Yuav luag txhua tus neeg thib ob xav tias txaj muag thiab tsis xis nyob hauv kev seev cev ntawm kev seev cev. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus muaj peev xwm kov yeej lub sijhawm tsis txaus ntseeg no thiab tsis nco qab txhua yam, txaus siab rau qhov chaw.
Qhov teeb meem no nyob rau lub sijhawm tam sim no yog ceev heev, txawm tias ntawm cov tub ntxhais hluas dim. Txhawm rau nrhiav cov laj thawj rau tus cwj pwm no, koj yuav tsum teb koj tus kheej cov lus nug: "Kuv puas zoo li ntshai, txav mus rau cov nkauj?" Ntau tus neeg txaj muag, vim tias lawv cov kev txav mus tsis zoo li lwm tus, tab sis koj yuav tsum tsis txhob ntshai ntawm qhov no, vim hais tias hauv kev seev cev koj qhia koj tus kheej.
Nws tsim nyog kom tshem tawm cov kev xav txawv txawv, txwv tsis pub tom ntej koj yuav xav tias muaj zog xav tau tsiv mus nyob lwm qhov, tab sis xyov! Qhov tseem ceeb yuav yog qhov ua tiav ntawm txoj kev ntshaw, tsuas yog lub tuam txhab ze ntawm cov neeg qab ntxiag yuav tsis nyob ib puag ncig, txij li lawv tau nkees ntawm koj qhov tsis kam lees tas li rau txhua yam kev qhia ntawm hom no.
Nco ntsoov! Tsis muaj leej twg muaj txoj cai los mus txwv koj txoj kev seev cev!
Koj yuav tsum muab koj tus kheej tag nrho cov nkauj, seev cev raws li koj xav.
Ua kom muaj kev ntseeg siab dua, ua ntej mus rau cov chaw tsim ua kom pom qhov twg seev cev yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, koj tuaj yeem saib cov yees duab workouts ntawm cov ncauj lus no hauv tsev, thiab tseem yuav sim rov ua nws.
Yog tias koj twv mus rau hauv lub club, tom qab ntawd koj yuav tsum hnav khaub ncaws kom nws xis nyob txav, thiab tseem ceeb tshaj, koj tsis hws tawm, txwv tsis pub txhua qhov kev tso siab ntawm koj tus kheej yuav ploj mus sai.
Koj tuaj yeem haus cawv me me, tab sis tsis txhob yaum nws, txwv tsis pub lwm hnub koj yuav tsis tau tshem ntawm lub siab xav ntawm koj cov seev cev "zoo kawg".
Nco ntsoov tias txhua yam nyob hauv koj txhais tes, yog tias nws zoo li koj xav tias lawv saib rau koj, tom qab ntawd saib ntawm cov neeg uas txav ntawm lub sijhawm tsis zoo dua koj! Kev ntseeg yus tus kheej yuav tau tsa.
