Peb lub neej muaj kev ntxhov siab puv npo. Txhawm rau zam lawv, koj yuav tsum kawm paub tswj koj tus kheej thiab ua kom zoo. Cov kev ntxhov siab ntev mus ntev tuaj yeem ua rau exacerbation ntawm cov kab mob ntev thiab tshwm sim ntawm cov tshiab.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cuab hom phiaj rau koj tus kheej, xaiv cov phab ej ua raws. Nws tsis yog qhov tsis zoo rau cov neeg ua tau zoo tshaj plaws pib tsim lawv cov haujlwm vim lawv cov mlom lossis yam lawv nyiam. Lawv zoo siab rau yam lawv nyiam thiab xav twj ywm, zoo li lawv ntseeg lawv txoj kev vam meej.
Kauj ruam 2
Txais koj txoj kev xav, tsis txhob khiav ntawm lawv. Saib rau cov teeb meem thiab cov kev daws teeb meem. Yog tias koj xav zoo li quaj - quaj, yog tias koj xav qw - qw. Qee lub sij hawm ib tus neeg yuav tsum tsuas tso cov pa taws txog qhov xwm txheej tshwm sim thiab tom qab ob peb feeb nws hnov muaj kev thaj yeeb nyab xeeb.
Kauj ruam 3
Qhia rau ib tug neeg ze lossis cov phooj ywg txog koj cov teeb meem kev xav. Lawv yuav muab tswv yim rau koj thiab tejzaum yuav pab koj npaj koj lub neej hauv txoj kev tshiab. Qhov loj tshaj plaws yog kom tsis txhob zais thiab tsis thim tawm ntawm koj tus kheej.
Kauj ruam 4
Mloog zoo txog kev ua haujlwm yog tias koj xav tias tsis zoo nyob hauv tsev. Nce toj ntaiv ua haujlwm ntxiv kev ntseeg siab rau ib tus neeg thiab muab txoj kev xav tshiab rau cov tswv yim tshiab. Koj ua neeg ua tiav thiab yuav muaj peev xwm txhim kho koj txoj kev sib raug zoo nrog cov neeg hlub.
