Tshawb nrhiav seb citrus cov roj tseem ceeb, pos hniav, thiab algae tuaj yeem pab koj tiv thaiv kev nyuaj siab.
- Nws tau dav dav paub tias cov tshuaj hormone serotonin yog lub luag haujlwm rau peb qhov kev xav zoo. Nyob rau lub caij ntuj no, vim yog lub sijhawm luv nruab hnub nrig, nws cov khoom lag luam poob qis, yog li qhov kev ntxhov siab ploj mus. Thiab koj tuaj yeem nce nws nrog kev pab los ntawm kev tawm dag zog: yog tias koj xav tau - ua las voos, tab sis yog tias koj xav tau … zom cov pos hniav! Cov nyhuv yuav nyob rau hauv ob qho tib si!
- Qee yam zaub mov tseem yuav pab tsim "hom kev lom zem": nqaij qaib ntxhw, zaub asparagus, zaub ntsuab, noob, tsev cheese, txiv puv luj thiab txiv tsawb. Thiab tseem qab zib (ntawm chav kawm, hauv kev sim.
- Tsis txhob hnov qab tias muaj ntau yam uas tuaj yeem tsuas yog ua nyob rau lub caij ntuj no: ua si snowballs, tsim snowman, mus caij ski thiab skating dej khov … Thaum lub caij ntuj sov koj yuav khuv xim tsis tau ua qhov no, yog li muab cov khoom siv sov so - thiab mus!
- Cov tshuaj phenylethylamine, uas muaj ntau nyob rau hauv cov seaweed, pab tsim cov khoom ntawm serotonin, yog li indulge koj tus kheej nrog seaweed salad ntau zaus.
- Cov kws tshawb fawb Canadian pom tias feem ntau vim li cas rau peb txoj kev xav kom sov yog … tsis muaj kev sib txuas lus! Yog li hu xov tooj thiab ntsib koj tsev neeg thiab niam txiv ntau dua nyob hauv lub caij ntuj no.
- Thaum lub sijhawm huab cua txias, nqus cua tawm hauv chav ntau dua thiab nruab cov huab cua ionizer - cov nyiaj ions txaus pab txo qis kev ntxhov siab los ntawm kev yuav luag txog 50%!
- Yuav cov roj tsw qab thiab cov roj muaj roj. Lawv raug pov thawj los teeb tsa koj rau kev yoj yoj!
- Koj puas paub tias pwm nyob hauv tsev tuaj yeem yog tus tsim lub caij ntuj no nyuaj? Raws li cov kws kho mob, cov tshuaj lom uas tsim los ntawm nws, nkag mus rau hauv peb lub cev, tswj tus cwj pwm txawv. Nov yog qhov ua kom lub siab thiab poob siab nkag mus, yog li tshuaj xyuas koj lub tsev kom huv rau pwm! Los ntawm txoj kev, chlorine pab tua nws.
- Noj tshuaj magnesium! Ntshiv rau cov txiv ntoo, noob thiab zaub ntsuab - thiab koj yuav tsaug zog zoo thiab ib txwm yaum sawv rov los ua zog thiab muaj zog.
- Nyob rau lub caij ntuj no, peb txhua tus tsis muaj lub teeb pom kev, yog li sim sab nraum zoov ntau dua, ib txwm rub cov ntaub thiab siv lub teeb taws fluorescent.
