Koj puas xav tias koj tsis tshua paub meej hauv lub neej no? Qhov kev paub ntawd tuaj yeem tos koj, tab sis koj lub peev xwm tseem tseem tsis tau muab qhia? Koj tuaj yeem pom nws hauv koj tus kheej li cas, tsim nyog ua nyob hauv lub neej no? Tsuas yog koj thiaj tuaj yeem nrhiav tau cov lus teb rau cov lus nug no. Tab sis koj tuaj yeem siv qee lub algorithm.
Tsim nyog
cwj mem, ntawv
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Faib ib daim ntawv faib ua peb ntu. Hauv thawj kem, sau cov haujlwm uas koj nyiam tsis nyiam ua. Siv koj lub sijhawm, tab sis tsis txhob overdo nws nrog cov khoom me me. Sim siv cov lus hais dav dav ntxiv: piv txwv li, Kuv tsis nyiam ua haujlwm nrog thev naus laus zis lossis kuv nkees nkees ntawm kev sib tham ntau yam.
Hauv seem ob, sau cov haujlwm koj nyiam. Thaum daim ntawv ua tiav txaus, ntsuas cov rooj plaub raws li lawv qhov txaus nyiam. Cob rau lawv qhov chaw zoo.
Tam sim no, ntawm nws, ua kev ntsuam xyuas lwm yam - koj qhov kev txawj ntse thiab peev xwm. Nws yuav zoo nkauj heev yog tias ib feem ntawm daim ntawv no ntais nrog tsawg kawg ntawm ntu ob. Thaum xub thawj, koj tuaj yeem sau hauv qhov kev txiav txim uas qhov kev txawj ntse yuav los. Thiab tom qab ntawd, dhau mus, muab cov kev kwv yees nyob ib sab ntawm koj zoo li cas ua kev lag luam no.
Kauj ruam 2
Tshawb xyuas daim duab tam sim no. Saib cov khoom hauv kab ntawv thib ob thiab thib peb uas muaj kev ua tau zoo tshaj plaws. Tam sim no kaw koj lub qhov muag thiab npau suav. So kom txaus thiab sim ua kom tsis meej kiag li koj tus kheej los ntawm negativity thiab teeb meem. Thiab xav txog tej yam koj xav ua. Tsuas yog cia kom koj txoj kev xav ntws mus dawb. Tab sis tsis txhob hnov qab sau cov tswv yim uas tuaj rau koj lub siab.
Kauj ruam 3
Txwv tsis pub koj tus kheej thuam tus kheej koj lub tswv yim. Saib xyuas seb yuav ua li cas thiaj li siv tau zoo tshaj plaws. Txhawm rau kom koj lub tswv yim zoo coj koj ntau tshaj li qhov txaus siab, xav txog seb koj cov tswv yim tuaj yeem pab tau rau. Koj tuaj yeem muag lawv li cas? Dab tsi yuav tsum tau ua kom lawv txaus nyiam cov khoom lag luam?
Kev tsim tswv yim tsis yog tsuas yog kev tshoov siab thiab lub tswv yim, tab sis kuj muaj kev paub ua tau zoo uas tso cai rau lawv pom. Yog li no, txheeb xyuas seb koj tsis paub dab tsi. Dab tsi ntxiv kev txawj ntse koj yuav tsum tau kawm kom thiaj li ua tau zoo?
Kauj ruam 4
Ua nws ua ib txoj cai kom xav txog koj cov tswv yim tsis tu ncua. Tsuas yog ua kom raws li nws ua tau xwb. Koj tsis tuaj yeem xav txog kev tsim tswv yim. Xav txog daim duab lossis yam koj xav tsim. Qhia cov kev xav zoo, lub peev xwm pom hauv cov teeb meem tsuas yog cov lus nug uas yuav tsum tau teb. Thiab qhov kev vam meej yuav los ntawm koj!
