Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, tib neeg tau siv los ua txhua yam sai sai - txiav txim siab nrawm nrawm, nrawm nrawm, ua kom muaj kev sib raug zoo tshiab ntawm txoj kev khiav los yog tawg qub. Cov khaub zig cua no, ib qho yuav tsis pom tias lub neej hloov mus los ntawm qhov twg, uas tom qab nws tig mus, nws muaj kev xyiv fab me me heev. Yog tias koj xav tias koj lem mus rau tom nas, khiav ntawm lub siab ceev hauv lub log koj tsis paub qhov twg, nres. Kuj tseem tuaj yeem kho qhov xwm txheej.
Nws yog qhov tsim nyog
- - CD player;
- - CD nrog suab paj nruag tso dag;
- - CD nrog koj chaw;
- - kev ceev ntiag tug;
- - ris tsho kom yooj yim rau kev xav;
- - txiab;
- - Cov tshuaj tsw qab;
- - sedative teas nrog mint, txiv qaub tshuaj, chamomile.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua tib zoo siv cov tswv yim - lawv so lub cev kom zoo thiab muab koj cov kev xav tso rau hauv. Ventilate qhov chaw uas koj yuav tau kawm.
Kauj ruam 2
Txog li 10-15 feeb mus rau qhov chaw tsis ncav cuag - tua lub TV, xov tooj cua, tua lub xov tooj. Koj yuav tsum tau nyob ntsiag to kom hnov koj tus kheej. Thiab cia lub ntiaj teb tos!
Kauj ruam 3
Zaum txoj hauv kev uas haum koj, ncaj koj nraub qaum, so. Nco ntsoov tias koj lub cev dawb thiab teeb. Kaw koj ob lub qhov muag, noj 5-6 txoj pa thiab tso pa tawm. Hauv cov txheej txheem kev nthuav dav, yuav tsum tau txais txhua lub suab, mloog, cim, cim xim thiab duab uas yuav tshwm hauv koj lub siab lub qhov muag.
Kauj ruam 4
Sim ua kom pom tseeb ntawm cov duab, ua rau lawv pom tseeb li ntev tau, muaj qee yam kev xav zoo li, xav hauv daim duab. Ntau li ntau tau, "kaw" koj qhov kev sib tham sab hauv tas mus li - cov kev xav uas pheej cuam tshuam txog koj lub taub hau thoob plaws koj lub neej. Lub sijhawm siv ntawm txhua tus xav yog 3 txog 5 feeb.
Kauj ruam 5
Tsim koj tus kheej CD, hlawv cov chaw rau koj subconscious siab rau nws. Piv txwv, qhov no yuav yog cov lus uas tsim nyog rau kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv ntawm koj lub cev: “Kuv zoo nkauj”, “Kuv daim tawv nqaij muaj hnub ci zog”, “Kuv muaj plaub hau zoo zoo”, “Kuv muaj lub siab zoo”,“Kuv siab tus”,“Kuv tsis maj”,“Kuv lub cev zoo li tso tau”,“Kuv lub siab tsis paub txog kev xav”,“Kuv tsis xav txog ib yam dabtsi”, thiab lwm yam. Xav txog tias koj lub taub hau ua haujlwm zoo ib yam li lub CD player. "Pov" tawm ntawm cov neeg uas ua nrog lub qub disc nrog cov laus "kev xav" txog koj lub cev. Tso cov ntawv lees paub tshiab hauv turntable thiab mloog lawv, maj mam thiab maj mam hais dua ib kab lus nrov nrov. Txhua lub sijhawm no, xav txog tias muaj lub hnub ci ci ntsa iab dhau koj lub taub hau.
Kauj Ruam 6
Txav mus rau qhov kev xav zaum ob "Ncauj Lus", uas tso cai rau koj kom cov neeg uas nrhiav kev tswj hwm koj, kev quav yeeb quav tshuaj thiab quav yeeb quav tshuaj. Txog kev ua haujlwm, siv tus menyuam roj hmab cov duab, nco qab tus menyuam roj hmab uas tswj hwm nws txoj kev tsiv. Tus roj hmab no yog koj, tswj hwm los ntawm ib yam dab tsi lossis ib tus neeg, suav nrog koj tus kheej kev ntseeg, kev xav, kev hloov pauv tsis zoo. Thaum pib ntawm koj txoj kev xav, txheeb xyuas cov neeg los yog cov ntawv txuas uas rub koj rov qab los ntawm koj lub neej. Xav txog koj tus kheej li tus menyuam roj hmab, uas ib tug neeg tswj, rub tawm cov hlua los ntawm saum toj no. Tus neeg no tseem sawv ntawm koj thiab teeb cov xov hauv suab. Pom txog tus neeg nws yog lossis nws yog dabtsi. Xav tias muaj lub siab xav ua ywj pheej, ua kom tawg ntawm nws. Yuav tsum muaj txiab. Xav txog koj tus kheej kom zoo siab txiav cov xov. Xav kom muaj kev ywj pheej thiab muaj kev ywj pheej. Txav mus los yooj yim thiab yooj yim, tam sim no koj tuaj yeem ua koj tus kheej.
Kauj Ruam 7
Ua qhov thib peb kev xav: Sail ntawm hmoov zoo. Xav txog tias koj tab tom caij nkoj ntawm lub yacht ntawm lub hiav txwv ntawm koj lub neej. Koj ntab los ntawm kev muaj nyiaj, kev vam meej, thiab kev nplua nuj. Dheev cua hloov, koj pom koj tus kheej hauv siab tus. Saib ib puag ncig, ntsuas lub hiav txwv saum npoo av, txiav txim siab qhov cua tshiab yuav tawg los ntawm. Tig koj lub hneev ncig mus txhom qhov cua tshiab. Kav tsij tsiv mus raws koj lub hom phiaj - lub siab tus, lub neej muaj kev thaj yeeb yam tsis muaj fuss. Xav tias koj tau tswj hwm koj lub neej.
Kauj ruam 8
Ua cov kev xav zoo li no 3-4 zaug hauv ib lub lis piam, koj yuav pom sai sai no tias nrawm, tsis muaj dab tsi, ntshai thiab tsis txaus ntseeg tawm hauv koj lub neej, thiab lawv tau hloov los ntawm kev nyob tus thiab lub siab tus.
