Ua qhov tsis txaus siab yog qee zaum nyuaj, tab sis nws tuaj yeem kawm tau. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev ib txwm soberly ntsuam xyuas cov xwm txheej thiab txiav txim siab koj qhov chaw hauv lawv, zoo li kom paub qhov txawv qhov tseem ceeb ntawm theem nrab.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kawm kom soberly ntsuam xyuas txhua qhov xwm txheej thiab nrhiav txoj kev tawm ntawm lawv. Tsis txhob ntshai txawm tias muaj qee yam txaus ntshai tshwm sim. Calm down thiab xav nws dua. Tsis muaj kev cia siab ib qho xwm txheej, nco ntsoov txog qhov no. Yog tias koj tsis daws qhov teeb meem tam sim ntawd, tsis nco txog nws ib ntus, thiab tom qab ntawd nco ntsoov thiab rov ua txhua yam tshiab.
Kauj ruam 2
Txhais koj lub neej ua ntej. Ua ib daim ntawv teev cov dab tsi tseem ceeb rau koj: tsev neeg, haujlwm, noj qab haus huv, tsev, tsev kawm ntawv, thiab lwm yam. Txhua tsav txhua yam tuaj yeem hu ua theem nrab. Thiab yog tias qee yam tsis tseem ceeb rau koj, koj yuav tsum tsis txhob txhawj txog nws.
Kauj ruam 3
Ib txwm xav tias txhua yam tuaj yeem hloov tau txhua lub sijhawm. Qhov no txhais tau tias dab tsi ntshai koj thiab ua rau koj txhawj xeeb yuav dhau los ua qhov tsis tseem ceeb tag kis. Thiab vim li cas tom qab ntawd coj txhua yam rau lub siab? Kuj ntseeg koj tus kheej tias txhua yam uas tau ua thiab tau tshwm sim yog qhov zoo tshaj plaws. Yog li ntawd, lees txais dab tsi tshwm sim thiab nco ntsoov tias nws yog qhov tsim nyog.
Kauj ruam 4
Los ua kev tsis nco qab, koj yuav tsum kawm paub daws txhua yam thiab tsis xav txog qhov tsis zoo. Las mees qhov me thiab cov ntsiab lus, txawm hais tias lawv thab koj, npau taws lossis cem koj. Tshaj tawm tsuas yog qhov tseem ceeb thiab tseem ceeb. Thiab nkag siab tias feem ntau ntawm cov teeb meem thiab teeb meem tau tsim los ntawm koj. Tsav kev xav tsis zoo ntawm koj tus kheej, tsis txhob maj nrawm rau cov lus xaus, tsis txhob mloog ua ntej mus rau qhov tsis muaj txiaj ntsig ntawm qhov xwm txheej.
Kauj ruam 5
Kawm saib cov xwm txheej sab nraud los ntawm sab nraud, xav txog tias koj tab tom saib zaj mauv vim thiab yog ib qho ntawm nws tus phab ej. Txoj kev no yuav ua rau koj ua kom lub siab tus tas mus li thiab ua rau lub hom phiaj xav tsis thoob. Tsis ntev koj yuav pom li cas koj yuav nres tsom mus rau koj cov kev xav thiab kev paub dhau los thiab yuav pib pom daim duab loj loj yam tsis muaj kev chim txog tej yam me.
Kauj Ruam 6
Indifference yog hais txog tswj kev nyob nruab nrab thaum twg ua tau. Tsis txhob rau ib sab, tsis txhob txais txoj haujlwm no lossis txoj haujlwm ntawd. Tsis txhob koom nrog lwm tus neeg kev tsis sib haum xeeb thiab tsis txhawb nqa cov neeg tsis muaj dab tsi uas ua rau koj. Tsis txhob mus rau hauv kev sib cav, nws tsis muaj qab hau.
Kauj Ruam 7
Yog koj xav ua tus tsis saib tsis tau, kawm tswj hwm koj lub siab. Nco ntsoov tias koj tsis tuaj yeem ua pov thawj lossis ua tiav txhua yam nrog kua muag thiab qw. Thiab nyob rau qee qhov xwm txheej, koj tus nrog sib ntaus txhob txwm tshaj tawm koj thiab xav tias yuav tawm tsam. Tsis quav ntsej cov kev ntxias, ua kom txias. Yog tias koj pib hnov mob tshee, suav mus txog 10 thiab nqus pa ntau zaug.
