Muaj ib qho keeb kwm hais tias lub hauv paus ntawm keeb kwm yoga yog nyob rau tim lyiv teb chaws. Thiab lawv tau muaj, feem ntau yuav los ntawm Atlantis. Raws li cov kws paub txog txheej txheej thaum ub, cov kab lis kev cai yoga muaj 2500 xyoo dhau los, thaum lub qhov ncauj hais tawm thiab cov kab lis kev cai yogis laus dua.
Yoga yog suav tias yog qhov kev tawm dag zog ib txwm muaj feem cuam tshuam nrog kev ntseeg kev ntseeg txoj kev xav. Yoga ce tau lees paub tias yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev paub thoob ntiaj teb nyob ib puag ncig koj thiab koj tus kheej lub peev xwm.
Cov kab lis kev cai yoga tau piav qhia hauv kev ua haujlwm ntawm Hindu Patanjali "Yoga - Sutra", tsim nyob hauv thawj ib puas xyoo AD.
Cov haujlwm no txhais tag nrho cov tswv yim thiab cov hau kev ntawm yoga ce.
Lub hom phiaj ntawm chav kawm yoga yog kev qhia tus neeg coj ncaj ncees, sab ntsuj plig thiab lub cev. Qhov no yog tag nrho cov txheej txheem ua tau zoo, muaj ntau yam thoob ntiaj teb. Lub hom phiaj siab tshaj plaws rau cov uas raws yoga cov lus qhia yog ua tiav ntawm Samadhi - kev sib koom siab nrog tag nrho lub ntiaj teb thiab tib neeg.
Hauv peb lub sijhawm, lub tswvyim ntawm "yoga" txhais tau hais tias feem ntau yog hatha yoga, piv txwv li. lub cev ce. Hatha yoga yog tsom rau kev sib haum xeeb ntawm lub zog ntws hauv peb lub cev.
Xws li cov chav kawm tam sim no muaj rau cov neeg coob dhau los, lawv tau ris hauv yuav luag txhua qhov chaw qoj ib ce.
