Hauv kev sib ntaus rau tus naj npawb zoo, peb tau npaj rau feats. Tiam sis cov yeeb ncuab tsis tsaug zog zoo ib yam nkaus. Ib qho ntawm lawv yog overeating. Yuav ua li cas rau koj ib txwm faib thiab yuav ua li cas nyeg koj qab los noj mov?
Koj tshaib plab ntau, koj yuav tsum tswj koj tus kheej nyuaj. Tsis txhob coj nws mus rau qhov kawg, noj ntau thiab ncav sijhawm, nyiam dua 5-6 zaug hauv ib hnub. Tab sis feem yuav tsum txwv.
Tshaib plab? Haus ib co dej. Tsis muaj dej txaus hauv lub cev feem ntau ua rau koj tshaib plab. Dej tsis pab? Tsis txhob khiav tom qab yoo mov, noj txiv av lossis kua zaub xas lav.
Tsis txhob noj ntawm lub lauj kaub. Tau txais koj tus kheej lub phaj me thiab txoj cai golden: noj ntau li nws tuaj yeem haum. Cov kws kho mob hlwb tau ua pov thawj tias qhov loj me ntawm peb qhov sib npaug kuj tuaj yeem nyob ntawm seb qhov loj me li cas. Tsis txhob ncav cuag rau qhov ntxiv! Thawj hnub yuav nyuaj, tab sis thaum lub plab qis me ntsis, kev npau suav ntawm ib lub tais ntawm dumplings yuav dhau.
Pom qhov laj thawj ntawm koj txoj kev noj mov. Cuam tshuam? Phem? Ntxhov siab vim? Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua haujlwm nrog cov laj thawj, thiab tom qab ntawd ua tiav nrog lub txim. Los ntawm kev teb cov lus nug, koj noj dab tsi, koj tig koj lub siab los ntawm kev sau koj lub plab mus rau qhov teeb meem tiag tiag.
Lwm qhov pom ntawm cov kws kho kev puas siab ntsws yog kev puas tsuaj ntawm TV thiab khoos phis tawj thaum noj mov. Peb tsom ntsoov rau cov ntaub ntawv los ntawm qhov screen thiab tsis xav tias tag nrho. Qhov tshwm sim yog ob zaug noj nyob hauv. Lub tuam txhab zoo, ntawm qhov tod tes, ua rau peb noj qeeb, savoring txhua txhua tom.
Kev sib sau ua ke nrog phooj ywg lossis muaj kev noj hmo nrog ib tus neeg hlub yog qhov zoo, suav nrog rau ib daim duab, tab sis muaj ib "tab sis". Lub tog yuav tsum tsis pub haus cawv. Lub khob cawv txiv hmab los yog ib khob lossis ob khob cawv txiv hmab yuav ua rau koj lub siab qab thiab ua rau koj tswj hwm tus kheej. Koj puas xav kom poob phaus lossis txhim kho koj li kev noj qab haus huv? Txwv tsis pub haus dej haus muaj zog. Koj yuav tsis poob ib yam dab tsi tab sis hnyav dua.
Ua nws lub hom phiaj kom tsis txhob ua dhau hwv. Sau tag nrho cov txiaj ntsig uas koj yuav tau txais los ntawm kev siv nws. Yog tias koj pom dab tsi koj tab tom mob siab rau, ces nws yooj yim dua rau kauj ruam hauv txoj kev yog.
