Qhov tsis paub meej, kev txaj muag, kev ntshai, kev xav tsis ncaj ncees ntawm kev txhaum yog tuaj ntawm kev tawm tsam kev xav. Lawv raws li cov kev mob tsis zoo ntawm cov neeg los ntawm cov teeb meem tshwj xeeb uas tau tsim. Nyob rau tib lub sijhawm, tus neeg tus kheej qhov kev xav nws tus kheej tsis raug saib tsis taus, uas tuaj yeem ua rau muaj mob.
Tsim nyog
kev sab laj lub tswv yim, kev paub txog yoga
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Pom tus kws kho puas siab ntsws xav. Kev daws ntawm cov teeb meem no yog qhov teb tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm ntawm kws kho mob. Txawm hais tias tus cwj pwm zoo li cas thiab hom kev puas siab puas ntsws, koj yuav tau txais cov lus qhia tshwj xeeb rau koj. Nco ntsoov tias, dab tsi tuaj yeem pab ib tus neeg, rau lwm tus, yuav ua rau lawv cov teeb meem tsis zoo.
Kauj ruam 2
Twj ywm yog tias thaum lub sijhawm koj tsis muaj sijhawm mus nrog cov kws kho siab tham. Txheeb xyuas koj cov kev ua txhua hnub thiab saib seb puas muaj kev ua hauv koj cov phiaj xwm daws teeb meem uas tau ua ntev, nco ntsoov tias koj muaj qhov tsis zoo thiab tsis zoo.
Kauj ruam 3
Yog tias koj muaj teeb meem zoo li no, ua yoga. Kawm los so thiab tswj koj tus kheej. Qhov no pab kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab, thiab yog li ntawd pom kev daws teeb meem rau cov xwm txheej.
Kauj ruam 4
Qhia rau hauv koj cov phiaj xwm phiaj xwm uas tuaj yeem daws cov kev tsis sib haum xeeb uas tsim txom koj thiab tiv thaiv koj tsis tau mus ntxiv. Yog tias qhov laj thawj ntawm koj qhov kev txiav txim siab yog qhov tsis txaus ntseeg ntawm cov xwm txheej, tom qab ntawd sim kom koj paub tias koj tus nrog sib ntaus los qhia nws qhov kev xav, thiab tsis ua kom "tsoo koj rau nws tus kheej." Txhua tus muaj txoj cai ntawm lawv qhov kev xav, uas yuav tsum tau hwm yog tias xav kom muaj kev sib raug zoo.
Kauj ruam 5
Tsis txhob tso "kom txog tom qab" cov khoom uas koj ntshai lossis txhawj xeeb yuav ua. Cov kev tau ua dhau los feem ntau ua rau qhov kev coj cwj pwm no. Xav txog cov txiaj ntsig ntawm kev nqis tes ua. Khaws daim iav ib nrab tag nrho, tsis khoob. Saib rau cov xwm txheej nrog kev xav tau.
Kauj Ruam 6
Tsis txhob ntshai yog tias txhua yam tsis mus rau koj qhov kev pom zoo hauv cov txheej txheem kev sib txuas lus. Luag ntxhi thiab nco txog qhov xwm txheej uas koj yog tus yeej. Thaum muaj kev sib txuas lus, siv cov kev lees paub qhov tseeb, uas yuav pab tig qhov kev sib tham hauv qhov koj xav tau. Yog tias qhov xav tau, tso tawm "txhuas" - pom zoo rau qee yam, nqa tus lej xov tooj, chaw nyob, thiab lwm yam.
