Raws li kev kwv yees kwv yees ntau ntawm cov neeg zej zog, txog 7% ntawm lub ntiaj teb cov pej xeem raug kev txom nyem los ntawm kev cuam tshuam nrog kev txhawj xeeb txog kev siv chav dej ntawm pej xeem. Feem ntau, cov teeb meem tshwm sim rau cov txiv neej uas muaj kev ntxhov siab sib sib zog nqus thaum muaj lwm tus neeg da dej thaum tso zis. Kev mob nkeeg no muaj qhov tshwm sim hnyav heev uas tuaj yeem tshwm sim yog tias kev ntshai raug tso cai kom yeej.
Cov kws kho mob hlwb hais txog kev ntshai ntawm cov chaw tso quav pej xeem yog ib hom kev sib raug zoo hauv zej zog, uas muaj kev ntshai ua lub luag haujlwm ntawm kev coj ua. Ntau zaus ntau dua li tsis, qhov kev ntshai no yuam cov tib neeg kom tso cov tsev tawm rooj mus pov tseg thiab zam cov xwm txheej uas yuam kom siv. Tsis ceeb, qhov no muaj kev cuam tshuam loj rau ib tug neeg lub neej.
Muab hais tias qhov kev ntshai ntawm chav dej ntawm pej xeem feem ntau ua rau nws tus kheej thaum tiav hluas, nws yog ib qho tseem ceeb uas cov niam txiv pom thaum pib ntawm kev tsim muaj phobia ntxov li ntxov tau. Yog tias tus menyuam tsis kam noj thiab noj ua ntej kawm ntawv thiab, los tom tsev los ntawm chav kawm, mus ncaj hauv chav dej, nws yog qhov yuav tsum tau nrog tus menyuam tham txog qhov teebmeem no.
Yog tias cov kev poob siab xav tias yog ncaj ncees, tom qab ntawv thawj zaug nws yog qhov tsim nyog los sab laj nrog kws kho mob hlwb. Nws yuav tsum nco ntsoov tias txoj kev ntshai mus rau hauv chav dej pej xeem feem ntau cuam tshuam nrog kev tsis zoo nyob rau yav dhau los. Nws tuaj yeem cuam tshuam nrog lwm tus neeg lub xeeb ceem los yog tej yam tsis haum xeeb los ntawm kev siv chav dej. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias yog vim li cas thiab piav qhia rau tus me nyuam tias tsis pom ntawm qhov kev paub.
Tsis tas li ntawd, chav dej tso quav pej xeem tuaj yeem tsis yooj yim rau cov neeg uas muaj kev qias neeg. Cov phobia no tseem "tau kho" ntawm kev txais tos nrog cov kws kho mob hlwb, txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas tus neeg mob nws tus kheej xav kom tshem tawm cov kev mob nkeeg no.
Raws li rau cov neeg laus uas raug kev txom nyem los ntawm phobia pem hauv ntej ntawm chav dej pej xeem, nws tsis yog qhov tsis yooj yim rau ib tus neeg kom tsis txhob ntsib kev ntshai ntawm cov hluas thaum lub hnub nyoog nco ntsoov. Kev vam meej me ntsis tso cai rau koj kom tshem ntawm cov menyuam yaus qhov kev paub dhau los, uas yuav txo tau kev ntshai. Cov xwm txheej zoo li no ntawm "kho nws tus kheej" yog ib txwm muaj rau cov tib neeg uas, paub lawv qhov teeb meem nrog kev hloov kho hauv zej zog, txhob txwm tshaj tawm lawv tus kheej cov kev ntshai.
Lub caij no, yog hais tias nrog lub hnub nyoog cov teeb meem tseem tshuav thiab ntau dua ntxiv - nws mob zuj zus, tom qab ntawv qhov no yog qhov laj thawj loj los pib nkag siab qhov xwm ntawm koj tus kheej ntshai. Lub ntuj xav tau ntawm lub cev yog qhov muaj rau txhua tus, tsis muaj kev zam, yog li mus saib hauv chav dej yog muab, uas yuav tsum tsis txhob ua rau kev txaj muag lossis kev ntshai. Maj mam lwv cov npoo ntawm phobia yuav tso cai rau mus xyuas lub tsev plob ntsa. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum xaiv ib qho ntawm cov chaw pej xeem: chaw nres tsheb ciav hlau, chaw yuav khoom loj lossis chaw noj mov nrov. Yog tias teeb meem tso zis thaum muaj lwm tus neeg nyob hauv chav dej, tom qab ntawd koj yuav tsum xaiv cov chav dej muaj neeg coob coob. Ntxiv mus, kov yeej kev ntshai thiab kev tsis kam, koj yuav tsum mus rau hauv lub rooj muag zaub, rov ua dua rau koj tus kheej tias txoj kev no tsis txawv los ntawm kev noj mov lossis sib txuas lus - kev xav tau ntawm peb lub cev xav tau qhov kev pom tseeb uas ntuj tsim.
Thaum xub thawj, cov txheej txheem no yuav tsum tau ntsib kev puas siab ntsws - xav txog mus rau hauv chav dej hauv kev nthuav dav. Ib qho kev txiav txim siab ntawm kev nqis tes yuav tsum tau tsim, suav nrog kev ntxuav tes, xaiv ib lub rooj muag khoom, kom pom qhov muag nrog tib neeg hauv chav dej thiab ua tiav cov txheej txheem. Hauv kev ua haujlwm ntawm kev tso zis, nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txais kev so kom zoo tsis yog nyob hauv qhov kev xav ntawm lub cev xwb, tabsis tseem nyob hauv kev xav. Nws yog ib qho tsim nyog los sib piv cov txheej txheem ntawm kev mus rau hauv chav dej nrog dab tsi yog ntuj tshaj plaws rau ib tus neeg, thiab tib lub sijhawm, nws muab kev txaus siab - noj mov qab, mus txawv tebchaws. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau qee yam nyob rau hauv cov kev tshwm sim no thiab kom ua tiav kev koom tes zoo.
