Nws yog qhov ib txwm muaj rau ib tus neeg siv zog kom ua tau zoo hauv nws cov haujlwm, sim ua nws txoj haujlwm zoo dua thiab muaj lub siab dua. Txawm li cas los xij, thaum coj mus rau ib qho huab, xws li lub xeev los ntawm ib txwm ua pathological, provokes neurosis thiab, tejzaum nws, txawm tias txo qis hauv kev ua haujlwm.
Qhov ntsuas qhov tseeb ntawm txoj kev xav hauv lub hlwb yog hu ua kev tsis ncaj ncees rau qhov ua tau zoo tshaj plaws. Ib tug neeg xav rau nws yog fixated rau ua txhua yam flawlessly: nws tuaj yeem tshawb xyuas qhov haujlwm ua tiav, hone cov ntsiab lus, pom ntau thiab ntau dua blots thiab "tsis meej". Vim tias qhov no, tus kws tsim khoom zoo tag nrho lub sijhawm tsis muaj lub sijhawm xa cov haujlwm ua tiav raws sijhawm thiab pib ua tej yam tshiab.
Kev coj tus kheej ua tau zoo tag nrho tuaj yeem ua rau qhov tsis paub tab, kev ua kom lub siab xav yuam kev, kev ua xyem xyav tsis tu ncua. Tsis tas li ntawd, xws li tus neeg no muaj cov qauv siab heev, tshwj xeeb tshaj yog raug rau kev thuam, thiab feem ntau tsis txaus siab rau qhov tshwm sim ntawm nws txoj haujlwm. Ntxiv thiab, kev zoo tag nrho tuaj yeem raug hais rau lwm tus neeg thiab hauv ntiaj teb.
Raws li cov kws npliag siab, lub hauv paus ntawm qhov kev nrhiav kev ua kom zoo tshaj plaws no yog nyob ntawm txoj kev ntxhov siab, ntshai thiab tus kheej tsis ntseeg. Piv txwv li, pom txhua qhov "ugliness" ntawm sab hauv, ib tug neeg ntsia nws khov, sim ua kom nws zoo nkauj dua, zoo nkauj tshaj, zoo dua, thiab yog li ntawd ntau xis rau nws tus kheej. Tau bogged hauv ib qho kev ua tsis zoo ntawm kev ua kom zoo tshaj thiab poob "txoj xov", nws tsuas txav tsis taus.
Muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv tuaj yeem tsim tau vim yog "kev xav tsis txaus" hauv menyuam yaus, vim yog tus yam ntxwv ntawm tus kheej, lossis los ntawm ntau yam tsis txaus siab thiab nyuaj nyuaj uas ib qho yuav tsum tau mus hauv lub neej. Biochemically, kev ntxhov siab yog txiav txim siab los ntawm qib qis ntawm hormone serotonin, tus neurotransmitter lub luag haujlwm rau kev xav ntawm kev lom zem thiab txaus siab. Kev ua haujlwm tsis zoo tsuas yog ua rau qhov kev thuam ntawm tus kheej thuam, yog li "txhua yam lossis tsis muaj dab tsi" dhau los ua cov ntsiab lus ntawm pathological perfectionists chasing lawv ntev-rau "feem ntawm kev zoo siab."
Xav tias, puas tsim nyog nws cov phuam hlau ntawm ob sab, txhawm rau ib nrab ntawm cov phuam qhwv caj dab vim tias ploj ib lub voj, rov nyeem cov ntawv sau kaum zaus lossis rov xyuas dua qhov teeb meem daws teeb meem? Muaj tseeb koj yuav teb tsis tau, thiab pom zoo tias ntau qhov koj yuam cai tsis tsim nyog. Ua ntej txhua yam, koj yuav tsum to taub tias nws tsis yog tsuas yog ua tau, tab sis kuj tsim nyog los cuam tshuam nrog "cov ntsiab lus" ntawm koj txoj kev zoo tag nrho.
Txo kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab, so haujlwm los ntawm kev ua haujlwm, kawm cov kev qhia tob thiab so kom txaus, thiab ua kom ib ce tawm ntawm ib lub sijhawm. Teem koj tus kheej sijhawm sijhawm kawg uas koj yuav tsum tau ua tiav txoj haujlwm. Muab cov haujlwm faib ua ob peb qho me me thiab kov yeej lawv yam tsis tu ncua, tsis tas muab koj tus kheej yam tsis tsim nyog rov qab mus rau kauj ruam dhau los thiab tau nyam ntawm nws.
Nyob rau hauv lub moj khaum ntawm kev kho mob hlwb, koj tuaj yeem pab txheeb xyuas thiab tshem tawm cov laj thawj vim li cas koj qhov kev ua tiav tau tsim, los ua qhov tsim nyog pom nws tus kheej thiab pom nws tus kheej. Hauv kev muaj tiag, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum lees txais koj tus kheej rau tus neeg koj yog leej twg tiag tiag, tsis muaj lub tsev ua duab tsis zoo txog koj tus kheej.
