Ib qho qub tseeb: txhawm rau kom muaj kev noj qab haus huv zoo thiab saib zoo, koj yuav tsum nkag mus rau hauv kev ua kis las, qoj ib ce, tas li muab koj lub cev ua si. Txawm li cas los xij, nws tsis yooj yim yuam koj tus kheej kom tawm dag zog. Peb txoj kev tub nkeeg txhawb kom peb ncua sijhawm pib ntawm chav kawm rau "tawm hws" uas tsis txaus ntseeg, thiab tus naj npawb tseem nyob rau hauv tib lub xeev. Cov lus qhia yooj yim yuav pab koj sib sau koj lub siab thiab lub zog thiab ua, thaum kawg, txhim kho tus kheej!
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua thawj kauj ruam! Qhov loj tshaj plaws yog pib! Kev nkag mus rau hauv pas dej tom qab tsav los ntawm xyoo yog twb tau ua tiav, txawm tias koj tsuas tau nyob hauv dej ntev li 15 feeb.
Kauj ruam 2
Cuab hom phiaj. Raws li koj siv zog ua kom tau tsawg dua, koj yuav qhia ntau dua. Thiab yog tias koj thiab koj tus kws qhia tsim txoj phiaj xwm kev cob qhia rau ib hlis lossis rau lub hlis, qhov tshwm sim yuav tsis cia koj nyob tos ntev. Tab sis tsis txhob nrhiav kom poob 20 kg hauv ib hlis. Nws tsis zoo. Cov hom phiaj yuav tsum tsim nyog.
Kauj ruam 3
Qhia rau ib tug neeg koj ntseeg siab txog koj lub hom phiaj thiab kev vam meej. Tus phooj ywg yuav zoo siab rau koj thiab txhawb koj. Nrhiav cov neeg zoo li xav nyob hauv Is Taws Nem - pib blog.
Kauj ruam 4
Sim ua tej yam tshiab. Muaj ntau cov lus qhia hauv kev tawm dag zog. Thiab tej zaum tai chi (kev seev cev zoo nkauj, kev sib ntaus sib tua thiab cov txheej txheem ntawm kev kho kom zoo hauv Suav) lossis seev cev hauv plab yog txoj cai rau koj. Tab sis nco ntsoov tias cov pib ua haujlwm yuav tsum nce zuj zus.
Kauj ruam 5
Tawm hauv lub tsheb hauv chaw nres tsheb thiab taug kev koj tus menyuam mus kawm ntawv. Siv sijhawm me ntsis ntxiv (thiab zam kev ntxhov siab ntawm txoj kev), tab sis sib txuas lus tsis muaj kev cuam tshuam thiab tau txais huab cua.
Kauj Ruam 6
Nkees koj ua si ib ce? Ua kom muaj ib qho kev hloov pauv xwb - piv txwv, txav mus rau lwm qhov sib txawv. Los yog ua nws radically: master tus txheej txheem seev cev sib txawv, cuv npe rau hauv lwm pab pawg. Qhov no yuav "rov ua tshiab" koj txoj kev txaus siab rau cov haujlwm.
Kauj Ruam 7
Npaj koj cov chav kawm ua ntej. Thiab txawm sau ntawv rau hauv koj phau ntawv ceev xwm txheej - koj yuav pom lub sijhawm tam sim ntawd rau kev tawm dag zog. Tab sis tom qab ntawd cov kev cob qhia no yuav dhau los ua ib qho kev coj zoo.
Kauj ruam 8
Nrhiav tuam txhab. Kev yaum cov phooj ywg lossis cov npoj yaig ua haujlwm nrog koj yuav ua rau nws tsis yooj yim. Cov khub niam txiv ua haujlwm ua ke ua nws ntau dua.
Kauj Ruam 9
Thiab thaum kawg, paub: ib qhov kev tawm dag zog, xijpeem nws yog, txhim kho koj lub cev thiab ntxiv dag zog rau koj txoj kev noj qab haus huv, cia nws nyob ntev li ib nrab teev ntawm kev tu, khawb tawm lub txaj paj hauv vaj lossis taug kev tus dev!
