Kev npau suav tsis muaj teeb meem, ntau yam sib cav, tab sis nws yog npau suav uas tuaj yeem ua rau ua tsis tiav. Vim li cas qhov no tshwm sim?
Qee tus neeg xav txog kev mus ncig so, lwm tus xav txog lawv tus kheej ua tus yeej hauv kev sib tw. Ua tib zoo mloog txog cov kev xav uas koj tau nyob ntawm lub sijhawm no. Nws yuav zoo li tias koj tsis muaj nqi zog, kev ua tiav, tab sis kev xyiv fab tseem nyob. Vim li cas qhov no tshwm sim? Nws yog txhua yam txog cov tshuaj dopamine, uas txhawb nqa kev ua kom mob siab. Txawm li cas los xij, nws yog lub luag haujlwm tsis yog rau kev txaus siab ntawm kev ua tiav raws li nws qhov kev cia siab. Thaum lub caij muaj kev nyuaj siab, cov qib ntawm cov qib hormone poob qis, yog li cov neeg nyob rau lub sijhawm no tsis xav ua dabtsi.
Txhua yam yuav zoo tag nrho yog tias tib neeg ua raws li cov txheej txheem yooj yim: kev mob siab (ntshaw) - ua kom tiav - tau txais txiaj ntsig. Txawm li cas los xij, hauv kev muaj tiag, txhua yam tshwm sim txawv. Ib tug neeg raug coj mus nrog kev npau suav tsis muaj tseeb thiab nres ua yeeb yam, vim nws tau txais kev txaus siab los ntawm ib zaj npau suav, thiab ob lub ntsiab lus ntxiv tsis xav tau ntxiv lawm. Nws pheej sim ua kom muaj kev paub zoo siab los nrog cov tshiab, feem ntau khoob npau suav.
Yog lawm, ib qho yuav tsum tsis txhob tham txog qhov tsis raug mob ntawm kev npau suav, raws li tau hais dhau los, npau suav yuav pab tau zoo yog tias koj teeb tsa cov haujlwm tiag rau koj tus kheej thiab ua tiav. Txwv tsis pub, tus npau suav, zoo li ib tus neeg quav yeeb tshuaj, caum tom qab txaus siab thiab tau txais tsis muaj dab tsi tsuas yog kev xyiv fab ib ntus, thiab tom qab ntawd ntsib nrog kev poob siab.
