhawm, kev npau suav tuaj yeem yog superimposed rau qee yam uas cuam tshuam cov kabmob ntawm kev xav ntawm tus neeg pw. Nyob ntawm cov xwm txheej no, cov npau suav zaj dab neeg hloov tas li. Tus neeg twg mus pw saum lub plab khoob yuav pom cov zaub mov hauv tus npau suav. Yog hais tias tus neeg tsaug zog txias, nws yuav nrhiav kev sov siab thiab kev nplij siab hauv npau suav. Thiab tus neeg uas pw nrog nws txhais tes thaum pw yuav ua npau suav pom meej tias muaj qhov txhab, txiav, lossis muaj qhov tsis zoo ntawm nws txhais tes.
