Txhua tus neeg xav ua kom zoo siab. Xyoo tsis ntev los no, cov kws kho kev puas siab ntsws tau tshawb fawb ntau yam los saib seb qhov kev zoo siab tuaj yeem tau li cas. Cov ntau ntawm cov ntawv sau tau mob siab rau lub ncauj lus no thiab ntau cov ntawv tau them nyiaj.
Tsim nyog
Discs nrog suab paj nruag, disks nrog cov zaj duab xis zoo, kev ua haujlwm zoo ntawm kev ua haujlwm, tus tsim qauv, kev sib txuas lus nrog cov neeg zoo, khoom siv rau kev so
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Mloog zoo rau tam sim no, tsis yog yav tom ntej. Nyob rau hnub no yam tsis muaj dab tsi cuam tshuam txog cov xwm txheej uas yuav tshwm sim tag kis. Yog tias koj muaj kev lag luam tseem ceeb tag kis, ces tsis txhob txhawj txog nws hnub no.
Yuav kom tau txais kev zoo siab, koj yuav tsum ua kom tsis txhob tas li. Kev zoo siab tsis yooj yim dua, qee zaum koj yuav tsum ua haujlwm.
Kauj ruam 2
Ntxiv ntau yam rau koj lub neej. Txwv tsis pub, kev ua ub ua no thiab cov cwj pwm yuav txo qis qhov kev zoo siab. Ua koj li niaj zaus siv cov kev xaiv sib txawv. Hloov chaw, sijhawm, txujci.
Kauj ruam 3
Luag ntau ntau. Saib koj cov neeg nyiam nyiam lom zem, mloog zoo nkauj, nrhiav kev lom zem nyob hauv lub neej. Nws pab txhawm rau nce qib ntawm kev zoo siab cov tshuaj hormones thiab txo qis cov kev mob kev ntxhov siab.
Kauj ruam 4
Kawm mus so yog tias koj tsis muaj sijhawm los ua txhua yam ntawm chaw ua haujlwm, thiab koj tab tom ntsiag to. Ua li no, siv ob peb tus pa thiab sim siab kom zoo.
Daim ntawv yuav tsum ua yuav pab koj npaj koj lub sijhawm kom raug. Nws tseem yuav txuag koj ntawm qhov tsis tseem ceeb fuss thiab tshee.
Kauj ruam 5
Ua tus kheej saib xyuas kom koj qhov kev zoo siab uas koj tau txais los ntawm koj cov haujlwm tsis txo qis. Ua dab tsi koj xav tau nyob rau tam sim no, tsis txhob tuav koj tus kheej rov qab.
Kauj Ruam 6
Sim mus pw raws sij hawm thiab pw kom txaus. Kev pw tsaug zog zoo yog tau txais txiaj ntsig rau ob qho kev pom thiab lub xeev siab.
