Qee lub sij hawm, muaj tej xwm txheej nyuaj heev uas zoo li nyuaj rau lawv ua tsis tau. Txawm li cas los xij, muaj cov neeg rau leej twg txawm tias muaj kev kub ntxhov yog lub sijhawm ntawm lub sijhawm. Nws yog txhua yam hais txog lawv lub peev xwm los hla dhau txoj kev nyuaj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txhawm rau paub qhov no, muaj peev xwm tig tawm lub siab lub ntsws ntawm qhov xwm txheej. Xav tias koj yuav tsum tau xa tawm hauv tsab ntawv tshaj xo mus rau cov thawj tswj qib siab. Tsis muaj chaw rau kev txhawj xeeb tias qhov xwm txheej tsis ruaj khov. Qhov no tsis txhais tau tias cov teeb meem yuav tsis quav ntsej, lawv tsuas yog hais hauv cov lus ntawm cov lej xwb. Piv txwv li, kev thov tau poob los ntawm 60 feem pua, thiab tsis yog nyob rau hauv cov lus ntawm kev xav - kev lag luam yog nyob rau hluav taws. Los yog, tom qab tus kws kho mob soj ntsuam, qhia ncaj qha rau koj tus kheej tias koj muaj metabolism qeeb. Qhov no txhais tau tias koj qhov kev noj haus yuav tsum muaj tsawg dua li ntawm 90% ntawm cov phooj ywg - thiab koj yuav tsum lees txais qhov no, thiab tsis ntshai koj tus kheej nrog lub impossibility ntawm poob phaus.
Kauj ruam 2
Qhia koj tus kheej tias koj nyuam qhuav ua si qhov kev ua si nyuaj dua. Thiab yog tias Vajtswv (Lub Neej, Siab Zoo) muab cov haujlwm ntawd rau koj, thaum ntawd koj tuaj yeem daws lawv.
Kauj ruam 3
Txhaum qhov teeb meem loj thiab nyuaj ua ntau qhov me me thiab maj mam mus ib kauj ruam me me rau txhua hnub txhawm rau qhov ze dua los daws koj cov teeb meem loj txhua hnub. Ib qho teeb meem loj heev yog qhov txaus ntshai, thiab nws tawg rau hauv cov txheej txheem tsim ua kom daws qhov yooj yim dua, tsawg kawg ntawm kev xav. Txhawm rau xav los ntawm kev faib cov teeb meem, siv cov txheej txheem tawm tswv yim - sau txhua lub tswv yim uas tuaj rau koj lub siab tsis txhob thuam. Qhov loj me, zoo dua. Tom qab ob peb teev, rov qab mus rau koj cov ntawv sau thiab xaiv cov tsis muaj qhov txawj xav tshaj plaws. Tam sim no koj tuaj yeem thuam, tab sis koj tus kheej yuav xav tsis thoob thaum pom tias muaj ntau lub tswv yim ci ntsa iab nyob hauv huab cua, thiab koj ntshai muab lawv lub neej.
Kauj ruam 4
Qhia koj cov kev ua tiav thiab kev ua tiav nrog koj cov phooj ywg. Yog lawm, tsis yog txhua tus phooj ywg tuaj yeem txhawb nqa koj, yog li koj yuav tau ua cov neeg tshiab. Cov neeg muaj txiaj ntsig zoo thiab kev tshaj lij muaj peev xwm nrhiav tau ntawm ntau qhov kev qhia paub thiab pab pawg sib txhawb. Lawv yuav pab koj kom tsis txhob tso thaum muaj kev nyuaj siab. Khaws koj lub hom phiaj tseem ceeb hauv siab thiab koj yuav dhau los hla cov tib neeg txoj kev thiab cov caij nyoog tsis tau npaj siab.
